Ang mga saloobin tungkol sa pagbubuntis sa ilang mga kababaihan ay maaaring humantong sa matinding pagkalumbay, lalo na kung nais mo talagang magkaroon ng isang sanggol, ngunit hindi mo ito magagawa. Minsan ang dahilan para dito ay sikolohikal na kawalan ng katabaan, at sa lalong madaling tumigil ang isang babae na mabitin sa pag-iisip ng panganganak, ang kanyang pangarap ng isang sanggol ay naging isang katotohanan.
Panuto
Hakbang 1
Panatilihing abala ang iyong sarili sa isang bagay na kawili-wili. Pumunta, halimbawa, sa isang paglalakbay, sa mga lugar lamang na kung saan ang klima ay hindi naiiba nang malaki sa iyong karaniwang lugar. Huwag habang wala ang iyong oras sa hotel, ngunit bisitahin ang iba't ibang mga venue ng libangan, pumunta sa mga eksibisyon, maglakbay, humanga sa mga pasyalan, kumuha ng litrato, gumawa ng mga bagong kakilala. Masiyahan sa iyong bakasyon Subukang kalimutan ang tungkol sa iyong matinding pagnanais na mabuntis. Isipin ang katotohanan na kapag mayroon kang isang sanggol, wala kang sapat na libreng oras upang ganap na isawsaw ang iyong sarili sa pagpapahinga.
Hakbang 2
Baguhin ang iyong lifestyle. Pumunta sa hiking, mag-sign up para sa isang kurso batay sa iyong mga kagustuhan, bumili ng pool o gym membership, kumuha ng amateur photography, at marami pa. Subukang tiyakin na mayroon kang kaunting oras hangga't maaari upang isipin ang tungkol sa isang nabigong pagbubuntis. Kung hindi mo pa rin matanggal ang mga ganoong kaisipan, subukang gawin ang iyong sarili mula sa isang sikolohikal na pananaw. Halimbawa, isipin na nagtatapon ka ng mga saloobin sa isang mabilis, maingay na ilog, at nawala sila sa tubig. Pagkatapos balikan ang ginagawa mo muli. Huwag hayaan ang iyong sarili na ginulo.
Hakbang 3
Pakawalan ang mga hindi kanais-nais na saloobin. Ang ilang mga kababaihan na hindi maaaring mabuntis ay madalas na sisihin ang kanilang sarili para dito. Sa anumang kaso hindi ito dapat gawin. Mapapalala lamang nito ang sitwasyon, ang mga saloobin ay magiging malungkot, at ang pagsisimula ng pagbubuntis ay hindi agad magaganap. Subukang pakawalan ang sitwasyon at huminahon. Kumbinsihin ang iyong sarili na ang sanggol ay hindi ipinanganak dahil hindi pa oras. May mga sitwasyon kung kailan ang pagbubuntis ay nangyayari nang eksakto kapag ang isang babae ay sumuko sa kanyang pagnanasa.
Hakbang 4
Hilingin sa iyong pamilya at mga kaibigan na huwag pag-usapan ang tungkol sa mga sanggol, paglilihi, panganganak, atbp. sa iyong presensya. I-minimize ang komunikasyon sa mga taong nagtatanong sa iyo sa bawat pagkakataon tungkol sa kung kailan ka magkakaroon ng isang sanggol.
Hakbang 5
Walang kaso sabihin sa iyong sarili na hindi ka magkakaroon ng mga anak, o, bukod dito, na hindi ka maaaring magkaroon ng mga ito, kung hindi man, sa paglipas ng panahon, ikaw mismo ang magpapasigla sa iyong sarili sa mga saloobing ito. Alamin na ikaw ay talagang magiging isang kahanga-hangang ina, kailangan lang nitong lumipas ang oras.
