Maraming mga maliliit na ina ang nahihirapang makayanan ang kahit isang sanggol, pabayaan ang pagkakaroon ng dalawang anak nang sabay. Ang kapanganakan ng kambal ay isang tunay na himala, ngunit sa kasong ito, isang doble na pasanin ang nahuhulog sa balikat ng mga magulang. Ang pagharap sa kambal ay nangangailangan ng maraming lakas at pasensya, ngunit ang buhay ng isang batang ina ay maaaring gawing mas madali kung alam mo ang ilan sa mga tampok sa pag-aalaga ng kambal.
Panuto
Hakbang 1
Huwag subukang maging malaya at huwag tanggihan ang tulong ng mga kaibigan at pamilya. Halimbawa, ang mga miyembro ng pamilya ay maaaring maglakad-lakad sa mga bata habang gumagawa ng mga gawain sa bahay. Tanggapin ang anumang tulong: maglaba, maglinis ng apartment, pumunta sa tindahan upang mamili, ipahiga ang mga bata. Ang pagharap sa kambal ay hindi madali, kaya huwag mag-atubiling humingi ng suporta sa iyong mga mahal sa buhay, at magkakaroon ka pa rin ng pagkakataong pasalamatan sila.
Hakbang 2
Unahin mo ang iyong sarili. Tanggapin na sa unang taon pagkatapos ng kapanganakan ng mga sanggol, malamang na hindi mo mapanatili ang perpektong kaayusan sa bahay. Gumagawa ka na ng isang napakalaking gawain ng pagpapalaki ng dalawang bata nang sabay, kaya't payagan ang iyong sarili na huwag mapataob tungkol sa maruming lababo sa kusina.
Hakbang 3
Huwag mag-alala tungkol sa hindi magagawang magpasuso sa parehong mga sanggol. Ipinapakita ng karanasan ng maraming mga ina na, bilang panuntunan, mayroong sapat na gatas para sa bawat isa sa mga sanggol. Ito ay pinaka-maginhawa upang pakainin ang kambal nang sabay. Bumili ng isang sukat at timbangin ang sanggol bago at pagkatapos ng bawat pagpapakain, upang mapansin mo sa oras kung ang isang sanggol ay nagsisimulang sumipsip ng mas maraming gatas mula sa suso ng ina kaysa sa isa pa. Sa kasong ito, ang mga hindi gaanong aktibong mga mumo ay dapat na ilapat muna sa dibdib, upang siya rin, ay mabusog.
Hakbang 4
Sikaping sanayin ang iyong mga anak kaagad sa pamumuhay. Mas madali para sa iyo na makitungo sa kambal kung nasanay sila sa pagtulog nang sabay. Ilagay ang mga sanggol sa parehong kama - mas kalmado ang kambal sa paligid ng bawat isa.
Hakbang 5
Ang kambal na naliligo sa mga unang buwan ng kanilang buhay ay mas maginhawa nang magkahiwalay. Hihilingin mo sa iyong pamilya ang tulong para maalagaan nila ang isang bata habang pinaligo mo ang isa pa, at vice versa. Hindi kailangang magsagawa ng mga pamamaraan sa pagligo araw-araw - ang pagligo ng isang beses bawat dalawang araw ay sapat na para sa iyong mga maliit.
Hakbang 6
Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili. Gamitin ang oras kung natutulog ang mga bata para sa iyong sariling pagpapahinga. Maraming mga ina ang nakatuon sa pag-aalaga ng mga sanggol na ganap nilang itigil ang pagbibigay pansin sa kanilang sarili. Bigyan ang iyong sarili ng kaunting kagalakan, tulad ng paglalakad kasama ang mga kaibigan, pagkuha ng iyong sarili ng isang manikyur, o pagbabasa lamang ng isang magazine.
Hakbang 7
Gumawa ng oras para sa iyong asawa. Ang pagkakaroon ng kambal ay isang seryosong pagsubok ng lakas ng iyong pamilya, subukang tiyakin na ang iyong asawa ay wala sa iyong lugar ng interes. Kung maaari, lumabas sa isang lugar na magkakasama o makipag-usap lamang kung ang mga bata ay natutulog na.
