Ang pagpili ng isang seksyon para sa iyong anak ay dapat seryosohin. Upang mapabuti ang kalusugan, palawakin ang mga interes ng iyong sanggol, tulungan siyang mapaglabanan ang kanyang karakter mula sa isang maagang edad, kinakailangan upang ipatala ang bata sa seksyon ng palakasan, ngunit alin ang, nasa sa iyo na magpasya.
Panuto
Hakbang 1
Sa kasamaang palad, hindi alam ng lahat ng mga magulang na ang pagpili ng aktibidad ng palakasan ay dapat na nakasalalay sa edad ng iyong anak. Kaya, ang isang 7-8 taong gulang na bata ay maaaring hindi pa nakakabuo ng ilang mga system at kasanayan, tulad ng paghinga, liksi at tibay. Kung ang gayong bata ay hindi ipinadala sa seksyon ng palakasan o volleyball sa tamang oras, maaaring lumitaw ang mga problema sa kalusugan.
Hakbang 2
Paano mo masisiguro ang iyong sarili na huwag magkamali? Napakadali ng lahat. Kailangan mong pamilyarin ang iyong sarili sa mga palakasan na tama para sa iyong anak sa mga tuntunin ng pagganap. Ang inirekumendang edad para sa paglalaro ng football, hockey, basketball, volleyball at pakikipagbuno ay 10-12 taon. Para sa boksing - 12-14 taong gulang. Ngunit upang magsimulang gumawa ng weightlifting, kailangan mong maghintay hanggang ang sanggol ay 14-15 taong gulang. Maaari mong simulan ang pagpunta sa rhythmic gymnastics at mga aralin sa paglangoy mula sa edad na 7-8.
Hakbang 3
Nangyayari rin na ang isang tinedyer ay abala sa pag-aaral o, para sa mga kadahilanang medikal, ay hindi maaaring seryosong makisali sa palakasan. Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Hikayatin ang iyong anak na gumawa ng simpleng ehersisyo. Tumatagal lamang ito ng 15-20 minuto. Ang squatting, baluktot, pagtakbo, at paglalakad ay maaaring maging bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo. Ang lahat ng ito ay magpapalakas ng lakas at magdagdag ng sigla.
Hakbang 4
Isa pang tip sa paksang ito. Kung nakikita mo na ang iyong anak ay hindi gaanong interesado sa palakasan, hindi mo dapat simulan ang pag-moralize ng mga talumpati. Marahil ang iyong anak ay may regalong mga malikhaing kakayahan, at pagkatapos ay dapat mo siyang ipadala sa isang art school, isang pangkat ng teatro, sa seksyon ng pagmomodelo, Origami, pagsayaw.
