Maraming mga mag-aaral sa pagtatapos ng taon ng pag-aaral ay nahaharap sa isang hindi pangkaraniwang bagay na tinatawag na huling quarter syndrome. Naubos na ang lakas, mahirap ang pag-aaral, lilitaw ang pagkamayamutin. Ang bata ay maaaring maging matamlay at inaantok o, sa kabaligtaran, ay nagsisimulang magpakita ng mga palatandaan ng nadagdagan na pagganyak. Sa sitwasyong ito, dapat tulungan ng mga magulang ang anak upang hindi niya masira ang panghuling marka at mapahina ang kanyang kalusugan.
Mga paglalakad sa labas at pang-araw-araw na gawain
Pagkatapos ng pag-aaral, ang bata ay hindi dapat gugulin ang lahat ng oras sa computer o sa TV, dahil hahantong ito sa katotohanang magtatagal lamang siya ng mga aralin sa gabi, kung wala nang lakas o pagnanais na makumpleto ang mga ito. Ang takdang-aralin ay malamang na hindi magawa nang maayos, na humahantong sa hindi magagandang marka at pagsaway sa magulang. Kinakailangan upang matiyak na ang bata ay naglalakad sa sariwang hangin araw-araw, nagsisimula siyang gawin ang kanyang takdang aralin sa isang tiyak na oras at hindi pa huli. Inirerekumenda na magsimula muna sa simpleng mga ehersisyo upang makapag-tune ka sa iyong takdang-aralin, na madaling lumipat sa mga mas kumplikadong gawain. Hindi mo maipon ang mga gawain, iniiwan ang mga ito sa huling sandali. Ang pagkarga ay dapat na ibinahagi nang pantay-pantay sa buong linggo.
Hindi naka-iskedyul na katapusan ng linggo
Kung maaari mong makita na ang bata ay talagang pagod, patuloy na nagreklamo ng pag-aantok at hindi nakatuon sa mga aralin, maaari kang mag-ayos ng isang hindi planadong araw na pahinga. Tanging ito ay hindi dapat gawin sa bahay. Ang bata ay dapat matulog sa umaga, hindi na kailangang gisingin siya. Pagkatapos nito, kailangan mong alagaan ang mga aralin sa susunod na araw, at pagkatapos ay maaari kang ligtas na maglakad nang mahabang panahon. Maaari mong isipin ang pagbisita sa pool, bowling, sinehan o anumang iba pang lugar kung saan ang bata ay maaaring mamahinga at makalayo mula sa paaralan. Ang isang tulad ng araw ay magiging sapat para sa mag-aaral upang mabawi ang lakas, makakuha ng isang boost ng magandang kalagayan at muli magagawang isawsaw ang kanyang sarili sa kanyang pag-aaral.
Kalusugan ng mag-aaral
Sa tagsibol, ang mga bata ay maaaring makaranas ng kakulangan sa bitamina, na negatibong nakakaapekto hindi lamang sa kalusugan, kundi pati na rin sa aktibidad sa intelektwal - ang pag-aantok, kawalang-interes at patuloy na pagkapagod ay hindi mag-aambag sa pagkakaroon ng kaalaman. Sa panahong ito, kinakailangan upang baguhin ang diyeta ng bata, kung kinakailangan ng pagdaragdag ng mga multivitamin na kumplikado dito pagkatapos kumunsulta sa isang doktor.
Papuri at pampatibay-loob
Ang hindi magagandang marka ay hindi isang dahilan upang patuloy na pagalitan o parusahan ang iyong anak. Ang mga mahinahon at mabait na salita, suporta sa moral at tulong kung hindi maunawaan ng bata ang materyal - ang resulta ay hindi magiging matagal sa darating, at ang pinakamataas na marka lamang ang lilitaw sa talaarawan.
