Ang mga magulang ay madalas na nahaharap sa takot sa pagkabata. Huwag maliitin ang kanilang epekto, dahil ang ilan sa kanila ay maaaring mag-iwan ng isang marka sa buong buhay. Ang gawain ng mga magulang ay upang magbigay ng emosyonal na suporta sa anak at subukang bawasan ang kanyang pagkabalisa.
Mga pagkakaiba-iba ng takot sa pagkabata
Ang pinakakaraniwang kinakatakutan sa pagkabata ay ang takot sa madilim, totoo o kathang-isip na mga halimaw, ilang mga hayop, takot sa kamatayan, sakit sa katawan, o parusa sa magulang. Maraming mga kadahilanan para sa mga problemang ito. Ang pinakakaraniwang kadahilanan ay ang tiyak na nakababahalang sitwasyon na naranasan niya (nawala, nag-away, kinagat ng aso).
Kadalasan ang mga magulang mismo ang may kasalanan ng takot sa pagkabata. Ang pananakot ng mga opisyal ng pulisya, walang mga halimaw (babayka) at hindi maiiwasang parusa ay ipinagpaliban sa memorya ng bata at humahantong sa pagkabalisa at labis na takot. Ang iba pang mga karaniwang sanhi ng takot sa pagkabata ay ang mga salungatan ng kapwa, problema at karahasan sa tahanan.
Ang mga mayamang imahinasyon at pantasya ng mga bata ay maaari ring bumuo ng takot sa isang bata. Ang mga halimaw sa kubeta at sa ilalim ng kama, ang mga kontrabida mula sa mga cartoon at laro ng computer ay mga halimbawa ng ganoong takot.
Paano mapagtagumpayan ang takot sa pagkabata
Huwag mapahiya o biruin ang iyong anak. Ang kalmadong pag-uusap at talakayan ng sitwasyon ay ang tamang pamamaraan sa pagharap sa mga takot sa pagkabata. Alamin kung ano ang eksaktong kinakatakutan ng sanggol, hayaan mong sabihin niya sa iyo nang detalyado ang tungkol sa kanyang mga alalahanin. Makinig sa kanya, ibahagi ang iyong karanasan sa pag-overtake ng mga takot, sabihin sa iyong sanggol ang isang paraan palabas.
Sumali sa buong pag-unlad ng iyong anak. Ang mga bata ay natatakot sa hindi kilala at hindi maintindihan, samakatuwid, mas maraming kaalaman ang bata, mas mababa ang dahilan para magkaroon siya ng alarma.
Mayroong magagandang ehersisyo para sa pag-overtake ng mga takot sa pagguhit. Iguhit ng iyong anak ang iyong takot, o iguhit ito. Pagkatapos ay sunugin o punitin ang pagguhit sa maliliit na piraso at itapon ito sa basura, sa gayo’y simbolo ng pagkasira ng pagkabalisa. Kung ang bata ay natatakot sa isang engkanto na halimaw, hayaan siyang iguhit ang kanyang sarili sa tabi niya sa anyo ng isang superhero na tinatalo ang kontrabida.
Ang isang sumusuporta sa kapaligiran ng pamilya ay may mahalagang papel sa paglaban sa mga takot sa pagkabata. Kinakailangan na ibukod mula sa buhay ng bata ang anumang karahasan, iskandalo at hindi pagkakasundo sa ugnayan ng mga magulang, hindi pagpaparaan sa mga pagkukulang at kahinaan ng sanggol. Punan ang buhay ng iyong anak ng kagalakan at kawili-wiling mga sandali (paglalakbay, paglalakad, pagbisita sa sirko), pag-ayos ng isang holiday sa pamilya. Makipag-usap sa iyong anak nang mas madalas, bigyan siya ng isang pag-ibig, pag-aalaga, kalmado at pagiging maaasahan.
Kung ang bata ay may takot sa mga tukoy na kaganapan o tao, ipaliwanag na ito ay malamang na hindi sa buhay. Kung sakali, makabuo ng isang plano ng pagkilos nang sama-sama upang maging ligtas muli ang iyong sanggol.
Bigyan ang iyong anak ng kumpiyansa na ang karamihan sa mga takot ay maaaring madaling makitungo. Sa mga mahirap na kaso, humingi ng tulong mula sa isang psychologist.
