Tandaan kung paano karaniwang nalaman ng pangunahing tauhang babae ng isang "soap opera" ang tungkol sa kanyang pagbubuntis. Nararamdamang may sakit siya, o nagsisimulang mag-asin, o nawalan siya ng kamalayan sa mga bisig ng isang bayani sa pag-ibig. Mula sa isang medikal na pananaw, ang lahat ng mga sintomas na ito ay pagpapakita ng lasonosis sa mga buntis, na nahaharap sa kalahati ng mga umaasang ina.
Ano ang toksisosis?
Ang salitang "toxicosis" ay nauugnay sa konsepto ng "pagkalasing": ang ugat ng parehong mga salita at problema ay mga lason (mula sa Greek na "toxicon" - lason). Tungkol sa mga buntis na kababaihan, pinag-uusapan natin ang panloob na mga lason ng mga compound ng protina na ginawa sa katawan bilang tugon sa hitsura ng isang "estranghero" dito, ang hindi pa isinisilang na bata. Tulad din ng pagkalasing sanhi ng pagkalason (iyon ay, ang pagtagos ng mga panlabas na lason - pathogenic microbes), kahinaan, pagkahilo, pagduwal, at kung minsan ay nangyayari ang pagsusuka. Sa mga ganitong sitwasyon, pinag-uusapan ng mga doktor ang tungkol sa toksikosis ng mga buntis: maaga, kung nangyari ito bago ang 12 linggo, at huli (o gestosis), kung lilitaw pagkatapos ng 20 linggo.
Sa karamihan ng mga kaso, ang maagang pagkalason ay hindi isang patolohiya, ngunit isang resulta ng natural na proseso ng pagbagay ng katawan sa pagbubuntis. Maaari itong maipakita bilang pagduwal, pagsusuka (1-2 beses sa isang araw), pagkahilo, panghihina, pag-aantok, pagbawas ng gana sa pagkain, pagdaragdag ng laway, pagkasensitibo sa mga amoy, at kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Ang lahat ng mga maramihang mga sintomas, sa kabutihang palad, bihirang mangyari nang sabay at hindi nangangailangan ng anumang paggamot. Sapat na para sa isang umaasang ina na magsagawa lamang ng tamang mga taktika ng pag-uugali na magbabawas ng kakulangan sa ginhawa.
Paano mo matutulungan ang iyong sarili.
1. Kahit na ang mismong pag-iisip ng pagkain ay karima-rimarim sa iyo, napakahalagang magtaguyod ng "mabuting kapitbahay" na relasyon sa pagkain. Ang hinaharap na sanggol ay nangangailangan ng mga sustansya, at samakatuwid kinakailangan pa ring kumain; bukod dito, ang diyeta ay dapat na kumpleto kahit na ano. Subukang panatilihin ang iyong katawan na makuha ang lahat ng mga elemento ng protein-fat-carbohydrate triad. pagpili mula sa mapagpapalit na mga produkto ng iyong pinahihintulutan na pinakamahusay. Halimbawa, kung hindi ka nagugutom sa karne, dumikit sa pagawaan ng gatas at keso na mayaman sa protina.
2. Kumain ng maliliit na pagkain, ngunit madalas, tuwing 2-3 oras. Iwasan ang gutom at mapanatili ang antas ng glucose ng dugo. Upang gawin ito, laging panatilihin sa kamay ang isang bagay para sa isang magaan na "meryenda": isang mansanas, isang crouton, cookies, mga mani. Siguraduhing isama ang mga kumplikadong karbohidrat sa iyong diyeta - mga siryal, tinapay, gulay at prutas. Nagbibigay ang mga ito ng isang pare-pareho na supply ng katamtamang halaga ng glucose sa katawan. Kung sa tingin mo ay may sakit sa ilang mga oras ng araw, pag-isipan kung ano ang eksaktong kinakain mo sa mga oras na ito: halimbawa, kung minsan ang mga karamdaman ay lumilitaw bilang isang reaksyon sa mga bitamina na kinukuha ng isang babae "ayon sa iskedyul."
