Maraming dahilan kung bakit iniiwan ng mga asawa ang kanilang asawa. Maaari itong maging isang paglamig ng damdamin, isang pagtataksil sa isang asawa, isang bagong libangan para sa isang babae, hindi naaangkop na pag-uugali sa bahagi ng isang asawa, atbp. At kung nabigo kang ibalik ang iyong minamahal, magtiis ka sa isang mahirap na paghihiwalay.
Panuto
Hakbang 1
Pakawalan mo asawa mo. Huwag managinip ng isang pinagsamang hinaharap - hindi na ito umiiral. Hindi ka dapat magalit at magpaalam sa kanya, naiwan lamang ang mga hindi magagandang alaala sa iyong kaluluwa. Ngunit, sa kabilang banda, hindi kailangang i-idealize ang iyong asawa. Ito ay madalas na karaniwan para sa mga tao pagkatapos ng paghihiwalay upang tumingin sa nakaraan sa pamamagitan ng mga rosas na may kulay na rosas, dahil nagsimula silang pahalagahan ang isang bagay lamang matapos na mawala ito sa kanila. Upang hindi maghirap mula sa paghihiwalay sa isang perpektong babae, subukang tandaan ang masasamang bagay na nangyari sa pagitan mo.
Hakbang 2
Simulang muling itaguyod ang hinaharap. Habang kayo ng iyong asawa ay magkasama, marahil ay mayroon kang maraming iba't ibang mga plano, ngunit ngayon ang imahe ng hinaharap na iginuhit mo sa iyong imahinasyon ay kailangang sirain. Kung hindi ka mabubuhay nang hindi mo alam kung ano ang gagawin bukas o sa susunod na buwan, gumawa ng isang maliit na plano. Dapat mong maunawaan na mayroon ka pa ring maraming pinagsisikapang gawin, at ang buhay ay hindi nawala ang kahulugan nito sa pag-alis ng iyong asawa.
Hakbang 3
Subukang mapagtanto kung ano ang hindi magagamit sa iyo dati. Halimbawa, kung hindi ka pinayagan ng iyong asawa na tumalon sa isang parachute, gawin ito ngayon. Kung mas maaga kang gumastos ng labis na pera sa iyong pamilya, ngayon ay makakapagtipid ka ng kaunti at makapagpasyal o bumili ng matagal mo nang pinapangarap. Kaya't maaari kang makawala mula sa mga malungkot na saloobin at magsimulang mabuhay, hindi nakakonekta sa nakaraan at kahit sa maraming paraan na naiiba dito.
Hakbang 4
Kung ang paghihiwalay ay masyadong masakit para sa iyo, subukang hindi lamang i-minimize ang komunikasyon sa iyong asawa, ngunit iwasan din ang anumang mga paalala sa kanya. Kung hindi man, ikaw mismo ang magpapalalim ng iyong sugat, at hindi posible na kalimutan ang tungkol sa mahirap na paghihiwalay nang mahabang panahon. Burahin ang numero ng iyong minamahal mula sa telepono, tanggalin ang lahat ng kanyang mga contact, larawan, atbp, subukang makipag-usap sa kanya nang kaunti hangga't maaari. Mahirap gawin ito, lalo na kung marami kang kaibigan sa isa't isa, ngunit sulit ang pagsisikap.
