Ang pagmamahal sa sarili ay isang mahalagang bahagi ng tagumpay sa buhay. Hanggang sa mahal mo ang iyong sarili, nahihirapan kang umasa sa iba na tatanggapin ka. Ang pagmamahal sa sarili ay tumutulong sa parehong trabaho at personal na buhay. Ngunit ang ilan sa atin ay nagsisikap na malaman na magkaroon ng malambot na damdamin para sa ating sarili.
Panuto
Hakbang 1
Magbayad ng pansin sa mga personal na tagumpay at nakamit. Nasa buhay ng bawat tao ang mga ito. Ang mga taong hindi alam kung paano mahalin ang kanilang sarili ay naiiba sa mga nakapaligid sa kanila na hindi nila napansin ang kanilang totoong mga nagawa. Ang isang mainit at maginhawang tahanan, mabuting ugnayan sa koponan, kagalingan, matalik na kaibigan, tagumpay sa akademiko ay maaaring maging isang okasyon para sa iyo upang suriin ang iyong personal na kontribusyon sa tagumpay sa buhay ng iyong kapaligiran.
Hakbang 2
Pansamantalang balewalain ang iyong mga pagkukulang. Ang bawat isa ay may mga bisyo at pagkukulang. Ngunit kung nais mong malaman na mahalin ang iyong sarili, pansamantalang limitahan ang iyong pag-iisip tungkol sa kanila. Sa halip na magbalik sa pag-iisip sa pagkabigo, isipin kung paano mo nais kumilos sa isang katulad na sitwasyon sa hinaharap. Magpahinga mula sa pag-aaral ng mga puwang sa mga libro o pelikula.
Hakbang 3
Itigil ang pagtuon sa iba. Maunawaan kung ano ang mahalaga sa iyo. Maaari kang bumuo ng isang dacha na kasing laki ng iyong kapit-bahay na si Masha. Ngunit kailangan mo ba talaga ng isang malaking dacha? Mas gusto mo ba ang mga compact house na madaling malinis at lumikha ng isang maginhawang kapaligiran? Gustung-gusto at igalang ang iyong mga hangarin, kahit na iba ang mga ito sa iba.
Hakbang 4
Bawasan ang komunikasyon sa mga kaaway. Huwag magsaya sa mga iskandalo o salungatan. Subukang balewalain ang mga detractor. May mga tao na walang pakialam sa kanino ilalabas ang kanilang pagiging negatibo. Subukang huwag makaipon ng tulad sa iyong mga kaibigan. At kung mayroon sa iyong mga kamag-anak, makipag-usap sa kanila ng dosis. Ang kanilang pananaw ay hindi dapat kumbinsihin ka sa kawalan ng pag-asa ng makalupang buhay. Ang mga taong kaibigan ng mga optimista ay may posibilidad na higit na mahalin ang kanilang sarili. Isaalang-alang ito kapag bumubuo ng iyong lupon ng mga kakilala.