3. Sa umaga, huwag munang bumangon sa kama, ngunit una sa lahat, kumain ng kaunti. Halimbawa, kumain ng isang tangerine na luto sa gabi, isang donut o kendi. O uminom ng isang bagay na maasim: isang basong tubig na may lemon at honey, cranberry juice, kefir.
4. Upang maiwasan ang pagkahilo, palaging baguhin ang posisyon ng iyong katawan ng maayos. Pagkuha mula sa kama, dahan-dahang i-on ang iyong tagiliran, pagkatapos ay i-hang ang iyong mga binti at pagkatapos lamang itaas ang iyong katawan ng tao. Huwag manatili sa isang posisyon nang mahabang panahon - ang pagkahilo ay maaari ding mangyari dahil sa pagwawalang-kilos ng dugo sa ibabang likod at mas mababang mga paa't kamay (halimbawa, kung tumayo ka nang mahabang panahon o umupo sa isang tensyonadong posisyon). Ang hosiery ng compression ay tumutulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti.
5. Subukang uminom ng 1.5-2 liters ng likido sa isang araw (kabilang ang mga sopas, juice, inuming fermented milk). Ito ay lalong mahalaga kung mayroon kang mga laban sa pagsusuka: upang ang katawan ay hindi magdusa mula sa pagkatuyot, ang pagkawala ng likido ay dapat bayaran.
6. Magbayad ng pansin sa mga paghahanda ng erbal: luya, lemon balm, chamomile, dahon ng raspberry ay maaaring mabawasan ang pagduwal. Sa kaso ng tumaas na paglalaway, banlawan ang iyong bibig ng peppermint infusion o green tea. Ang langis ng Peppermint, bukod sa iba pang mga bagay, ay tumutulong upang mapawi ang karamdaman.
7. Kung nakakaramdam ka ng pagkahilo, pagduwal, o pagdidilim ng mga mata, humiga kasama ang iyong mga binti na nakataas sa itaas ng antas ng iyong puso, buksan ang isang bintana o hilingin sa isang tao na gawin ito, uminom ng matamis na tsaa na may lemon.
8. Subukang makakuha ng sapat na pagtulog at magpahinga hangga't maaari: madalas na pumasa ang toksikosis, sulit na umasa ang ina na magbakasyon at idiskonekta sa mga alalahanin.
9. Ang pagpapaunlad ng lasonosis ay naiimpluwensyahan din ng estado ng gastrointestinal tract: halimbawa, madalas itong nangyayari sa mga kababaihan na pamilyar sa problema ng gastritis o biliary dyskinesia. Panatilihing kontrolado ang iyong paggalaw ng bituka: dapat itong mangyari kahit kailan sa ibang araw, kahit na kakaunti ang kinakain mo.
Hudyat ng alarm.
Kung ang pagsusuka ay nangyayari nang hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang araw at ang pangkalahatang estado ng kalusugan ay hindi nagdurusa, nagsasalita ang mga doktor ng isang banayad na antas ng toksikosis. Kapag ang pagduwal at pagsusuka ay nagaganap nang higit sa 3 beses sa isang araw, bumababa ang timbang, mayroong pagkasira, pagtaas ng rate ng puso, pagbawas ng presyon ng dugo, na nangangahulugang ang umaasang ina ay nahaharap sa katamtaman o matinding toksisosis. Sa ganitong sitwasyon, nawalan ng maraming likido ang katawan, mga asing-gamot na mineral at protina, at ang depisit ay hindi maibabalik nang walang tulong ng mga doktor. Ang hospitalization ay nagtatapos sa 15-20% ng lahat ng mga kaso ng toxicosis, dahil sa isang ospital posible lamang na isagawa ang kumplikadong therapy: intravenous infusion ng mga solusyon sa asin, glucose, injection ng mga antiemetic na gamot. Kailangang magpatingin sa doktor kung ang pagsusuka ay nangyayari nang higit sa 2 beses sa isang araw.
