Ang hindi magandang gana sa isang bata ay isa sa mga karaniwang problema ng mga magulang. Ngunit ang gutom at uhaw ang pangunahing batayan ng buhay. At ang pagtanggi ng iyong anak na kumain ay maaaring maging makatwiran, at ang iyong kahilingan na "kainin ang lahat" ay ganap na mali. Samakatuwid, kapaki-pakinabang na maunawaan ang isyung ito at maunawaan para sa iyong sarili kung paano hindi pakainin ang bata.
Panuto
Hakbang 1
Pakainin ang iyong sanggol nang regular. Sa mga pasilidad sa pangangalaga ng bata, palaging nalalapat ang panuntunang ito. Mayroong mahigpit na iskedyul ng pagkain. Dumikit din ito sa bahay. Huwag hayaan ang iyong mga anak na magdala ng mga Matamis at pastry sa pagitan ng mga pagkain dahil lamang sa nais nila ng isang masarap na bagay. Maaari kang magbigay ng prutas o gulay, isang baso ng tsaa o compote, kung ang bata ay mahigpit na humihiling ng pagkain, ngunit wala na. Pagkatapos, sa oras ng tanghalian o hapunan, gutom ang sanggol at kakainin ang anumang ibibigay mo sa kanya.
Hakbang 2
Pakainin ang iyong sanggol ng tama, malusog na pagkain. Sa paglaon ay natutunan niya kung ano ang mga chips, mainit na aso, hamburger at iba pang mga kasiyahan sa fast food, mas mabuti. Ang nasabing pagkain ay hindi dapat nasa mesa ng pamilya. Kung nais mo talagang - dalhin ang iyong anak sa isang pizzeria o McDonald isang beses sa isang buwan, at mas mabuti sa isang taon. Maghanda ka ng lahat ng pagkain at subukang huwag bumili ng mga pagkaing madali.
Hakbang 3
Huwag pilitin ang iyong anak na tapusin ang pagkain ng buong paghahatid. Ito ay karahasan sa pagkain. Maaari rin itong magmukhang nakatutuwa na mga panunumbalik: "para sa ina, para sa tatay, para sa isang kuneho," atbp. Gayunpaman, ang kahulugan ay mananatiling pareho - pinipilit mong kumain ang sanggol sa lakas. Ang bawat tao, kahit na isang maliit, ay may sariling rate ng paggamit ng pagkain. Kung hindi man, maaari niyang iunat ang kanyang tiyan at kalaunan ay masanay sa pagkain ng higit sa kinakailangan. At nagbabanta na ito sa labis na timbang.
Hakbang 4
Huwag bigyan ang iyong anak ng malaking bahagi. Ang isang beses na dami ng pagkain ay dapat na kasing laki ng kanyang kamao. Samakatuwid, ito ay lampas sa lakas ng mga bata upang mapagtagumpayan ang isang malaking mangkok ng sopas at isang bundok ng pangalawa. Huminahon ang iyong pagiging masigasig sa ina upang pakainin ang iyong anak "hanggang sa labi" sa iyong masarap na tanghalian. Hindi niya ito kailangan.
Hakbang 5
Huwag bilisan ang iyong anak habang kumakain. Ang proseso ay dapat maganap sa isang nakakarelaks at sumusuporta na kapaligiran. Ang kabahan, mabilis na paglunok ng mga piraso na hindi pinaghihinang maaaring humantong sa gastritis. Gayundin, huwag payagan ang mga bata na manuod ng mga programa sa TV o video habang kumakain. Masama ito sa panunaw.
Hakbang 6
Huwag turuan ang iyong anak ng mga gantimpala sa pagkain. Hindi sulit sa bawat oras para sa mabuting pag-uugali o iba pang "gawa" upang gantimpalaan ang maliit na tao ng sorbetes, tsokolate o isang masarap na tinapay. Kaya't nasa panganib ang pagtaas ng isang adik sa pagkain.
Hakbang 7
Makinig sa mga pangangailangan sa nutrisyon ng iyong anak. Siyempre, hindi ito nalalapat sa kendi at tsokolate. Karamihan sa mga bata ay handa na kumain ng mga produktong ito sa lahat ng oras, o kaya para sa kanila. Ngunit ang pagkain ng tisa, egghells, saging sa maraming dami, pag-ibig ng isa o dalawang uri lamang ng pagkain ay dapat na alerto sa iyo. Humingi ng payo sa iyong doktor. Malamang na ito ay i-out na ang bata ay may matinding kawalan ng anumang mga bitamina o mineral.
