Ang pandaraya sa isang mahal sa buhay ay lumilikha ng isang basag sa relasyon, na pagkatapos ng ilang oras ay maaaring maging isang malaking bangin na magpakailanman na hinati ka at siya. Gayunpaman, maaari mong subukang makahanap ng lakas upang mapagtagumpayan ang pagkakamaling naganap at itaguyod ang nagresultang puwang.
Panuto
Hakbang 1
Huminahon at pag-aralan kung ano ang nangyari nang walang malakas na emosyon, tingnan ang sitwasyon mula sa labas. Kung niloko ka nila, isipin kung bakit ito nangyari, mayroon bang bahagi sa iyong kasalanan dito? Marahil ay hindi mo binigyan ng sapat na pansin ang iyong iba pang kalahati, masungit ka ba, hindi patas, malupit sa kanya? Marahil ay hindi ka nagpakita ng sapat na respeto o pagmamahal, na nagtulak sa iyong asawa o asawa na gumawa ng nasabing hakbang? Marahil ang pandaraya ay paghihiganti para sa isang bagay o isang sigaw para sa tulong, isang tanda ng mga problemang sikolohikal, pagkabalisa sa kaisipan ng iyong kapareha? Tandaan na ang anumang pagkilos ay may ilang mga kadahilanan, kaya huwag magmadali upang mag-hang ng mga label sa taong may kasalanan sa harap mo.
Hakbang 2
Kalmadong kausapin ang iyong minamahal na niloko ka. Kung napagtanto mong ang sitwasyong ito ay ikaw din ang may kasalanan, sabihin sa kanya ang tungkol dito. Humingi ng paumanhin para sa paggastos ng masyadong kaunting oras sa iyong kasosyo, halimbawa, at ipangako na kakaiba ang iyong kilos mula ngayon. Patawarin siya mula sa kaibuturan ng iyong puso, mahihirapan kang ibalik ang normal na mga relasyon na may nakatagong galit.
Hakbang 3
Matapos malaman ang mga dahilan para sa kung anong nangyari, tanungin ang iyong asawa o asawa kung nakikita niya (ang) karagdagang mga inaasahan para sa pagpapaunlad ng inyong relasyon? Kung ang iyong kalahati ay interesado sa muling pagtatayo ng relasyon, magpatuloy sa karagdagang mga hakbang upang mapalakas ang kasal.
Hakbang 4
Huwag bumalik sa pagtataksil sa mga pag-uusap, pigilan ang mga panlalait, huwag talakayin o kondenahin ang gawaing ito sa ibang tao, pinatawad mo ang iyong minamahal. Hindi mo dapat palakasin ang kontrol sa kanya, huwag hanapin na limitahan ang kanyang kalayaan, ang iyong relasyon, tulad ng dati, ay dapat na maitayo sa kumpletong pagtitiwala at paggalang sa kapwa. Oo, mahirap ito, ngunit kung hindi man ay hindi mo matatanggal ang anino ng pagtataksil sa iyong pag-aasawa. Ayusin mo rin ang iyong pag-uugali, kung ito ang dahilan ng pagdaraya.
Hakbang 5
Kung nagbago ka, maghintay hanggang sa mapawi ang emosyon ng iyong kapareha, subukang kalmadong makipag-usap sa kanya, ipaliwanag ang mga dahilan ng iyong pagtataksil. Huwag magsinungaling at huwag subukang ibahin ang sisihin sa iba - nakainom ka, nanligaw, atbp. Mas mahusay na aminin ang iyong sariling mga pagkakamali at ipangako na hindi sila papayag sa hinaharap. Sabihin na natutunan mo ang isang mahalagang aral mula sa sitwasyong ito, na nauunawaan mo kung paano mo pahalagahan ang iyong relasyon. Siyempre, ang lahat ng ito ay may kaugnayan lamang kung nais mo talagang i-save ang kasal.
Hakbang 6
Huwag subukan araw-araw upang matubos ang iyong pagkakasala sa mga armful ng mga bulaklak at mamahaling regalo, huwag ipagpalagay ang papel ng taong may kasalanan, huwag gawin ang hindi karaniwan sa iyo dati. Kaya't patuloy mong paalalahanan ang iyong minamahal sa iyong pagkakanulo at maging sanhi lamang ng pangangati at kawalan ng tiwala sa kanya. Likas na pag-uugali: buksan ang tunay na damdamin, mainit-init na mga salita nang walang pag-ibig at kasinungalingan, ang iyong katapatan at katapatan sa iyong pamilya - lahat ng ito ay tiyak na pahalagahan.
Hakbang 7
Kung sa palagay mo ay hindi mo mahal ang asawa mo, matapat mong sabihin sa kanya ang tungkol dito. Sinusubukang muling itaguyod ang mga relasyon para sa kapakanan ng pagpapanatili ng pangkalahatang tinatanggap na kagandahang-asal, patuloy na nagsisinungaling at mapagkunwari, lalo kang maguluhan, at ang iyong pag-aasawa ay maya-maya o makakabagsak na hindi maibabalik.
