Ang gatas ay isang hindi kapani-paniwalang mahalaga at malusog na inumin para sa pagkain ng sanggol, naglalaman ito ng isang malaking halaga ng kaltsyum. Gayunpaman, maraming mga magulang ang nag-aalala tungkol sa oras ng pagpapakilala nito sa diyeta ng sanggol.
Ano ang sinasabi ng mga pediatrician
Karamihan sa mga doktor ng bata ay nagkakaisa na sinabi na ang gatas ng baka ay maaaring idagdag sa listahan ng pagkain ng mga bata hanggang sa maabot nila ang edad na 1 taon. Hanggang sa oras na iyon, ang pangunahing pagkain ng sanggol ay ang gatas ng ina, na naglalaman ng lahat ng kinakailangang mga bitamina at mineral. Kung imposible ang natural na pagpapakain, ang sanggol ay binibigyan ng isang inangkop na halo. Ang gatas ng baka o kambing ay hindi maaaring maging kahalili sa pormula.
Kinakailangan na ipakilala ang gatas sa diyeta ng bata nang paunti-unti at maingat, maingat na sinusunod ang reaksyon ng sanggol sa bagong produkto. Ang katotohanan ay ang protina ng gatas ay napaka-allergenic at maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga reaksyon ng immune system ng isang hindi pa gaanong gulang na organismo.
Aling gatas ang pipiliin
Inirerekumenda na pakainin ang mga batang wala pang tatlong taong gulang ng mga dalubhasang produkto para sa pagkain ng sanggol. Samakatuwid, hindi mo dapat simulan ang pagkakilala sa mga crumb ng gatas ng baka sa pamamagitan ng pagbili ng isang buong hindi nasustansiyang inumin. Sa una, bigyan ang kagustuhan sa isang espesyal na gatas na inilaan para sa mga bata. Sa kasalukuyan, ang isang malaking bilang ng mga gumagawa ng pagawaan ng gatas ay may pagkain ng sanggol sa kanilang iba't ibang mga. Kapag ang iyong sanggol ay 3 taong gulang, subukang mag-alok ng buong gatas.
Salamat sa proseso ng pasteurization o ultra-pasteurization, ang gatas ay nalinis mula sa iba't ibang mga microbes.
Gatas ng kambing
Ayon sa paniniwala ng popular, ang gatas ng kambing ay maaaring ibigay sa isang bata mula sa mga unang araw ng buhay. Tinanggihan ito ng Ministry of Health ng Russia at nagbibigay ng iba pang impormasyon. Naglalaman ang gatas ng kambing ang pangunahing protina kasein. Ito ay sapat na mabigat para sa katawan na makahigop. Samakatuwid, bago ang sanggol ay mag-2 taong gulang, at ang kanyang gastrointestinal tract ay hindi lumalakas, hindi inirerekumenda na isama ang inuming pinag-uusapan sa kanyang diyeta.
Ang gatas ng kambing ay maaaring humantong sa anemia sa isang sanggol kung maibigay sa isang maagang edad.
Bilang karagdagan sa protina, ang gatas ay naglalaman ng mga taba. Ang mga fat fat ng kambing ay natutunaw nang mas mabilis at mas madali kaysa sa fat fats ng baka. Samakatuwid, madalas na nangyayari na ang mga bata na alerdye sa gatas ng baka ay pinahihintulutan nang maayos ang kambing.
Ang mga pakinabang ng gatas
Ang isang malusog na inumin ay naglalaman ng hindi lamang kaltsyum. Ang gatas ay mayaman din sa magnesiyo, protina at bitamina A, D at pangkat B: B2 at B12. Upang maging maliwanag ang mga benepisyo ng gatas, kinakailangang uminom ang sanggol ng hindi bababa sa 350 ML ng inumin bawat araw. Ang pantay na kapaki-pakinabang ay mga derivatives ng gatas: fermented baked milk, kefir, cottage cheese, natural yogurt at mga keso.
