Ang masahe ay maaaring gumana ng kababalaghan. Sa tulong nito nawala ang pagkapagod, ang mga sakit sa katawan ay gumaling, ang sakit ng ulo ay humupa. Ngunit, sa parehong oras, ang mga awkward na paggalaw ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan. Samakatuwid, bago magbigay ng masahe, lalo na sa isang kabataan, braso ang iyong sarili sa kaalaman at tamang teknolohiya.
Panuto
Hakbang 1
Kung ang layunin ng iyong mga manipulasyong masahe ay ang malapad na balikat, matapang na likod ng isang binata, pagkatapos ay painitin mo muna ito. Ikalat ang isang nakalulugod na mabangong gel, losyon o cream sa buong likuran mo. Makakatulong ito sa pag-relaks ng mga kalamnan ng panahunan, at ang nakakaakit na bango ay maaaring magbigay sa isang tao ng walang kapantay na minuto ng kasiyahan.
Hakbang 2
Sa sandaling ang likod ng cream ay tuyo, pakiramdam gamit ang iyong mga daliri sa mas mababang rehiyon ng likod, kung saan ang tailbone. At mula rito, dahan-dahang gumana ang likod hanggang sa leeg, pinindot ang mga puntos sa kaliwa at kanang bahagi ng gulugod gamit ang iyong daliri. Ang massage ng Acupressure ay hindi kapani-paniwalang epektibo at makakapagpahinga ng sakit.
Hakbang 3
Sa sandaling "umabot ka" sa gulugod hanggang sa leeg, huminto. Ngayon ang iyong larangan ng aktibidad ay ang likod ng ulo, leeg at bisig. Hugasan nang maayos ang mga lugar na ito ng parehong mga kamay. Sa sandaling ito, tataas ang sirkulasyon ng dugo, ang edema ay babawasan, na parang isang labis na karga ay nahulog mula sa mga balikat, at ang mga kalamnan ay magsisimulang kumontrata, na nangangahulugang sila ay lalago, na kung saan ay lubos na kapaki-pakinabang para sa kalusugan.
Hakbang 4
Iiba ang paggalaw ng iyong kamay. Huwag pindutin lamang ang balat, kurutin at masahin ang mga kalamnan. Kiliti ang mga gilid ng binata, at kung ikaw ang may-ari ng mahahabang marigolds, pagkatapos ay gaanong (pansin, gaanong!) Kalkasin ang buong likuran sa kanila. Subukang mag-eksperimento sa mga paggalaw ng masahe. Sabihin nating ang isang kamay ay pinipisil ang leeg, habang ang iba ay pinch ang sakramento gulugod sa oras na ito. Hayaan itong manatiling isang misteryo sa iyong kasintahan kung anong paggalaw ng iyong mga kamay ang susundan sa susunod na sandali.
