Ang mga panlabas na pangyayari na nakakaapekto sa mga ugnayan ng tao, ang panloob na estado, mga hindi inaasahang sitwasyon o ang paglamig ng damdamin ng pag-ibig sa bahagi ng kapareha ang naging sanhi ng paghihiwalay. Hindi rin niya binibigyan ng pagkakataon na makasama ang isang mahal sa buhay.
Panuto
Hakbang 1
Ang paghihiwalay ay isang malakas na sikolohikal na pagkabigla - isang seryosong pagsubok para sa isang tao. Sa anumang kaso huwag subukang alamin kung paano ang buhay ng iyong minamahal ay umuunlad ngayon at kanino. Bilang karagdagan sa katotohanang ikaw ay magiging napakasakit, dahil sa mga aksyon na ito, maaari kang magpasya sa mga pantal na pagkilos, kung saan ikaw ay mapahiya sa paglaon. Bukod dito, kung umaasa ka pa ring babalik sa iyo ang iyong minamahal, ang iyong mga aksyon ay makakaalis sa lahat ng kanyang pag-aalinlangan tungkol sa iyo bilang isang inabandunang babae. Samakatuwid, manatili nang malayo sa tao kung kanino ka nagmamalasakit hangga't maaari.
Hakbang 2
Upang makalimutan ang isang mahal sa buhay magpakailanman, kailangan mong alisin ang lahat ng mga bagay na nagpapaalala sa kanya. Huwag isipin ang tungkol sa iyong dating. Ang lahat ng mga materyal na paalala sa kanya ay mawawala sa bahay - ikaw ay magiging isang hakbang nang mas malayo mula sa iyong minamahal. Matapos ang unang pagkabigla ng paghihiwalay, magkakaroon ng panahon ng pagkalungkot, isang mahirap na oras kung kailan humupa ang mga emosyon at ang mga saloobin lamang na umiikot sa gulo at makagambala sa paggawa ng isang bagay ang mananatili. Kailangan mong tumakas mula sa isang estado sa iyong buong lakas: upang makagambala sa kumpanya ng mga kaibigan, upang dumalo sa mga kaganapan sa korporasyon, eksibisyon, sinehan, sinehan - lahat ng makakatulong upang mabura ang kalungkutan at sakit. Mahalaga na ang mga lugar na binisita ay hindi nagpapaalala sa nawalang pag-ibig.
Hakbang 3
Kapag ang kalungkutan mula sa paghihiwalay ay tumitigil sa pagkawasak, at ang kaluluwa ay umuungol pa rin ng kaunti, darating ang oras para sa paglikha: subukang baguhin nang radikal ang imahe, sa loob ng apartment, pamamahala ng mga banyagang wika, mamili, magsulat ng isang libro, maghilom, burda, pagguhit, pag-aanak ng halaman … Kung mayroon kang isang anak, gumugol ng oras sa kanya nang mas madalas, makipaglaro sa kanya. Kung wala kang alaga, kumuha ng isa. Simulang muling likhain ang iyong buhay, gawin ito sa isang paraan na ang anumang maliit na pagbabago dito ay magbibigay sa iyo ng kasiyahan.
