Maraming mga umaasang ina, lalo na ang mga naghahanda para sa paglitaw ng kanilang unang anak, ay nagdurusa mula sa labis na kahina-hinala, nakikinig sa mga pagbabago sa kanilang mga katawan na may lumalaking pagkabalisa at pagkabalisa.
Panuto
Hakbang 1
Sa kabila ng hindi matatag na background ng psycho-emosyonal na madalas na kasama ng pagbubuntis, ang mga umaasang ina ay dapat na subukang manatiling kalmado habang naghihintay para sa sanggol - pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga karanasan, na nagiging sanhi ng isang tugon sa kanilang katawan, ay maaaring makaapekto sa bata. Mahalagang bisitahin ang mga doktor nang regular, at sa pagkakaroon ng malubhang mga malalang sakit o pinsala, makipag-ugnay sa mga tamang dalubhasa sa isang napapanahong paraan upang magkaroon ng ideya ng iyong kalusugan. Ang mga doktor lamang ang maaaring matukoy kung paano nagpapatuloy ang pagbubuntis, kaya't sulit na sundin ang lahat ng mga reseta at ipasa ang naaangkop na mga pagsusuri at pagsusuri sa oras.
Hakbang 2
Upang labanan ang lumalaking pagkabalisa, kailangan mo munang i-unod ito. Ano ang maaaring matakot sa umaasang ina? Halimbawa, anumang mga problema sa pag-unlad ng sanggol. Upang matukoy kung paano nangyayari ang pag-unlad at paglaki ng isang bata sa sinapupunan ng ina, gumagamit ang mga doktor ng maraming uri ng pagsasaliksik: mga pagsusuri sa laboratoryo, kasaysayan ng ginekologiko, ultrasound at marami pang iba. Sa parehong oras, ang kalusugan ng ilang mga pasyente ay malayo sa perpekto, at ang mga malalang sakit ay maaaring lumala habang nagbubuntis. Sa halip na mag-alala nang maaga at pahihirapan ang iyong sarili sa walang kabuluhan, dapat mong sabihin sa doktor na nangangasiwa ng pagbubuntis nang maaga tungkol sa lahat ng nasabing mga nuances. Sa gayon, maaari mong ganap na maprotektahan ang iyong sarili at ang bata, at masusubaybayan ng doktor ang isa o ibang sintomas sa oras, na nagpapahiwatig ng mga problema sa katawan ng umaasam na ina, at magreseta din ng mga karagdagang pagsusuri.
Hakbang 3
Ito ay nangyayari na ang ilang mga doktor ay hindi isinasaalang-alang na kinakailangan upang malaman ang kanilang mga pasyente sa mga resulta ng pagsusuri. Ang mga umaasam na ina, na maaaring masyadong hinala, ay maaaring mapahiya o mapataob nito. Kung ang gynecologist, sa kabila ng mga kahilingan, ay hindi naglaan ng sapat na oras upang kumbinsihin ang buntis na siya ay mahusay na gumagana, maaari mong baguhin ang doktor. Napakadali ng pamamaraang ito - kailangan mo lamang makipag-ugnay sa pinuno ng kagawaran, ipaliwanag ang iyong mga habol at pumili ng ibang dalubhasa. Upang makahanap ng isang doktor na maaaring mapakalma ang umaasang ina sa pamamagitan ng pagpapaliwanag sa kanya ng kakanyahan ng nangyayari sa kanyang katawan, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan - pag-aralan ang mga pagsusuri sa isang partikular na klinika sa Internet, o, halimbawa, makipag-ugnay nang diretso sa iyong mga kakilala na nanganak na upang makapagpayo sila ng angkop na kandidato.
Hakbang 4
Ang komunikasyon sa mga malapit na kaibigan at kamag-anak na mayroon nang mga anak ay maaaring maging napakahalaga. Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng kanyang mga karanasan, maaaring ihambing ng isang babae ang kanyang kondisyon, tinitiyak na ang lahat ay nangyayari ayon sa nararapat. Kadalasan, ang mga umaasa sa kapanganakan ng kanilang unang anak ay nangangailangan ng suporta sa sikolohikal. Ang mga kaibigan o miyembro ng pamilya ay maaari ring magbigay ng payo, magbahagi ng mga alalahanin, at huminahon. Ito ay nangyayari na ang ilang mga tampok ng pagbubuntis ay maaaring minana - sa pamamagitan ng pagtatanong sa hinaharap na lola, ang isang babae ay hindi lamang maaaring maraming natutunan at makakuha ng mga sagot sa isang bilang ng mga katanungan, ngunit tiyakin din na maayos ang lahat.
Hakbang 5
Kamakailan lamang, ang bilang ng mga komunidad na may pampakay ay lumalaki, kung saan ang mga buntis na kababaihan ay maaaring kumunsulta, magtanong ng isang katanungan o makipag-chat lamang sa mga paksang interesado sa kanila na nauugnay sa maagang pagdaragdag sa pamilya. Ayon sa mga gumagamit ng Internet, ang nasabing komunikasyon ay maaaring makatulong na mapanatili ang kahinahunan sa pinakamahirap na sandali, pati na rin maghanda para sa panganganak. At ang ilang mga kababaihan ay nakakahanap pa ng tunay na mga kaibigan sa mga bata ng parehong edad, na sa paglaon ay hindi gaanong kawili-wili upang makipag-usap sa iba't ibang mga isyu na nauugnay sa mas batang henerasyon.
