Maraming mga magulang ang nag-aalala na ang kanilang anak ay natatakot sa dilim, sapagkat ang ganoong takot ay karaniwan sa mga bata na may edad na 3-7 na taon. Kung napansin mo na ang bata ay nagsimulang matakot sa dilim, kailangan mong agarang gumawa ng aksyon at kilalanin ang mga dahilan para sa takot na ito.
Panuto
Hakbang 1
Tandaan na dapat magtiwala sa iyo ang bata. Kung sinabi niya sa iyo ang gayong problema, dapat mong maunawaan tungkol dito at ipangako sa kanya ang iyong tulong sa paglaban sa takot. Dapat na maunawaan ng iyong anak na palagi kang tutulong, at siya naman ay tatanggap ng iyong proteksyon.
Hakbang 2
Bumuo ng isang character o object na maaaring maprotektahan ang bata. Halimbawa, mag-isip ng isang superhero na magliligtas, o isang item na nagpoprotekta rin sa bata. Halimbawa, maaari itong baso na gagawing hindi nakikita ng lahat ang iyong anak.
Hakbang 3
Ngayon, ang mga pelikula, video game na may kalupitan, karahasan at paranormal ay isang pangkaraniwang sanhi ng takot. Subukang ihiwalay ang iyong anak hangga't maaari mula sa pag-access sa mga larong ito at pelikula.
Hakbang 4
Palamutihan ang silid ng mga lampara sa ilawan o lampara. Ito ay halata - kung ang bata ay natatakot sa madilim, kinakailangan upang palabnawin ang kadiliman sa ilaw. Matapos makatulog ang bata, maaaring patayin ang mga ilaw.
Hakbang 5
Bigyang-pansin ang iyong sariling pag-uugali at ang kapaligiran sa pamilya. Madalas itong nangyayari na dahil sa mga pag-aaway at iskandalo, ang isang bata ay nagkakaroon ng iba't ibang mga takot, bukod dito ay ang takot sa dilim.
Hakbang 6
Huwag sawayin ang iyong anak sa kanyang mga kinakatakutan, sapagkat sa hinaharap ay hindi niya ibabahagi sa iyo ang kanyang mga takot, na kung saan ay negatibong makakaapekto sa kanyang pag-unlad.
Hakbang 7
Huwag tumawa sa kanyang mga kinakatakutan, dahil sa bagay na ito kailangan niya ang iyong suporta at pag-unawa nang higit pa kaysa dati.
Hakbang 8
Kung ang isang bata ay nakakakita ng mga aswang, mga bampira o iba pang mga halimaw sa dilim, huwag makipaglaro kasama niya at huwag sabihin na nakikita mo rin sila, sapagkat ito ay kung paano mo aalisin ang kamalayan na mayroon sila.
Hakbang 9
Magkaroon ng kamalayan na ang panuntunang "wedge by wedge" ay hindi nalalapat sa isang sitwasyon na may takot. Mapanganib ang paggamot sa takot sa dilim na may kadiliman.
Hakbang 10
Tulad ng ipinapakita na kasanayan, ang mga pag-uusap sa mga naturang kaso ay hindi makakatulong, sapagkat hindi pa rin malalaman ng iyong anak ang lahat ng iyong sinabi sa kanya.
