Madalas na nangyayari na ang relasyon ay natapos, ngunit sa aming mga saloobin hindi namin ganap na "masisira" sa tao. Paano mapupuksa ang nakaraan at magsimula ng isang bagong buhay nang hindi lumilingon?
Panuto
Hakbang 1
Marahil, sa dati mong relasyon, "nawala" ka, nakakalimutan ang iyong mga pangangailangan at interes. Ngayon ang oras upang alalahanin ang iyong nakaraang mga hilig at libangan. Isipin kung ano ang nagdudulot ng kagalakan sa iyo. Hindi ka ba nagsayaw ng matagal? Oras na upang ipagpatuloy ang mga klase. Inabandona dahil sa mga relasyon sa mga kaibigan? Tumawag sa kanila at gumawa ng isang tipanan. Ang mga bagong positibong emosyon ay makakatulong upang paalisin ang nakaraan mula sa memorya at kalimutan ang iyong dating kasintahan sa lalong madaling panahon. Ang paghihiwalay ay ang pinakamahusay na oras upang magsimula ng bago. Halimbawa, gawin ang hindi niya papayag sa iyo, ngunit kung ano talaga ang gusto mo.
Hakbang 2
Ang pinakamahalagang bagay pagkatapos ng hiwalayan ay kasing liit ng posible na mapag-isa sa iyong mga negatibong damdamin. Kung nakakaramdam ka ng pag-iisa, kawalan ng pag-asa, siguraduhing agad na makipag-ugnay sa taong malapit sa iyo. Maipapayo na makaabala ang iyong sarili sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanya sa iba pang mga paksa. Upang makalimutan ang iyong dating, subukang panatilihin ang mga unang buwan pagkatapos ng paghihiwalay bilang puno ng mga pagpupulong sa mga taong nais mo hangga't maaari. Panatilihing abala ang mga gabi at katapusan ng linggo upang wala kang maisip na dating.
Hakbang 3
Kung wala kang mahalin ngayon, oras na upang mahalin ang iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, maraming mga problema sa mga relasyon ang lumitaw nang tiyak dahil sa isang kakulangan ng pagmamahal para sa sarili, hindi nasisiyahan sa sarili. Palayawin ang iyong sarili nang mas madalas, bumili ng mga bagay na nagdaragdag ng iyong pagiging kaakit-akit sa iyong sariling mga mata. Hindi para sa wala na ang opinyon ay umiiral na ang pamimili ay isang mahusay na paraan upang labanan ang stress. Tiyak na ang paghanga ng mga paningin ng mga kalalakihan ay makalimutan mo ang tungkol sa iyong dating relasyon. Ngunit ang pinakamahalaga, pansinin ang iyong mga tagumpay, magagandang ugali, pakinggan ang iyong panloob na tinig. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa iyo upang makalimutan ang iyong dating kasintahan at makahanap ng totoong pagmamahal, pagmamahal para sa iyong sarili.
Hakbang 4
Tandaan, matagal bago makalimutan ang dati mong dating. Maging mapagparaya sa iyong sarili at sa iyong damdamin, huwag mong bilisan sila. Ang sakit at sama ng loob ay hindi maaaring patahimikin, kaya kakailanganin mong umiyak, kausapin ang iyong mga mahal sa buhay. Gusto kong umiyak - payagan ang sarili mo. Hindi para sa wala na sinabi nila: "kung ano ang hindi pumapatay sa amin ay nagpapalakas sa amin." Ngunit huwag asahan na magugustuhan mo kaagad ng iba, kung kanino mo malilimutan ang iyong dating kasintahan. Una, kailangan mong mag-isa sandali. Pagkatapos lamang mong komportable mag-isa ay mabubuhay ka hindi sa nakaraan, ngunit sa kasalukuyan at sa hinaharap.
Hakbang 5
Tulad ng sinasabi nila, ang pinakamadilim na gabi ay bago ang bukang-liwayway. Samakatuwid, tandaan, sa likod ng itim na guhitan sa iyong buhay, tiyak na darating ang isang puti. At doon, sino ang nakakaalam, sa paligid ng oras na hinihintay ka niya - ang pinakamasaya at totoong pag-ibig.
