Ang orgasm ay ang rurok ng kasiyahan sa panahon ng pakikipagtalik. Maaari itong maganap sa parehong mga kasosyo, ngunit kadalasan ay hindi ito magkakasabay. Ito ay pinaniniwalaan na ang kakayahang makuha ang estado na ito sa parehong oras ay nagsasalita ng maximum na matalik na pagkakaibigan ng mga mahilig.
Panuto
Hakbang 1
Upang makamit ang isang pinagsamang orgasm, kailangan mong subukan. Posible sa teknikal, ngunit mahalagang malaman kung paano mag-sync. Karaniwan ang nangungunang papel sa prosesong ito ay ibinibigay sa lalaki, dahil mas madali para sa kanya na maabot ang rurok ng kasiyahan kaysa sa babae. Kailangan mong subaybayan nang mabuti ang kalagayan ng ginang, pakiramdam ang kanyang kahandaan para sa sandaling ito, at kapag malapit na siya, payagan ang iyong sarili na makapagpahinga. Maaaring hindi ito gumana sa unang pagkakataon, ngunit ang madalas na pagsasanay ay tiyak na makakatulong.
Hakbang 2
Pinaniniwalaang ang tunay na damdamin ay nag-aambag sa sabay na orgasm. Kung ang mga tao ay nagmamahalan sa bawat isa, kung sila ay magalang, kung nasisiyahan sila sa relasyon, mas mabilis ang proseso ng pagsabay. At sa parehong oras, ang isang kalahok sa laro ng pag-ibig ay nakakuha ng kasiyahan mula sa kung ano ang mabuti para sa iba. Maaari din itong tawaging isang sikolohikal na orgasm, na hahantong sa isang hindi malilimutang karanasan.
Hakbang 3
Ang isang mahabang foreplay ay kinakailangan bago ang isang sabay na orgasm. Karaniwan ang isang babae ay pinukaw nang mas mabagal kaysa sa isang lalaki, at kailangan niyang dalhin sa nais na estado. Magbayad ng pansin sa pagpindot, paghalik, paglalaro, paglaan ng iyong oras upang magpatuloy sa huling sandali. Sa proseso, pag-aralan ang mga erogenous zone ng iyong kasosyo. Ang kaalamang ito ay lubos na makakatulong upang maabot ang rurok. Kung biglang hindi nakarating ang iyong kasosyo sa ninanais na estado, at halos handa ka na, magsimulang mabilis na haplusin ang kanyang pinaka-sensitibong mga lugar upang mailapit ang sandali ng kasiyahan.
Hakbang 4
Ang mga pagsasanay sa Kegel at mga katulad na kasanayan ay maaaring makatulong na makontrol ang orgasm. Ito ang pagpapasigla ng mga kalamnan ng perineum. Kung matutunan mo ang mga posibilidad na ito, madali mong maantala ang sandali ng pagsisimula ng euphoria o ilapit ito. Mahalagang gawin lamang ang lahat nang regular, at pagkatapos ay alamin kung paano ilapat ito sa pagsasanay. Ang aktibidad na ito ay magagamit para sa kapwa kababaihan at kalalakihan. At maaari mong gawin ang mga ito sa anumang naaangkop na oras, dahil sa panlabas ay halos hindi sila nakikita.
Hakbang 5
Upang magkasama ang isang orgasm, kailangan mong malaman upang makilala ang sandali kung kailan halos naabot ng kasosyo ang kasiyahan. Ang mga paggalaw, daing, grimace, o mga salita lamang ang maaaring magsalita tungkol dito. Maaari ka ring magkaroon ng ilang uri ng pag-sign na magsasalita ng paparating na katapusan. Kapag napansin mo ito, simulang itulak ang iyong sarili upang makatapos kayo ng sama-sama. Maaari itong magawa sa iba't ibang mga haplos, mahalaga na pag-aralan lamang ang iyong katawan upang maunawaan kung ano ang halos agad na humantong sa kaligayahan.
Hakbang 6
Subukan ang iba't ibang mga posisyon. Ang pinakamadaling paraan upang makontrol ang kalagayan ng iyong kapareha ay sa pamamagitan ng harapan. Kapag ang isang babae ay bumalik sa isang lalaki, mas mahirap pakiramdam ang sandali ng paglapit. Ngunit may isang paraan upang mag-diagnose at panloob na mga kalamnan. Halimbawa, sa karamihan ng mga kababaihan, ang mga kalamnan ng ari ng ari ay kumontrata bago ang orgasm, at sa proseso mayroong maraming mga malakas na pagkabigla: alternating compression at relaxation.
