Ang kakulangan ng mga kasosyo sa sekswal ay hindi laging pumipinsala sa kalusugan ng tao. Natuklasan ng mga siyentipiko sa London na sa katunayan, ang mga tao ay maaaring gawin nang walang kasarian, at hindi ito magiging sanhi ng anumang pinsala sa katawan.
Panuto
Hakbang 1
Sa isa sa mga laboratoryo sa Ingles, inaangkin ng mga siyentista na ang pagkakaroon ng sex ay gumagawa ng mga hormon serotonin at dopamine, na makakatulong mapabuti ang mood, tulungan ang mga tao na ganap na masiyahan sa buhay at maging masaya, dahil sa panahon ng pakikipagtalik ang hormon endorphin ay pumapasok sa daluyan ng dugo ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit nakakatulong ang regular na buhay sa sex upang maalis ang stress, depression, at mapanatili ang normal na kalusugan ng isip ng mga tao. Gayunpaman, upang maging isang magandang kalagayan at pakiramdam ng maayos na kalagayan, hindi kinakailangan na pumasok sa isang malapit na relasyon sa isang tao, dahil ang mga hormon na ito ay maaaring makuha sa ilang iba pang mga paraan.
Hakbang 2
Upang mapunan ang iyong katawan ng serotonin, maaari kang kumain ng mga pagkain tulad ng igos, tsokolate, gatas, mataba na isda, at saging. Kung hindi mo nais na isama ang mga produktong ito sa iyong diyeta, maaari kang bumili ng ilang mga gamot mula sa parmasya na makakabawi rin sa kakulangan ng hormon na ito sa iyong katawan. Bilang karagdagan, sigurado ang mga siyentista na ang serotonin ay ginawa ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing, ngunit ang pamamaraang ito ay hindi sapat na maaasahan, dahil ang nakuha na hormon bilang isang resulta ng pag-inom ng alak ay masyadong mabilis na naalis mula sa katawan.
Hakbang 3
Ang hormon dopamine ay maaari ding makuha mula sa higit pa sa pagkakaroon ng isang regular na buhay sa sex. Kapag ang isang tao ay kumakain at nasisiyahan sa pagkuha ng isang partikular na pagkain, ang paggawa ng hormon na ito ay aktibong nagsisimula sa kanyang katawan. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay kapag tinatangkilik ang masarap na pagkain, ang dami ng ginawa na dopamine ay mas mataas kaysa sa nakikipagtalik. Mayroong dalawang iba pang mga proseso na nag-aambag sa pagpuno sa katawan ng sangkap na ito - paninigarilyo at pag-asa sa pamimili.
Hakbang 4
At isa pang hormon na inilabas habang nakikipagtalik ay ang endorphin. Maaari itong makuha sa pamamagitan ng paggawa ng sining o palakasan, na nasa mabuting kalagayan (ang pagtawa ay nagdaragdag ng paggawa ng hormon na ito) at kumakain ng matamis.
Hakbang 5
Tandaan na ang hindi pagkakaroon ng kasosyo sa sekswal ay nakakaapekto sa iyong pisikal at kalusugan ng isip nang madalas kung ikaw mismo ay naayos dito. Subukan upang makaabala ang iyong sarili mula sa mga negatibong pag-iisip, tumutok sa ilang iba pang mga kawili-wili at mahalagang aktibidad, kung gayon hindi ka mag-alala nang husto tungkol sa kawalan ng pag-ibig sa bahagi ng hindi kasekso.
