Ang modernong tao ay may isang malaking halaga ng mga alalahanin sa kanyang balikat, mahirap makayanan ang patuloy na presyon ng pang-araw-araw na gawain. Kinakailangan upang matulungan ang isang lalaki na makayanan ang pagkabalisa at stress.
Panuto
Hakbang 1
Ang presyon ng trabaho at pagkabalisa ay isang pangunahing mapagkukunan ng stress para sa mga kalalakihan. Hikayatin ang isang lalaki na makipag-usap, ipaalam sa kanya na ibahagi ang kanyang mga karanasan at emosyon sa iyo. Walang kinakailangang mga puna, higit na mas mababa ang pagpuna, mga paninisi, hindi kinakailangang payo. Alam kung paano makinig sa iyong asawa, sabihin sa akin kung gaano siya kalakas at pasensya. Suportahan ang iyong asawa nang may pagmamahal, pag-aalaga, at pag-unawa.
Hakbang 2
Hikayatin ang palakasan. Ang anumang pisikal na ehersisyo ay nakakatulong upang mapawi ang hindi kinakailangang stress, makaabala, mapupuksa ang mga sintomas ng stress. Purihin ang iyong asawa para sa kanyang katigasan ng ulo at pagganap sa palakasan. Pagkatapos ng lahat, ang isang lalaking pampalakasan ay mukhang mas kaaya-aya at kaakit-akit, pakiramdam niya ay mas tiwala siya sa kanyang sarili.
Hakbang 3
Ang sanhi ng stress at pagkabalisa ay maaaring mga problema sa sekswal na nararanasan ng mga kalalakihan na labis na masakit. Ang isang tao ay nabawi, siya ay tumigil sa pakiramdam ng anumang interes sa buhay, na ang dahilan kung bakit ang mga problema sa kama ay lumalala lamang. Ang isang babae sa sitwasyong ito ay kailangang maging mapagpasensya at taktika. Ang pagkapagod sa banal sa kaisipan at pisyolohikal ay maaaring magsilbing dahilan ng hindi matagumpay na pakikipagtalik. Siguraduhin na ang lalaki ay kumakain nang maayos at nakakakuha ng sapat na pahinga. Kung ang isang tao ay pagod, kung gayon walang mga erotikong trick ang magpapaganyak sa kanyang mga hangarin, hayaan muna siyang magpahinga, gumawa ng nakakarelaks na masahe. Ang sama ng loob, pagpuna, paninisi mula sa isang babae ay malakas na tumama sa lalaki na pagmamataas at itulak siya palayo sa isang babae. Makipag-usap nang masarap sa iyong asawa kung mayroon kang mga problema sa kalusugan at kailangan mong magpatingin sa doktor.
Hakbang 4
Ang mga kalalakihan ay may posibilidad din na digest ang mga problema sa kanilang sarili, tila pumupunta sila sa kanilang yungib at hindi nais na payagan ang sinuman doon, hindi sila lumabas hanggang sa maisip nila ang lahat ng kailangan. Kung ang iyong asawa ay ganap na wala sa kalagayan para sa isang pag-uusap, hindi mo siya dapat i-pressure, iwan siyang mag-isa, igalang ang tampok na ito. Ito ay isang kagyat na pangangailangan na mag-isa sa iyong sarili, mas mahusay na tiyakin na walang makagambala sa kanya. Pagpasensyahan mo
Hakbang 5
Subukan na makagambala ang iyong tao mula sa pang-araw-araw na pag-aalala. Lumikha ng isang programa para sa pagpapahinga, ayusin ang mga paglalakbay sa restawran ng sinehan mismo, tanungin kung ano ang nais na gawin ng iyong asawa, umangkop sa kanyang mga interes.
