Ang bawat isa sa atin ay nakikita ang pagkakanulo ng magkakaiba. Una sa lahat, ito ay pinaghihinalaang bilang isang pagkakanulo sa isang mahal sa buhay. Dahil sa kanya, gumuho ang mga pamilya at nagbabago ang kapalaran ng mga tao.
Panuto
Hakbang 1
Kalimutan ang paghihiganti. Kumilos nang may dignidad. Doon mo lamang magagawang igalang ang iyong sarili sa hinaharap. Kung kailangan mong ilabas ang iyong mga negatibong damdamin, gumamit ng isang bagay, tulad ng isang unan, kung saan maaari kang sumigaw.
Hakbang 2
Magpasya para sa iyong sarili kung panatilihin mo ang relasyon o hindi. Ang iyong karagdagang pag-uugali ay nakasalalay sa desisyon na ito. Kahit na mukhang masakit ang paghihiwalay, maaaring ito lamang ang paraan sa labas ng sitwasyon.
Hakbang 3
Gayunpaman, kung ang iyong damdamin ay hindi pa lumamig, sulit na subukang muling sunugin ang apoy ng pag-ibig. Paano ito magagawa? Posible lamang ito kung mapapatawad mo ang manloloko. Ang hindi buo at hindi kumpletong kapatawaran ay hahantong din sa isang paghihiwalay. Sa kasong ito lamang, magkakaroon ka ng dumaan sa higit na pagkalumbay at mga hidwaan ng pamilya.
Hakbang 4
Kaya, nagawa mong patawarin ang pagkakanulo. Kausapin ang iyong minamahal, subukang unawain ang kanyang kilos. Ang pag-unawa ay magiging susi ng iyong magkakasamang pagkilos sa hinaharap. Sa yugto ng kapatawaran at pag-unawa, malamang na kailangan mong humingi ng tulong. Kung ito man ay isang psychoanalyst o isang pinagkakatiwalaang kaibigan, hindi mahalaga. Ang pangunahing bagay ay maaari kang makinig sa iyo at ilihim ang narinig.
Hakbang 5
Alamin ang dahilan para sa kilos. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga psychologist ay binanggit ang inip at monotony na sanhi. I-root ang mga ito sa iyong buhay. Baguhin ang iyong imahe, lugar ng paninirahan, magsimula ng libangan, kumuha ng mga bagong gawi - anumang bagay na magdaragdag ng pagiging bago at talas sa iyong nararamdaman.
Hakbang 6
Magbigay ng higit na pansin sa bawat isa. Alalahanin kung gaano ka kasaya dati. At pagkatapos para dito lamang ang pagkakaroon ng isang mahal sa buhay ay kinakailangan.
Hindi mahalaga kung ano ang pakiramdam mo tungkol sa pagtataksil, ito o ang pagpapasyang iyon ay mananatili sa iyo.
