Ngayon, maraming mga aparato ang nilikha para sa isang komportableng pagbubuntis. Upang mabawasan ang pagkarga sa likod, lumikha ng isang pakiramdam ng seguridad, at din upang maiwasan ang mga marka ng kahabaan sa panahon ng pagbubuntis 24-28 na linggo, ang mga kababaihan ay inireseta ng suot ng isang espesyal na sinturon ng suporta.
Kailangan
- - isang bendahe para sa mga buntis na kababaihan, isang sinturon para sa mga buntis na kababaihan;
- - pantalon sa bendahe para sa mga buntis na kababaihan;
- - isang scarf belt.
Panuto
Hakbang 1
Alamin kung kailangan mo ng isang maternity belt. Kung ikaw ay isang taong matipuno na may bihasang kalamnan, kung gayon ang bendahe ay hindi dapat isuot. Kaya, kung mahirap para sa iyo na tiisin ang sakit sa likod, mayroon kang osteochondrosis o kurbada ng gulugod, mahina ang mga kalamnan ng tiyan o anumang uri ng balakid na patolohiya, pagkatapos ay ang pagsusuot ng sinturon para sa mga buntis na kababaihan ay tunay na isang "tagapagligtas" para sa iyo.
Hakbang 2
Pumili ng bendahe ng maternity ng naaangkop na laki, na dating sinusukat ang baywang sa antas ng pusod. Subukan ang bendahe, tiyakin na komportable itong isuot. Ang sinturon ay dapat na malapad upang hindi ito mabaluktot kapag isinusuot at hindi lumilikha ng kakulangan sa ginhawa para sa iyo. Kung ito ay magaan at halos hindi nakikita sa ilalim ng mga damit, gawa sa nababanat at makahinga na tela, walang mga tahi, at isang espesyal na plexus ng mga hibla na perpektong sumusuporta sa mga kalamnan ng tiyan, kung gayon ito mismo ang kailangan mo.
Hakbang 3
Magsuot ng isang maternity belt sa iyong damit na panloob upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa patuloy na paghuhugas. Gawin ito hindi sa isang patayo na posisyon, ngunit nakahiga sa iyong likod na ang iyong mga kalamnan ng tiyan ay hindi nakaunat. Inirerekumenda na humiga nang tahimik nang sandali upang ang bata ay gumalaw mula sa ibabang bahagi ng tiyan na mas mataas. Ayusin ang bendahe ng maternity sa Velcro hanggang sa ito ay komportable, upang hindi ito makapagbigay ng labis na presyon sa tiyan at hindi masyadong maluwag. Gumulong papunta sa iyong tagiliran at dahan-dahang bumangon.
Hakbang 4
Ang bandage-pantalon para sa mga buntis na kababaihan na may isang natahi na nababanat na banda ay nakakapagpahinga ng stress sa likod at sinusuportahan ang tiyan nang hindi pinipiga. Ang tiyan, dumarami, umaabot sa tape. Ang nasabing bendahe ay ginawa rin sa anyo ng mga shorts. Magsuot din ng bendahe ng maternity habang nakahiga. Dahil ang maternity bandage pants ay ginagamit bilang damit na panloob, bumili ng ilan sa mga produktong ito para sa kapalit.
Hakbang 5
Kung ang iyong paboritong maong o palda ay mahirap nang mag-button up, kumuha ng isang espesyal na panyo sa isang maternity store. Itatago ng nababanat na tela ng panyo ang katotohanang ang damit ay bukas at maiiwasang madulas ang iyong balakang. Ang isang bandana na nakatali sa baywang ay makakapagpahinga sa gulugod, na gumaganap, sa ilang sukat, ang paggana ng isang bendahe. Minsan ginagamit ang mga ordinaryong scarf.
Hakbang 6
Maaari kang pumili ng isang scarf upang tumugma sa pangunahing damit. O, sa kabaligtaran, i-highlight ito bilang isang independiyenteng elemento ng iyong sangkap. Itago ito mula sa mga mata sa ilalim ng isang blusa, o i-highlight ito ng isang maliwanag na lugar ng isang kaakit-akit na pattern, mataas na kulay, lace trim - ang lahat ay nakasalalay sa iyong kagustuhan. Ang ilang mga buntis na kababaihan ay bumili ng maraming mga scarf belt, tulad ng sinasabi nila, para sa lahat ng mga okasyon. Nga pala, ang mga ito ay hindi magastos.
