Ang ilang mga ina ay nagsisikap na subaybayan nang mabuti ang nutrisyon ng kanilang mga sanggol. Oo, at pinapayuhan ng mga pediatrician na pakainin ang bata ayon sa mga patakaran upang maiwasan ang paglitaw ng mga problema sa kalusugan sa hinaharap. Ang isang produkto tulad ng keso ay lubhang kapaki-pakinabang, ngunit iilan ang nakakaalam kung maaari itong ibigay sa isang bata at sa anong edad.
Panuto
Hakbang 1
Naglalaman ang keso ng isang malaking halaga ng kaltsyum, na kinakailangan para sa lakas ng mga buto, kuko, buhok at ngipin. Bilang karagdagan, ang produktong ito ay naglalaman ng maraming protina, na nangangahulugang ito ay isang mapagkukunan ng mga amino acid na kinakailangan para sa kapaki-pakinabang na paggana ng katawan. Sinabi ng mga nutrisyonista na ang keso ay naglalaman ng mas maraming mga amino acid kaysa sa karne, at mas hinihigop ito. Ang bitamina A, na nilalaman ng produktong ito, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paningin, at ang bitamina B ay nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic at makakatulong na palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
Hakbang 2
Gayunpaman, sa kabila ng mga pakinabang ng keso, ang protina na naglalaman nito ay naglalagay ng isang mahusay na pilay sa mga bato ng sanggol, at ang mga taba at asing-gamot ay hindi hinihigop ng katawan ng bata. Samakatuwid, ipakilala ang produktong ito sa diyeta ng bata mula 11-12 buwan lamang. Sa edad na ito, ang digestive tract ng sanggol ay mas napalakas at may kakayahang maproseso ang maraming mga produkto. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagkamatagusin ng bituka mucosa ay bumababa, at ang mga sangkap na nagpapabuti sa pantunaw ng naturang pagkain ay nagsisimulang magawa.
Hakbang 3
Simulang bigyan nang maingat ang keso - hindi hihigit sa 5 gramo bawat araw. Ang lingguhang rate ay dapat na hindi hihigit sa 25 gramo. Mahusay na ipakilala ang mga matitigas na keso sa diyeta. Gupitin ito sa manipis na mga hiwa at kuskusin sa isang mahusay na kudkuran.
Hakbang 4
Lumapit sa pagpili ng keso nang napaka responsable, huwag bumili ng isang murang produkto, maaaring ito ay hindi magandang kalidad, at nang naaayon mayroong panganib ng mga reaksiyong alerhiya sa sanggol.
Hakbang 5
Bigyan ang kagustuhan sa mga low-fat, light-salted cream chees na walang anumang mga additives o pampalasa. Huwag kailanman bigyan ang iyong anak ng amag na keso. Para sa maliliit na bata, ang naturang produkto ay kategorya na kontraindikado.
Hakbang 6
Gumawa ng malaking responsibilidad para sa nutrisyon ng sanggol at pagkatapos ay hindi ka haharapin ang mga biglaang reaksiyong alerdyi o mga problema sa gastrointestinal tract.
