Harapin natin ito - ang diborsyo, na naging pangkaraniwan sa ating buhay, ay nananatili pa ring isang negatibong karanasan, sa isang degree o iba pang nakapagpapalungkot sa mga miyembro ng isang sirang pamilya. Kahit na ang mapayapang kasunduan sa isa't isa sa paghihiwalay sa mga kasal na walang anak ay masakit. At, madalas, pagtingin sa nakaraan, nakikita natin ang sandali kung saan ang lahat ay "nagkamali". Ang sandali kung kailan maaaring maayos ang ibang bagay. Marahil ay nandito ka sa puntong ito kung saan ang lahat ay naaayos pa rin. Kung mahal mo ang iyong kapareha, huwag palalampasin ang iyong pagkakataon.
Kailangan iyon
- Pasensya
- Kumpiyansa
- Pag-ibig
- Nais na makompromiso
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, aminin mong hindi perpekto ang inyong pagsasama. May mga problema sa inyong pagsasama. Huwag maging isang perpektoista, normal ang mga problema. Ang katotohanan na ang mga tao ay nagmamahal sa bawat isa ay hindi nangangahulugang ang kanilang buong buhay sa pamilya ay malilinang nang maayos, na palagi silang makakahanap ng isang karaniwang wika, at hindi magkakaroon ng mga hindi pagkakasundo sa pag-aasawa. Sa parehong paraan, ang mga paghihirap na lumitaw ay hindi nangangahulugang ang iyong pag-aasawa ay naubos ang sarili, at tiyak na kailangan mong maghiwalay. Maraming mga mag-asawa na ipinagdiwang ang isang pilak o kahit ginintuang kasal ay dumaan sa mga salungatan at hindi pagkakaunawaan. Ang pangunahing bagay ay nakaya nila ito. Magagawa mo rin ito.
Hakbang 2
Maghanda na makipag-usap sa iyong asawa. Sumulat ng isang listahan ng mga bagay na hindi umaangkop sa iyo, mag-isip tungkol sa kung ano ang mahalaga sa iyo, at kung saan nais mong makompromiso. Subukang huwag maghanap para sa isang masisisi, hindi masisi ang iyong asawa, ngunit upang pag-aralan ang iyong damdamin.
Hakbang 3
Hilingin sa iyong kasosyo na bigyan ka ng oras upang makapag-usap. Hindi na kailangang magsimula ng isang pag-uusap kung ito ay maginhawa at komportable para sa iyo, kahit na sa tingin mo na bukas ay magiging huli na. Posibleng ang iyong asawa ay pagod, inis, gutom, may magaspang na araw, at magiging negatibo. Hindi pa rin gagana ang pag-uusap, kaya bakit mo ito sisisimulan? Kung mayroon kang mga anak, subukang ilayo sila sa iyong pag-uusap. Tiyaking hindi ka napupunit o nabalisa sa takdang oras. Idiskonekta ang lahat ng mga telepono.
Hakbang 4
Maghanda ng tsaa o kape, ibuhos ang iyong sarili ng isang basong alak. Tune in sa isang mapayapang pag-uusap, hindi isang salungatan ng interes. Kilalanin ang problema, sabihin sa akin kung ano ang nararamdaman mo - ang iyong kasal ay nasa ilalim ng banta, ngunit handa kang gawin ang lahat ng pagsisikap na mapanatili ito. Bigyan ang iyong kapareha ng panulat at papel at hilingin sa kanila na ilarawan kung ano ang hindi nila nasisiyahan, kung ano ang nais nilang baguhin. Mga sheet ng palitan.
Hakbang 5
Pag-usapan ang tungkol sa iyong damdamin. Subukan upang maiwasan ang recriminations. Maghanap ng mga karaniwang puntos, hindi kung ano ang naghihiwalay sa iyo. Naaalala kung bakit kayo ang pumili ng isa't isa? Bakit ka nagpakasal? Ano ang nagbago mula noon? Kung ikaw at ang iyong asawa ay handa na makilala ang bawat isa, magkaroon ng isang kompromiso.
Hakbang 6
Kung nais mong i-save ang iyong kasal, ngunit hindi ka maaaring sumang-ayon sa ilang mga simpleng bagay, oras na upang bumaling sa isang propesyonal na consultant. Ito ay nangyayari na kung ano ang tila sa amin ng isang hindi malulutas na hindi pagkakasundo mula sa loob ay tingnan lamang ang problema mula sa maling panig at tutulungan ka ng psychologist na mapagtanto ito.
Hakbang 7
Kung ang iyong mga problema ay napakalalim na kailangan mong mabuhay nang magkahiwalay, huwag itong labanan. Mag-alok na huwag mabuhay nang sama-sama sa isang linggo, at pagkatapos lamang magpasya. Posibleng sa panahong ito maaalala ng iyong kapareha kung gaano mo siya kamahal, pakiramdam na hindi siya handa na mawala ka, at magagawa mo pa ring sumang-ayon. Kung hindi mo siya bibigyan ng "wiggle room" na ito, iiwan ka rin niya, pakiramdam na nakakulong.
Hakbang 8
Kung sumasang-ayon ka sa isang bagay, tuparin ang iyong mga pangako. Huwag bumalik sa puntong nagsimula ka, huwag sisihin ang iyong asawa sa kung ano ang nauna sa iyong mga kasunduan, at huwag maghanap ng mga dahilan para sa iyong sarili sa mga nagdaang hinaing. Maaari mo itong ayusin o hindi. Gusto? Gawin mo!
