Sa mga unang buwan ng pagbubuntis, humina ang kaligtasan sa sakit ng isang babae. Ito ay nagiging isang "target" para sa bakterya at mga virus. Sa panahong ito, mas mahusay na protektahan ang iyong sarili mula sa pakikipag-ugnay sa mga pasyente. Subukang bisitahin ang mga hindi gaanong masikip na lugar. Kung nakakuha ka ng sipon, tutulong sa iyo ang tradisyunal na gamot.
Kailangan iyon
- - lemon;
- - pulot;
- - cranberry, lingonberry, raspberry, currants;
- - asin sa dagat;
- - langis ng chamomile, eucalyptus, menthol;
- - mga paghahanda sa erbal;
- - rosas na balakang;
- - Aqua Maris.
Panuto
Hakbang 1
Pagmasdan ang pahinga sa kama. Ang babae ay dapat na nasa isang mainit at tuyong silid. Mapapagaan nito ang mga sintomas ng sakit at makakatulong na maiwasan ang mga komplikasyon. Ang mataas na kahalumigmigan ay nagtataguyod ng pagpaparami ng mga mikroorganismo. Ang mainit at malamig na hangin ay naglalagay ng isang pilay sa immune system, na humina na.
Hakbang 2
I-ventilate ang silid nang maraming beses sa isang araw. Sa oras na ito, mas mahusay na pumunta sa ibang silid.
Hakbang 3
Uminom ng maraming likido. Ang mga herbal teas, berry na inumin na prutas, berdeng tsaa na may lemon (raspberry, currants) ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Mayroon silang mga anti-namumula na katangian, nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, at nagtataguyod ng paggaling. Sa mataas na temperatura, inirerekumenda na uminom ng cranberry o lingonberry juice.
Hakbang 4
Uminom ng 2 baso ng pagbubuhos ng rosehip sa araw. Ibuhos ang 200 ML ng mainit na tubig sa 1 kutsarang pinong tinadtad na tuyong berry at pakuluan ng 10 minuto sa isang selyadong lalagyan. Hayaan itong gumawa ng serbesa sa isang termos para sa isang araw, salain at ubusin sa loob. Ang pagiging epektibo ng pagbubuhos ay tataas kung magdagdag ka ng honey dito.
Hakbang 5
Gumawa ng linden, sage at lemon balm tea. Ibuhos ang 2 kutsarita ng koleksyon na may isang basong mainit na tubig, pakuluan. Pagkatapos ng isang oras, ang inumin ay handa nang uminom. Kailangan mong uminom ng 1 baso ng nakapagpapagaling na tsaa bawat araw.
Hakbang 6
Magmumog na may pagbubuhos ng sambong, chamomile, calendula, bark ng oak. Maaari kang gumawa ng mga paglanghap kasama ang pagdaragdag ng langis ng chamomile, eucalyptus, menthol. Magdagdag ng 2-3 patak ng produkto sa isang litro ng kumukulong tubig.
Hakbang 7
Tratuhin ang lukab ng ilong gamit ang tubig dagat. Binabawasan nito ang pamamaga, na nagtataguyod ng mas mabilis na paggaling. Para din sa hangaring ito, inirerekumenda ng mga doktor ang paggamit ng dosed nasal spray na Aqua Maris.
Hakbang 8
Limitahan ang iyong paggamit ng pinirito, maanghang, maalat, mataba na pagkain. Bigyan ang kagustuhan sa yogurt, kefir, gulay na sopas, prutas, at sabaw ng manok. Magdagdag ng mga sibuyas at bawang sa mga salad. Mayroon silang mahusay na antiviral at antibacterial na mga katangian.
