Ang tanong ng unang masahe para sa isang sanggol ay dapat na itaas nang mas maaga sa 5-6 na linggo pagkatapos ng kapanganakan. Ang pamamaraan ay batay sa maraming mga simpleng paggalaw - pagmamasa, stroking, panginginig ng boses at gasgas.
Panuntunan sa masahe
I-ventilate ang lugar bago simulan ang pamamaraan. Ang masahe para sa isang bata ay hindi lamang pagsasanay sa kalamnan, kundi pati na rin ng pagtigas. Kung ito ay sapat na mainit sa labas, iwanan ang mga bintana na bukas.
Pumili ng isang lugar na pamilyar sa iyong sanggol para sa pamamaraan, halimbawa, isang pagbabago ng talahanayan. Isagawa ang sesyon habang ang bata ay gising at nasa mabuting kalagayan. Ang hindi kasiyahan sa mga mumo ay dapat na isang senyas para huminto ka sa paggalaw.
Kalugin ang iyong mga kamay at kuskusin sama-sama bago magsimula. Tiyaking ang iyong mga kamay ay tuyo at mainit. Sa panahon ng pamamaraan, makipag-usap sa sanggol, makipag-usap, ngumiti at kumanta ng mga kanta, dahil ang masahe ay isang pakikipag-ugnay sa sikolohikal din.
Ang pangunahing patakaran na dapat na gamitin ay ang mga paggalaw ay isinasagawa mula sa paligid hanggang sa gitna, kasama ang mga kasukasuan. Magsimula at magtapos sa stroking stroke. Ang nakakarelaks na masahe ay epektibo sa gabi bago ang paggamot sa tubig.
Komplikado ng mga ehersisyo sa masahe
"Hammer". Ilagay ang bata sa likod sa isang patag na ibabaw, hawakan ang paa ng kanang binti gamit ang iyong kamay, kumatok sa labas ng binti gamit ang kamao ng iyong kabilang kamay, paglipat mula sa ibaba hanggang sa itaas. Gawin ang parehong pamamaraan sa kaliwang binti.
"Panoorin". Gamitin ang iyong palad upang dahan-dahang i-stroke ang iyong tummy sa isang direksyon sa relo para sa 5-7 minuto. Ang paggalaw na ito ay lalong epektibo kung ang bata ay may mga problema sa bituka.
"Mga ironing pens." Gamitin ang iyong kamay upang ayusin ang hawakan ng bata, sa kabilang banda, kunin ang kanyang balikat. Sa mga paggalaw ng ilaw na pag-alog, unti-unting bumababa patungo sa pulso. Gawin ang paggalaw ng 2-3 beses, pagkatapos ay gawin ang kabilang kamay.
Ang isang mabisang paggalaw na nakakarelaks ay isang katulad na ehersisyo na isinagawa sa mga binti. Hawakan ang bata gamit ang isang kamay, habang ang iba ay kukunin ang kanyang binti mula sa ibaba. Sa mga paggalaw ng alog, lumipat mula sa balakang hanggang sa takong.
"Herringbone". Gamitin ang iyong mga palad upang hampasin ang likod mula sa leeg hanggang sa tailbone, at kasama din ang herringbone patungo sa gulugod.
"Toptyzhka". Itabi ang sanggol sa tummy, yumuko ang iyong kamay sa isang kamao at masahin ang pigi na may gaanong paggalaw ng masahe. Sa ehersisyo na ito, epektibo mong magagamit ang mga kalamnan ng leeg at likod, para dito, maglagay ng isang maliwanag na laruan sa harap ng mga mata ng sanggol.
Kapag nagsasagawa ng isang masahe, isuko ang mga mabangong langis at mga espesyal na pulbos, ang kanilang pagkakapare-pareho ay masyadong siksik, maaari itong mabara ang mga pores ng sanggol, magiging sapat ang isang pang-araw-araw na moisturizer.