Huling problema.
Ang Toxicosis sa mga unang buwan ng pagbubuntis ay isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, ngunit hindi bababa sa hindi ito nagbabanta sa sanggol. Bukod dito, ayon sa mga obserbasyon ng mga Amerikanong siyentista, ang porsyento ng mga pagkalaglag sa mga kababaihang nagdurusa sa problemang ito ay karaniwang mas mababa kaysa sa mga hindi nakatagpo nito. Ngunit ang huli na toksikosis (gestosis) ay isang hindi malinaw na patolohiya, sapagkat maaari nitong seryosong makaapekto sa kalusugan ng kapwa ina at anak. Nagpakita ito ng iba pang mga sintomas: edema, nadagdagan ang presyon ng dugo, ang hitsura ng protina sa ihi. Ang unang bagay na dapat mag-alerto sa umaasang ina ay ang pamamaga ng mga paa at binti. Sa sandaling nangyari ang sintomas na ito, sulit na kumunsulta sa isang doktor: magrereseta siya ng pagsusuri sa ihi, payuhan kang subaybayan ang presyon ng dugo araw-araw at gumawa ng mga pagbabago sa diyeta. Una sa lahat, kailangan mong limitahan ang asin; ngunit ang opinyon na sa edema kinakailangan na uminom ng kaunti hangga't maaari ay isang maling akala. Ang iyong katawan ay nangangailangan pa rin ng 1.5 liters. mga likido bawat araw, at mahalaga na tama ito: walang carbonated na inumin, malakas na tsaa at kape. Mas mababa ang asin na pagkain, ibukod ang maanghang, adobo, mataba at pritong pagkain, huwag madala ng malalakas na sopas.
Kung ang likido ay nagsimulang makaipon, mapapansin ng umaasang ina ang pamamaga ng mga kamay (ang mga singsing ay magiging masikip sa gabi), mga hita, panlabas na mga genital organ, at mukha. Sa parehong oras, ang timbang ay mabilis na lumalaki: ang pagtaas ng higit sa 1 kg bawat linggo ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa mga bato at pag-unlad ng sakit. Ang susunod na yugto ng gestosis, na kung saan ay mahalaga upang maiwasan ang maaga hangga't maaari, ay isang pagtaas ng presyon. Iyon ang dahilan kung bakit ang anuman, kahit na hindi gaanong mahalaga, ang pagbabago sa mga pagbabasa ng tonometro ay nangangailangan ng pansin ng doktor. Ang mga bilang na 130/90 ay itinuturing na kritikal, ngunit para sa isang babaeng may mababang presyong "nagtatrabaho", kahit na ang klasikong 120/80 ay maaaring maging isang nakakaalarma na signal. Sa hypertension, ang mga daluyan ng dugo ay spasmodic, ang tubig, mga asing-gamot at mga protina ng dugo (albumin) ay mas aktibong inilabas mula sa mga ito sa mga nakapaligid na tisyu. Bilang isang resulta, ang paghahatid ng oxygen at nutrisyon sa sanggol ay maaaring lumala, at masusing susubaybayan ng mga doktor ang kanyang kondisyon (halimbawa, gamit ang CTG). Sa pagmamasid sa isang babae na may mga palatandaan ng preeclampsia, tatanungin ng doktor sa bawat oras kung naaabala siya ng sakit ng ulo, pagkahilo, ang hitsura ng isang belo o lilipad sa harap ng kanyang mga mata. Ang mga sintomas na ito ay magpapahiwatig ng preeclampsia: isang kondisyon na mangangailangan ng paggamot sa ospital. Upang hindi ito makapasa sa susunod na yugto - eclampsia, sinamahan ng mga paninigarilyo at pagkawala ng malay (pagkawala ng malay), mahalaga para sa umaasang ina na maipadala sa ospital sa lalong madaling panahon.
