Ang kakayahang manatiling tahimik sa oras ay isang kabutihan na taglay ng iilang tao. Kalaban ko ang dila ko. Ito ay hindi para sa wala na sa mga dating araw ang mga tao ay may dumating tulad ng isang kasabihan. Ang paghahanap ng tamang balanse sa pagitan ng katahimikan at pagtatanggol ng iyong opinyon ay isang mahirap na agham.
Gaano kadalas pinagsisisihan ng karamihan sa mga tao ang kanilang sinabi. Gaano karaming kalungkutan ang maaaring sanhi ng isang nakakasakit, kahit na ang totoo salita. Bumagsak ang mga karera, naghiwalay ang mga mag-asawa dahil sa binibigkas na mga salita sa init ng sandali. Maaari kang humingi ng paumanhin hangga't gusto mo at hilahin ang iyong buhok, ngunit hindi maibabalik ang mga salita.
Mahirap, halos imposibleng mapigil ang sarili. Ngunit mayroong isang bilang ng mga sitwasyon kung saan kinakailangan upang manatiling kalmado at suriin ang iyong mga salita. Kung nahila ka sa isang sitwasyon ng hidwaan, dapat mong mapagtanto na sa ilalim ng impluwensya ng sandaling maaari kang masyadong magsabi. Sa ilalim ng impluwensya ng isang pansamantalang salpok, ang mga tao ay nagha-hang ng mga masasamang label, naaalala ang mga mahinang punto ng kanilang kalaban. Kung nakita mo ang iyong sarili sa isang katulad na sitwasyon, huminto. Magpahinga, pumunta sa ibang silid, sa banyo. Maaari mong hugasan ang iyong sarili sa tubig o gumawa ng tsaa, maglaan ng oras. Tutulungan ka nitong kumuha ng isang matino na pananaw sa laban at wakasan din ito.
Minsan, kapag sinimulan mo ang iyong susunod na pagsasalita, isipin kung bakit mo ito kailangan. Ano ang iyong layunin? Marahil ikaw ay nasa masamang kondisyon lamang at sinusubukan mong itapon ang pagiging negatibo sa isang mahal sa buhay. Ang susi sa isang masayang pag-aasawa ay ang kakayahang manahimik sa oras. Mas mahusay na maghanap ng iba pang mga paraan upang mapawi ang iyong pangangati. Maraming mga paraan - isang mainit na paliguan, palakasan, isang baso ng alak, maraming mga pagpipilian. Kung ang mga sitwasyong ito ay madalas na nangyayari, gumawa ng isang listahan ng mga "antidotes" at gamitin ang mga ito. Kapag umuwi ka mula sa trabaho sa masamang pakiramdam, mas mabuti na sabihin mo kaagad sa iyong mga mahal sa buhay at hilingin sa kanila na iwan ka mag-isa sandali.
Gayunpaman, ang patuloy na katahimikan ay hangganan sa paghihiwalay. Pinupuno din ito ng lambot at kawalan ng kakayahang tumayo para sa sarili. Tulad ng ipinapakita ng buhay, kinakailangan upang makahanap ng gitnang lupa. Ikaw ang panginoon ng iyong buhay at dapat na makontrol ang iyong sarili.
Ang kakayahang pamahalaan ang iyong emosyon ay nagkakahalaga ng malaki. Minsan kailangan mong malaman ito sa buong buhay mo. Kung ikaw ay isang sobrang emosyonal na tao, maaaring samantalahin ito ng iyong mga kaaway. Maraming mga tao ang maaaring maglaro sa kalagayan ng isang tao, kaya mag-ingat at huwag maging object ng naturang mga tao. Ang kailangan lang dito ay ang pagkaasikaso at kaunting kasanayan.
