Ang kawalan ng orgasm ng isang babae ay isang malaking problema na maaaring humantong sa kanya sa malalim na sikolohikal at emosyonal na mga problema. Kadalasan sinisisi ng mga kababaihan ang kanilang mga kasosyo sa hindi pagkakaroon ng orgasm, gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, sila mismo ang may kasalanan sa kaguluhang ito. Paano maayos na magsagawa ng mga pagsasaayos sa iyong buhay sa kasarian at magsimulang makakuha ng totoong kasiyahan mula sa pakikipag-ugnay sa sekswal.
Panuto
Hakbang 1
Ang pangunahing dahilan para sa kakulangan ng orgasm sa mga kababaihan ay ang kakulangan ng regular na sex. Matagal nang napatunayan sa agham na ang madalas na pakikipagtalik ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Kung ang isang babae ay nakikipagtalik sa matagal na pagkagambala, kung gayon ang matatag na gawain ng mga glandula, na responsable para sa paggawa ng pagpapadulas ng ari, ay nagambala at nawala ang pagkalastiko ng puki. Anong uri ng orgasm ang maaari nating pag-usapan noon? Ang orgasm ay, una sa lahat, pagsasanay at kaalaman ng iyong katawan. Hindi ito nagmumula sa kahit saan, kaya kailangan mo lamang na regular na mag-ehersisyo upang makakuha ng tunay na hindi malubhang kasiyahan mula sa sex, sinamahan ng isang malinaw na orgasm.
Hakbang 2
Kung regular kang nagsusuot ng masikip at hindi komportable na damit na panloob, maaari mo ring kalimutan kung ano ang isang orgasm. Ang mga Thongs sa isang magandang katawan ay mukhang kapanapanabik, ngunit, sa kasamaang palad, nakakagambala sila sa sirkulasyon ng dugo, bilang isang resulta kung saan ang presyon na kinakailangan para sa isang buong orgasm ay hindi nilikha sa mga sisidlan. Ang babae, tulad ng dati, ay nakakaranas ng sekswal na pagpukaw, ngunit hindi siya maaaring makakuha ng isang orgasm. Ang damit na panloob ay dapat na komportable at hindi ilagay ang presyon sa katawan. Mas mahusay din na tanggihan ang mga artipisyal na tisyu kung nais mong makakuha ng maraming orgasms.
Hakbang 3
Mayroong maraming mga kalamnan sa puki, at kailangan nila ng regular na ehersisyo, kung hindi man ay manghihina at mawalan ng pansin ang mga ito. Ang orgasm ay isang pag-urong ng kalamnan, kaya ang regular na ehersisyo ay maaaring makatulong sa iyo na maranasan ito nang regular. Ang mga ehersisyo ng Kegel ay kilala na mabisang makakatulong sa tono ng mga kalamnan ng ari. Gayunpaman, walang espesyal na hanay ng mga ehersisyo ang maaaring palitan ang regular at masigasig na sex.
Hakbang 4
Ang paninigarilyo ay maaari ding maging isang hindi malulutas na balakid sa pagkamit ng orgasm. Kung naninigarilyo ka ng marami (tungkol sa isang pakete ng sigarilyo sa isang araw), maaari ka ring magkasakit sa anorgasmia at kalimutan ang kasiyahan ng sex sa mahabang panahon.
Hakbang 5
Ang labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing ay humantong din sa kakulangan ng orgasm. Nabatid na ang isang maliit na dosis ng alkohol, sa kabaligtaran, ay nagpapalala ng pagnanasa sa sekswal, gayunpaman, lumalaki lamang ang pagnanasa, ngunit ang mga posibilidad … Kapag ang isang tao ay nalalasing, kung gayon ang pagkasensitibo ng mga erogenous na sona ay makabuluhang bumababa at sa parehong oras tumataas ang aktibidad ng mga sex hormone. Naging napakahirap para sa isang lasing na babae upang makamit ang orgasm, kahit na talagang gusto niya.
Hakbang 6
Ang Vegetative-vascular dystonia ay isang sakit na nakakaapekto sa maraming kababaihan. Minsan, dahil sa karaniwang karamdaman na ito, ang isang babae ay hindi maabot ang rurok ng kasiyahan sa sekswal. Sa sakit na ito, nabalisa ang presyon ng dugo, normal na aktibidad ng vaskular at pagpapalitan ng init sa katawan.
Hakbang 7
Ang nabalisa na background ng hormonal ay maaari ding maging sanhi ng kawalan ng orgasm. Nabatid na ang 2/3 ng mga kababaihan ay nagsisimulang makakuha ng tunay na kasiyahan mula sa sex lamang pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata o sa edad na halos tatlumpung taon. Karamihan sa mga batang babae na wala pang 25 taong gulang ay nakakaranas din ng malakas na pagpukaw, ngunit hindi nakakaranas ng isang orgasm.
Hakbang 8
Ang pag-inom ng ilang mga gamot ay maaari ring humantong sa isang kakulangan ng orgasm. Nakakagulat, kung minsan kahit na ang pinaka hindi nakakapinsala, sa unang tingin, ang mga gamot ay maaaring humantong sa mga sekswal na pagkakasira sa katawan ng isang babae. Halimbawa, ang mga antispasmodics, diuretics, tranquilizer, gamot upang mapababa ang presyon ng dugo, antihistamines at malamig na gamot ay maaaring maging lubhang mapanganib para sa isang buong buhay sa sex.
Hakbang 9
Ang lamig ay isa sa mga dahilan para sa kakulangan ng orgasm. Ipinakita ng mga siyentista na ang temperatura ng mga paa ng isang babae ay direktang nakakaapekto sa orgasm. Kung ang iyong mga paa ay patuloy na nagyeyelo, pagkatapos ay subukang magsuot ng mga medyas ng lana bago magpakasawa sa mga kasiyahan sa laman o hilingin sa iyong kasintahan na bigyan ka ng isang nakakarelaks na erotikong masahe upang maikalat ang dugo at magpainit sa iyo.
Hakbang 10
Mayroong kasabihan: "Ang isang buong tiyan ay bingi sa turo." Ang pahayag na ito ay maaaring ligtas na maiugnay sa orgasm sa mga kababaihan. Kung kumain ka ng isang malaking pagkain bago ang sex, kung gayon ang posibilidad na maabot ang orgasm ay makabuluhang nabawasan. Nakatuon ang iyong katawan sa pagtunaw ng pagkain, hindi kasarian. Kung nagpaplano kang makipagtalik, pinakamahusay na gawin ito sa walang laman na tiyan. Sa isip, pagkatapos ng huling pagkain, dapat na lumipas ang tatlong oras at pagkatapos ay ang posibilidad na makamit ang orgasm sa isang babae ay makabuluhang nadagdagan.
