Ang modernong babae ay may matinding kakulangan sa oras. Ngunit ang mga totoong maybahay ay walang mga katanungan tungkol sa kung paano masiyahan ang isang nagugutom na asawa. At para dito, ang isang hanay ng mga nakahandang salad mula sa pinakamalapit na tindahan ay hindi kinakailangan. Ang isang mapagmahal na asawa ay palaging makakahanap ng maraming mga resipe na nakakatuwa upang palayawin ang tapat.
Panuto
Hakbang 1
Upang masiyahan ang iyong asawa sa pagkain, mahalagang malaman ang kanyang kagustuhan. May magbibigay ng kanilang buhay para sa mga mapula-pula na cheesecake na may kulay-gatas, at ang isang tao ay matutuwa lamang na may isang steak na may dugo. Ang isang mabuting maybahay ay makakahanap ng isang makatuwirang kompromiso at hindi lamang pakainin ang kanyang asawa sa kanyang paboritong ulam, ngunit pagyamanin din ang kanyang diyeta, isinasaalang-alang ang mga pagkagumon.
Hakbang 2
Subukang pag-iba-ibahin ang menu. Ihain ang mga pinggan ng gulay na may karne o isda. Ito ay hindi lamang isang kasiya-siya ngunit isang malusog na kumbinasyon din. Gumamit ng mga pampalasa at halaman na mas aktibo sa pagluluto: magdaragdag sila ng mga bagong aroma at lasa ng nuances sa mga kilalang pinggan. Subukang timplahan ang salad ng langis ng mirasol ngayon at langis ng oliba o mais bukas.
Hakbang 3
Huwag mag-overboard sa mga pagkaing kaginhawaan. Ito ay mas kawili-wili at kapaki-pakinabang upang gumawa ng dumplings gamit ang iyong sariling mga kamay. Malalaman mo sa lalong madaling panahon na ang mga ito ay hindi lamang mas mahusay kaysa sa mga ginawa ng pabrika sa panlasa, ngunit na mabilis silang nagluluto. Huwag mag-atubiling palitan ang pagpuno ng karne ng gulay, cereal o pagpuno ng prutas. Ang nasabing dumplings - na may keso sa kubo, seresa, repolyo - hinahain na may iba't ibang mga sarsa. Nakasalalay sa uri ng pagpuno, matagumpay silang magagamit hindi lamang bilang pangunahing mga kurso, kundi pati na rin bilang isang panghimagas.
Hakbang 4
Kumulo at maghurno nang madalas sa oven. Ang pang-araw-araw na lugaw sa isang palayok na luwad, na tinimplahan ng mga igalang gulay, na may pagdaragdag ng mga mani at pinatuyong prutas, ay maaaring maging iyong pirma ng ulam. At walang hulaan na ginugol mo ang minimum na oras sa pagluluto, na kinakailangan lamang para sa paghahanda ng mga produkto. Kung pagsamahin mo ang maraming uri ng mga cereal, nakakuha ka ng maraming mga pagpipilian, at ang iyong menu ay hindi kailanman magiging monotonous.
Hakbang 5
Huwag balewalain ang mga sopas, mahalaga ang mga ito para sa normal na paggana ng tiyan. Ang mga gisantes, beans, kabute, sopas ng repolyo at borscht ay nagbibigay lakas at sigla. Ngunit ang mga ito ay maaaring maging hindi karaniwang masarap, lalo na ang piquant, kung malikhain ka sa pagluluto. Sabihin nating maaari kang magdagdag ng keso, lemon wedges sa isang gulay na sopas, at mga nogales, cilantro, juice ng granada sa isang sopas ng karne (nakakuha ka ng halos kharcho). Hindi kailanman magkakaroon ng labis na mga gulay na nagdaragdag ng mga tala ng kasariwaan sa tagsibol sa mga sopas at pinupukaw ang gana.
Hakbang 6
Ilabas ang iyong imahinasyon, huwag matakot na mag-eksperimento. Ipaintriga ang iyong asawa sa mga obra sa pagluluto, galakin siya ng iba't ibang mga lutong bahay na delicacy. Magluto lamang hindi sa lakas, ngunit sa iyong kaluluwa. Pagkatapos ang ulam ay talagang magiging masarap, at ang asawa ay magiging masaya.
