Ang paninibugho ay isang pamilyar na pakiramdam para sa mga taong nagmamahal at malapit sa bawat isa. Madalas itong lumitaw bigla, sa iba't ibang mga kadahilanan. Dapat mong maunawaan ang isyung ito upang maalis ang nakakainis na pakiramdam na ito.
Naiintindihan ng mga psychologist ang paninibugho bilang isang tiyak na pang-emosyonal na estado, nailalarawan sa pamamagitan ng labis na hinala, at sa ilang mga kaso - kawalan ng pagpipigil at galit. Parehas itong naranasan ng kapwa kalalakihan at kababaihan. Sa karamihan ng mga kaso, ang panibugho ay umaabot sa bagay ng relasyon sa pag-ibig, ngunit maaaring makaapekto sa parehong mga malapit na kaibigan at kamag-anak.
Kadalasan, ang paliwanag para sa paninibugho ay simple at naiintindihan: ang isang tao, dahil sa malakas na damdamin para sa bagay ng kanyang pag-ibig, ay nakikita na ito bilang isang espesyal na bagay o bagay na pag-aari lamang sa kanya nag-iisa. Dahil dito nagsimula siyang tratuhin ang kanyang pangalawang kalahati nang may hinala kapag nakikipag-usap siya sa kabaligtaran, madalas na wala sa bahay, kumilos nang hindi karaniwan, atbp. Mayroong takot sa pagkawala, pagkakanulo ng isang mahal sa buhay. Karaniwan, ang pag-uugali na ito ay itinuturing na pamantayan, maliban sa mga kasong iyon kapag naging hindi makatuwiran: ang isang tao ay nagsisimulang magselos sa kanyang object ng pag-ibig para sa literal na lahat, nahuhulog sa pagkalumbay dahil dito. Sa mga ganitong sitwasyon, maaaring kailanganin ng tulong sikolohikal.
Ang isang tao ay kadalasang nagiging madaling kapitan ng panibugho sa pagkabata, halimbawa, kapag ang mga magulang ay nagsimulang bigyang pansin ang kanyang mga kapatid na lalaki o iba pang mga kamag-anak. Ang mga kaibigan na nagsisimulang gumugol ng oras sa ibang mga kumpanya at hihinto sa pakikipag-usap sa dati ay madalas na naging isang dahilan ng paninibugho. Bilang isang resulta, ang bata ay tumatanggap ng malalim na sikolohikal na trauma. Dahil dito, mayroong labis na kawalan ng kumpiyansa sa mga tao sa paligid at sa sarili, may takot na maiwan na walang pansin, mawala ang ugnayan at pakikipag-ugnay sa isang malapit at mahal na tao, o galit dahil sa kanyang palaging hinala sa pagtataksil.
Upang mapagtagumpayan ang paninibugho, kailangan mong tingnan ang iyong sarili, upang maunawaan kung ano ang dahilan ng paglitaw nito. Nalaman ito, isaalang-alang kung gaano katwiran ang iyong pagkainggit. Marahil ay walang mga dahilan para sa kanya sa lahat, at ang kasalanan ay ang iyong labis na hinala at mainit na ugali. Subukang lumapit sa mga taong malapit sa iyo: kung mas nakikilala mo ang isa't isa, magsisimula kang magbahagi kahit na ang pinaka-matalik na kaibigan. Sa kasong ito, ikaw ay magiging isang daang porsyento na tiwala sa tao at titigil sa pag-iisip na may tinatago siya sa iyo.
