Ang paghihiwalay ay palaging isang mahirap na proseso na nag-iiwan ng marka nito. Kahit na matapos ang paghihiwalay sa isang binata, ang mga batang babae ay maaaring pahirapan ang kanilang mga sarili ng mga alaala sa kanya at sundin ang kanyang personal na buhay. Sa mga ganitong kaso, kailangan mong pagsamahin ang iyong sarili at subukang huwag bigyang pansin ang dating.
Panuto
Hakbang 1
Itigil ang lahat ng pakikipag-ugnay sa iyong dating kung hindi siya kasiya-siya sa iyo. Ang ilang mga batang babae, dahil sa kanilang kabaitan, ay nagsisikap na mapanatili ang palakaibigang pakikipag-ugnay sa isang lalaki, kahit na nagbibigay ito sa kanila ng sakit ng isip. Isipin mo kung bakit kayo naghiwalay. Marahil ay maaalala mo ang mga negatibong aspeto ng kanyang karakter na hindi mo lang matatagalan. Ang paglalarawan ng iyong dating sa isang negatibong ilaw ay magpapadali para sa iyo na huminto sa pag-iisip tungkol sa kanya.
Hakbang 2
Iwasang makilala ang isang binata. Kung madalas kang makabangga sa isang tindahan, magmaneho ng parehong ruta, atbp, subukang baguhin ang iyong mga nakagawian. Bisitahin ang iba pang mga tindahan, kumuha ng iba't ibang mga ruta, o subukang lumabas sa ibang oras upang hindi tumawid kasama ang dati. Kung mahirap para sa iyo na magtrabaho ka o mag-aral nang magkasama, maaari mong baguhin ang iyong pagiging dalubhasa o ilipat sa ibang pangkat, kung may pagkakataon ka.
Hakbang 3
Magsimulang gumawa ng bago sa iyo. Maaari kang magsimulang mag-ehersisyo sa isang seksyon ng palakasan o sayaw, maglangoy o dumalo sa mga paggamot sa kagandahan. Sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong sarili, maaari kang magpaalam sa iyong nakaraang buhay.
Hakbang 4
Humingi ng kilig. Maaari kang mag-hang gliding, sumakay ng jet ski o umakyat ng rock. Maaari ka ring magbakasyon sa isang kakaibang bansa, at ang mga impression na natanggap mula sa paglalakbay ay tatakpan ang kapaitan ng isang kamakailang pagkasira.
Hakbang 5
Gumugol ng mas maraming oras sa iyong malapit na pamilya at mga kaibigan. Sa mga mahirap na oras, tiyak na tutulungan ka nila. Hindi ka dapat ihiwalay at gumugol ng oras nang mag-isa. Sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong problema at tiyak na tutulungan ka nila na makalimutan ang mga negatibong saloobin sa lalong madaling panahon.
Hakbang 6
Subukang maghanap ng bagong pag-ibig at buuin ang relasyon na gusto mo palagi. May pagkakataon kang magsimula muli at makilala ang isang binata na palaging magmamahal sa iyo at hindi ka iiwan.
