Minsan maaari mong marinig ang mga opinyon na ang pagkagumon sa mga matamis sa mga tao ay maaaring sanhi ng pagkalungkot, kawalan ng malinaw at kaaya-aya na mga sensasyon, pag-ibig at maging ng sex.
Ang kagalingan ng isang tao ay lubos na nakasalalay sa antas ng mga carbohydrates sa katawan, lalo na, asukal. Halimbawa, ang mga tao na ang mga katawan ay masyadong mabilis na nag-metabolize ng mga sugars ay madalas na agresibo, ang kanilang mga kondisyon ay lubos na nag-iiba, at ang kanilang mga reaksyon ay hindi sapat. Ang mas maraming pagkonsumo ng isang tao ng mga simpleng asukal sa anyo ng mga lutong kalakal, matamis at tsokolate, mas lalong hindi matatag ang kanyang sikolohikal na estado.
Ang koneksyon sa pagitan ng kasarian, pag-ibig at tsokolate
Gayunpaman, sa mundo ngayon, maaaring mahirap iwasan ang isang matamis na ngipin, kung ang mga istante ng supermarket ay puno ng lahat ng mga uri ng mga kalakal sa mga makukulay na pakete, at ang mga empleyado ay nagdadala ng mga cake at tsokolate upang magtrabaho sa kanilang kaarawan. Bilang karagdagan, maraming mga tao, mas madalas na mga kababaihan, ang gumagamit ng mga sweets bilang isang paraan ng pagbabayad para sa pang-araw-araw na stress. Gayundin, ang mga nakakaramdam ng kakulangan ng pag-unawa sa isa't isa, pag-aalaga at pagmamahal sa kanilang buhay ay madalas na naaakit sa mga matamis. Nakatutuwang ang mga nasabing parirala tulad ng "Honeymoon", "Sweet you are mine", "Sweet kiss" ay nauugnay sa mga damdamin at matamis nang sabay.
Ang mga taong may isang matamis na ngipin ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng hindi nasisiyahan kapwa sa pagkain at sa personal na buhay, na madalas ay nagmula sa pagkabata, dahil sa isang kawalan ng pagmamahal na natanggap mula sa kanilang mga magulang. Mahirap para sa kanila na bumuo ng isang pangmatagalang relasyon, dahil patuloy silang naghahanap ng bago, mas angkop na kapareha, o ipinakita nila ang labis na atensyon sa kanilang minamahal, na hindi niya matiis, pakiramdam na hindi niya mapupunan ang kawalan ng laman sa loob Yung isa.
May mga tao na sumusubok na bumawi sa matamis hindi lamang ang kawalan ng pag-ibig at yakap, kundi pati na rin kasarian. Ang katotohanan ay ang parehong stimulate ang paggawa ng tinaguriang mga hormones ng kasiyahan sa katawan - serotonin, dopamine, endorphins, na karaniwang inilalabas habang hinahaplos at orgasm. Ang mga taong may mababang antas ng mga hormon na ito sa kanilang mga katawan sa halos lahat ng oras, dahil sa depression, stress, o kakulangan ng positibong mga kaganapan, ay maaaring maging gumon sa pansamantalang euphoria na ibinibigay ng tsokolate. Nagsisimula pa silang magdala ng tsokolate o kendi sa kanilang bag.
Gayunpaman, ang isang pagkagumon sa simpleng mga karbohidrat, kung saan nabibilang ang pino na asukal, ay nagbibigay lamang ng isang panandaliang pagsabog ng enerhiya at pagtaas ng kalooban, pagkatapos kung saan nagsisimula ang pagtanggi sa kagalingan.
Ano ang maaaring palitan ng Matamis
Pinapayuhan ng mga nutrisyonista na palitan ang mga pagkain na naglalaman ng pinong asukal sa mas natural at malusog na mga - saging, petsa, iba pang prutas, cereal. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga kumplikadong karbohidrat, na natutunaw nang mahabang panahon at nagbibigay ng lakas ng loob ng mahabang panahon, pati na rin nag-aambag sa paggawa ng dopamine at serotonin - dito kailangan mong tingnan ang mga katangian ng bawat prutas o cereal nang magkahiwalay..
Napag-alaman na ang mga may matamis na ngipin ay may kawalan ng timbang sa katawan. Sila, bilang panuntunan, ay kulang sa magnesiyo, kaltsyum, chromium. Samakatuwid, kinakailangan upang makabawi para sa kanilang kakulangan sa pamamagitan ng mga espesyal na bitamina at mineral na kumplikado at suplemento, pati na rin pumunta para sa palakasan.
Ang pagbubukod ng mga pinong pagkain mula sa diyeta pagkatapos ng ilang sandali ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing mas matatag at positibo ang iyong estado na psycho-emosyonal.
