Sa relasyon ng mapagmahal na tao, may mga panahon ng paglamig ng damdamin at distansya mula sa bawat isa. Sa sitwasyong ito, hindi ka dapat gumawa ng mga marahas na hakbang, gumawa ng mga iskandalo sa pagkagumon, at umalis na may sama ng loob. Mahalagang simulan ang pagtatrabaho sa pagpapanumbalik ng mga nakaraang pakikipag-ugnay sa oras, upang maunawaan ang iyong sarili at ang sitwasyon at gawin ang unang hakbang patungo sa muling pagbuhay ng mga damdamin.
Panuto
Hakbang 1
Subukang unawain kung ano ang maaaring maka-impluwensya sa mga pagbabago, kung ano ang naging relasyon kamakailan, kung may mga hindi pagkakasundo. Ang madalas na pagtatalo at paninisi ay nag-iiwan ng negatibong marka sa kaluluwa at nahihiwalay sa tao. Maaari kang mabigo sa napili o maiiwan ang pagkabigo sa kanyang puso.
Hakbang 2
Makitungo sa iyong damdamin at matapat na sagutin ang tanong: "Ano ang ayaw ko sa taong ito?" Maaari mong isulat ang mga sagot: gagawing mas madali ito upang pag-aralan ang sitwasyon. Matapos mong ayusin ang mga habol at hinaing, pag-isipan kung ano mula sa natanggap na listahan na maaari mong baguhin sa isang tao, at kung ano ang kailangan mong pag-usapan.
Hakbang 3
Subukang tandaan ang lahat ng magagandang bagay na nasa relasyon: ang mga sandaling iyon sa buhay kung kailan kaaya-aya na maging malapit sa tao. Ang magagandang alaala ay makakatulong sa muling buhayin ang mga damdamin para sa isang napili.
Hakbang 4
Subukang tawagan ang iyong minamahal para sa isang lantad na pag-uusap, na dapat maganap sa isang kalmadong kapaligiran sa isang mapayapang tono, nang hindi nagsasabing mga pahayag, pahayag at paninisi. Subukang unawain ang damdamin at problema ng ibang tao. Marahil ang kanyang distansya ay dahil sa panlabas na mga kadahilanan na may isang malakas na impluwensya sa psycho-emosyonal na kalagayan. Maaari itong maging mga problema sa trabaho, mga salungatan sa mga kamag-anak, atbp.
Hakbang 5
Gawin ang unang hakbang patungo sa muling pakikipag-ugnay. Maaaring kailanganin mong mag-isa. Maaari kang magsama sa labas ng bayan o sa isa pang tahimik na lugar. Pansamantalang ihiwalay ang iyong sarili mula sa mga pang-araw-araw na problema at panlabas na nanggagalit. Payagan ang iyong sarili na masiyahan sa pakikisalamuha nang sama-sama.
Hakbang 6
Subukang baguhin ang isang bagay sa iyong sarili - nalalapat ito sa parehong hitsura at panloob na estado. Pag-uwi mula sa trabaho, huwag iharang ang monitor ng iyong computer, ngunit umupo ka lamang sa tabi nito. Sa umaga, maglaan ng kaunting oras upang tanungin ang iyong kaluluwa tungkol sa araw sa hinaharap, halik ng dahan-dahan bago umalis, at hilingin ang pinakamahusay Sa araw, tumawag at sabihin ang ilang mga salita tungkol sa kung gaano kainis at naghihintay na makilala ka. Minsan, upang mapanatili ang pag-ibig, walang sapat na maliliit na bagay kung saan ipinakita ang pagmamahal at pag-aalaga para sa isang tao.
