Ang isang maliit na bata, lalo na ang una, para sa isang ina ay palaging isang serye ng iba't ibang mga pagtuklas. Ang ilan sa kanila ay kaaya-aya, ang iba ay hindi gaanong maganda. Ang mga ina ay handa na para sa ilan sa kanila, ngunit hindi para sa iba. Kaya, halimbawa, sa kabila ng katotohanang maraming nalalaman tungkol sa colic, hindi lahat ay handa para sa mas mataas na produksyon ng gas sa isang sanggol. Ngunit ang colic ay halos isang reaksyon sa nutrisyon ng ina. At upang mapupuksa ang mga ito, o kahit papaano mabawasan ang potensyal na pinsala, kailangan mong isaalang-alang muli ang iyong diyeta.
Panuto
Hakbang 1
Ang unang bagay na dapat gawin ay muling isaalang-alang ang iyong saloobin sa mga produkto. Ang bawat isa sa kanila ay dapat tratuhin na parang nakikita mo siya sa unang pagkakataon sa iyong buhay. At nangangahulugan ito na kailangan mong kumain sa maliliit na bahagi, pang-eksperimentong suriin kung ang iyong anak ay magbibigay ng reaksyon o hindi. Kailangan mong subaybayan ang reaksyon ng halos isang araw. Bukod dito, ang hindi pagpaparaan ng produktong ito ay hindi kinakailangang maipahiwatig sa colic ng sanggol, maaari itong paninigas ng dumi, pagtatae o mga reaksiyong alerhiya.
Hakbang 2
Kinakailangan na ibukod ang masaganang libasyon - maligaya na mga mesa na may tulad na mataba at masustansyang mga salad bilang herring sa ilalim ng isang fur coat, mimosa, atbp. Ang nasabing pagkain ay madaling humantong sa mga problema sa tiyan ng sanggol.
Hakbang 3
Tingnan ang iyong reaksyon sa iba't ibang mga pagkain din. Halimbawa, kung nagkakaroon ka ng bloating, malamang na magkaroon din ang iyong sanggol.
Hakbang 4
Gayundin, kaagad pagkatapos ng panganganak, kailangan mong isuko ang mga sumusunod na produkto: de-lata na pagkain, prutas ng sitrus, sauerkraut, ubas, kamatis, sausage, tsokolate. Mayroon silang epekto sa pagbuburo, na natural na humahantong sa pagtaas ng produksyon ng gas kapwa sa mga bituka ng ina at sa mga bituka ng bata.
Hakbang 5
Upang maiwasan ang colic sa tiyan, mas mahusay na isama sa iyong diet na gulay (lalo na nilaga), mga produkto ng pagawaan ng gatas (kefir, cottage cheese, natural na pag-inom ng yogurt), mansanas (berde at inihurnong), tinapay na may bran o cereal, buong cereal, luto hindi sa gatas, pinakuluang karne, itlog (sa moderation), broths, dry biscuits.
Hakbang 6
Huwag mag-alala na ang diyeta ay iyong palaging pagkain. Una, sa pagtanda, ang mga bituka ng sanggol ay nagiging mas mature at hindi na tumutugon sa pagkain. Pangalawa, sa paglipas ng panahon, matututunan mong malaman kung ano mismo ang sanhi ng bloating at colic sa iyong anak at ibubukod lamang ang mga pagkaing ito. Halimbawa, ang isang sanggol ay halos garantisadong magkaroon ng colic kung uminom ka ng kvass. Nangangahulugan ito na ang inumin na ito ay kailangang iwanang para sa panahon ng pagpapasuso.
Hakbang 7
Panoorin din kung paano nakakaapekto ang dami ng paghahatid sa pagbuo ng colic sa bata. Marahil ay wala siyang maramdaman kahit ano mula sa 2-3 na ubas, ngunit mula sa kalahating kilo ay agad siyang iiyak.
