Ang bawat ina na nagpapasuso ay kailangang malaman kung paano maipahayag nang tama at sa anong mga sitwasyon kinakailangan upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon at sakit sa suso.
Bakit kailangan mong mag-pump
Karamihan sa mga eksperto ay nagsasabi na ang pumping ay dapat gawin lamang kung kinakailangan. Ang pangangailangan na ito ay maaaring sanhi ng:
- ang panahon ng pagbuo ng paggagatas, kung higit na maraming gatas ang nagawa kaysa makakain ng sanggol;
- sobrang sikip ng dibdib, halimbawa, sa pagtulog ng isang gabi (kung ang gatas ay hindi ipinahayag, maaaring mangyari ang pamamaga);
- isang pansamantalang paglilipat ng bata sa isang pinaghalong, halimbawa, sa panahon ng anumang paggamot ng ina, at pagkatapos ay plano niyang bumalik sa pagpapasuso (kung hindi mo ipahayag ang gatas, ang paggagatas ay maaaring ganap na mawala sa panahong ito);
- ang sanggol ay ipinanganak nang wala sa panahon, kapag hindi pa siya nakakasuso, at kakailanganin ng ina na pasiglahin ang paggagatas para sa karagdagang pagpapakain sa sanggol.
Mahalagang tandaan na hindi ka dapat mag-bomba nang labis nang hindi nangangailangan ng bomba. ito ay maaaring maging sanhi ng labis na paggawa ng gatas. Tulad ng alam mo, maaari mong ipahayag ang pareho sa iyong mga kamay at sa isang pump ng dibdib - ang bawat isa sa mga pagpipilian ay mabuti sa sarili nitong pamamaraan.
Paano maayos na ipahayag sa isang breast pump
Mayroong mga manual at electric breast pump. Mangangailangan ang manwal ng mas maraming oras at pagsisikap mula sa iyo, dahil kakailanganin mong maglapat ng ilang pagsisikap upang maipahayag. Ang mga electric pump ng dibdib ay mas mahal, ngunit maaari itong magamit upang mabilis na mag-pump nang walang pagsisikap.
Bago gamitin ang breast pump, dapat itong isterilisado ayon sa mga nakalakip na tagubilin. Matapos ipahayag, ang aparato at lahat ng mga bahagi nito ay dapat ding hugasan nang lubusan. Mahalagang tandaan na ang pagpapahayag ay hindi dapat maging masakit. Kung nangyari ito, kailangan mong piliin ang pinaka-maginhawang posisyon ng breast pump para sa pagpapahayag. Ito rin ay kontraindikado para sa mga babaeng may basag na mga utong.
Kaya't hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay, kumuha sa komportableng posisyon, at ilagay ang funnel ng pump ng suso sa iyong dibdib upang ang utong ay nasa gitna mismo. Ang funnel ay dapat na mahigpit na magkasya sa dibdib. Kung mayroon kang isang manu-manong pump ng suso, simulang unti-unting itulak ang plunger; kung mayroon kang isang de kuryente, pindutin ang pumping mode button. Magpatuloy na pumping hanggang sa ang iyong mga suso ay pakiramdam malambot sa ugnay at mawala ang kakulangan sa ginhawa.
Paano ipahayag nang tama ang iyong mga kamay
Ang pagpapahayag nang manu-mano ay mas mahirap kaysa sa pagbomba gamit ang isang pump ng dibdib, ngunit mayroon itong isang bilang ng mga hindi maikakaila na mga benepisyo. Una, ang paghuhugas ng kamay ay mas maselan, pagkatapos nito ang posibilidad ng mga microcrack sa mga nipples ay napakaliit. Pangalawa, sa iyong mga kamay maaari mong dahan-dahan at dahan-dahang imasahe ang dibdib, pinipigilan ang pagbuo ng mga bugal at pamamaga. At pangatlo, ang pamamaraang ito ay hindi nangangailangan ng pera mula sa iyo.
Bago ka magsimula sa pagbomba, siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay; magbigay ng isang maliit na masahe upang pasiglahin ang mga suso at nipples; pagkatapos ay sumandal, hawak ang iyong dibdib ng isang kamay; Ilagay ang hinlalaki ng kabilang kamay sa tuktok ng areola ng utong, at ang index at gitnang mga daliri sa ilalim. Huwag ilagay ang iyong mga kamay ng masyadong malapit sa utong upang maiwasan ang masakit na sensasyon. Una, hilahin ang utong na parang nagkakalat ng iyong mga daliri, pagkatapos ay pisilin ito gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo. Ang mga unang patak ay lilitaw muna, na sinusundan ng isang patak ng gatas. Ulitin ang mga paggalaw, dahan-dahang igalaw ang iyong mga daliri sa isang bilog upang maipahayag mo ang gatas mula sa lahat ng mga lugar ng dibdib.
Maaari mong ipahayag ang gatas sa mga sterile container o garapon para sa karagdagang maginhawang pag-iimbak sa ref.
At tandaan, ang pumping ay isang mahalagang proseso na makakatulong hindi lamang pasiglahin ang paggagatas, ngunit maiwasan din ang pag-unlad ng mga sakit tulad ng mastitis at lactostasis. Inirerekomenda ng mga dalubhasa sa pagpapasuso na mastering ang parehong manu-manong at pumping upang palagi mong matulungan ang iyong sarili sa anumang sitwasyon.
