Ang paghinga ng ilong ay isang napakahalagang parameter. At ang anumang mga paglabag dito ay humahantong sa hindi mahuhulaan na mga kahihinatnan. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema na maaaring makatagpo ng isa ay isang runny nose. At parang wala lang siyang harmless. Ang isang baradong ilong ay humahantong sa isang napakaraming mga problema sa kalusugan.
Upang maiwasan ang mga problema - ang pagbuo ng otitis media, sinusitis at kahit meningitis - kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong ilong. Kapag ang mga daanan ng ilong ay naging barado, ang kanilang mga panlaban ay nabawasan. Ang mga virus ay nakakuha ng mauhog lamad, na humantong sa pag-unlad ng mga nakakahawang sakit.
Karaniwan, ang katawan mismo ang nakakaalam kung kailan at paano linisin ang mga daanan ng ilong. Upang magawa ito, aktibo siyang gumagamit ng uhog, na karaniwang naroroon sa kaunting dami sa nasopharynx. Huhugasan nito ang lahat ng mga impurities mula sa ibabaw ng mauhog lamad. Kung sakaling ang sitwasyon ay mas napabayaan, ibig sabihin maraming mga impurities, sinusubukan ng katawan na makayanan ang mga ito sa tulong ng isang regular na pagbahin.
Ito ay nagkakahalaga ng pagkilala sa pagitan ng karaniwang pagbahin para sa paglilinis ng mga daanan mula sa isa na nangyayari sa simula ng sakit. Ang isang pagbahin na nalilimas lamang ang ilong ay one-off, maliban kung ikaw ay nasa isang maalikabok na silid.
Gayunpaman, pinakamahusay na alagaan ang iyong sarili at gumawa ng mga karagdagang hakbang upang malinis ang iyong mga daanan ng ilong.
Paano linisin ang mga daanan ng ilong
Isa sa pinakamahusay at medyo simpleng paraan upang malinis ang iyong ilong ay ang paggamit ng tubig sa dagat. Ngayon malawak itong kinakatawan sa mga parmasya sa ganap na magkakaibang mga anyo ng paglabas (spray, patak) at dosis. Maaari kang pumili ng anumang naaangkop na pagpipilian. Ito ay sapat na upang spray lamang o pagtulo ng produkto sa ilong upang limasin ang mga daanan. Maaari mong ulitin nang maraming beses hangga't gusto mo. Ang pamamaraang ito ay hindi makakasama sa katawan.
Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng mas maraming konserbatibong pamamaraan na ginagamit sa medyo advanced na mga kaso. Ang tinaguriang "cuckoo" ay linisin nang epektibo ang ilong. Ang aparatong ito ay bahagyang nakapagpapaalala ng isang lata ng pagtutubig, bahagyang isang teapot na may isang spout.
Upang banlawan ang iyong ilong nito, kailangan mo munang maghanda ng isang espesyal na solusyon. Kumuha ng isang basong tubig, painitin ito hanggang sa temperatura ng katawan. Hindi ka maaaring kumuha ng isang mainit, susunugin mo ang mga mauhog na lamad. Paghaluin ang kalahating kutsarita ng asin (mas mainam na kumuha ng asin sa dagat) at ang parehong halaga ng baking soda. Ibuhos ang halo sa tubig at pukawin nang mabuti. Maaari kang mag-opt out sa pagdaragdag ng baking soda kung nais mo.
Ibuhos ang nagresultang solusyon sa isang takure. Pagkatapos kunin ito, ipasok ang spout nang mababaw sa butas ng ilong, ikiling ang ulo ng sanggol patungo sa libreng butas ng ilong at simulang magbuhos ng tubig. Dapat itong lumabas sa iba pang butas ng ilong, kaya sa panahon ng pamamaraan, ang bata ay hindi dapat huminga nang labis. Pagkatapos ulitin ang iba pang butas ng ilong.
Sa halip na isang cuckoo, maaari kang gumamit ng isang mini enema o isang regular na teapot. Huwag lamang subukang idikit ang dulo ng malalim sa loob, maaari mong saktan ang mauhog lamad.
Minsan inirerekomenda ng mga eksperto na sabihin ang "ku" kapag isinasagawa ang pamamaraang ito sa pagbuga ng hininga. Pinapayagan nitong maituro ang jet sa nais na direksyon. Samakatuwid ang pangalan ng aparatong "cuckoo".
Ano ang dapat isaalang-alang kapag banlaw ang iyong ilong
Inirerekumenda ng mga eksperto na banlaw ang iyong ilong nang mahigpit sa isang lababo o basin. Una, imposibleng mahulaan kung magkano ang uhog na hugasan. Pangalawa, ayaw mong mag-aksaya ng oras sa paglilinis mamaya.
Kung wala kang asin sa kamay at kailangan mong banlawan ang iyong ilong, magagawa mo ito sa tubig lamang. Gayunpaman, tandaan na maaaring may mga kakaibang sensasyon.
Kung ang bata ay may kasikipan sa ilong, kung saan, bukod dito, ay hindi mawawala sa mahabang panahon, sa kabila ng lahat ng mga hakbang na kinuha, kumunsulta sa isang doktor.
