Ang unang regla ay isang kapanapanabik na kaganapan kapwa para sa batang babae mismo at para sa kanyang mga magulang. Ang pagbibinata ay puno ng pagkabalisa at pag-aalinlangan. Samakatuwid, napakahalaga na bigyan ang iyong anak ng kapaki-pakinabang at kinakailangang impormasyon na makakatulong sa kanya na maghanda para sa paparating na mga pagbabago sa pisyolohikal at sikolohikal.
Panuto
Hakbang 1
Ang paglaki ng isang batang babae ay sinamahan ng mga pagbabago ng isang likas na pisyolohikal at sikolohikal. Ang panahong ito ay hindi walang pag-aalinlangan at pag-aalala. Ang bata kahapon ay nagsisimulang magbago sa harap ng aming mga mata, na nagiging isang batang babae na may sapat na gulang. Sa pagbibinata, ang angular na pigura ng batang babae ay bilugan, nagiging mas pambabae. Ang mga dibdib ay nagsisimulang lumaki, ang buhok ay lilitaw sa ilalim ng mga kilikili at sa mga malapit na bahagi ng katawan. Ang antas ng mga sex hormone sa katawan ay tumataas, na nagpapalitaw ng pagbibinata.
Hakbang 2
Sa edad na 10 hanggang 16, sinisimulan ng mga kabataan na batang babae ang kanilang unang panregla (menarche). Ang unang panahon para sa bawat batang babae ay isang kapanapanabik at masayang kaganapan. Ang mga katangian ng sikolohikal (emosyon, reaksyon, pag-uugali) ng bawat tao ay indibidwal. Samakatuwid, ang pag-uugali ng mga batang babae ng kabataan sa paparating na kaganapan bilang isang proseso ng paglaki ay magkakaiba rin. Kaya, ang ilang mga batang babae ay inaasahan ang pagsisimula ng unang regla, habang ang iba ay nakakaranas ng iba't ibang mga takot at pag-aalala tungkol dito.
Hakbang 3
Ang pagkakaroon ng isang lantad na pag-uusap tungkol sa paglaki at ang kanyang unang panregla ay maaaring makatulong na matanggal ang sanhi ng pagkabalisa ng batang babae. Mahalaga na ang binatilyo ay may pagkakataon na talakayin ang mga maseselang sandali sa isang may sapat na gulang na kaparehong kasarian: ina, nakatatandang kapatid na babae, lola. Alam na ang namamana na kadahilanan ay nakakaapekto rin sa edad ng pagsisimula ng unang regla. Posibleng magsimula ang unang yugto ng anak na babae sa halos kasing edad ng kanyang ina.
Hakbang 4
Kung ang isang ina ay nagsagawa ng isang pag-uusap sa paksa ng siklo ng panregla sa isang batang babae, kailangan niyang ibahagi ang kanyang sariling mga karanasan at karanasan. Ang nasabing sikolohikal na suporta ay makakatulong sa batang tinedyer na maunawaan na ang unang regla ay isang mahalagang at walang takot na proseso na pinagdaanan ng lahat ng mga kababaihan.
Hakbang 5
Sa isang kumpidensyal na pag-uusap, mahalagang alamin ang mga kapanapanabik na sandali, linawin ang mga ito at sagutin ang lahat ng mga katanungang lumabas. Bilang isang patakaran, nag-aalala ang mga batang babae tungkol sa dami ng paparating na pagkawala ng dugo sa panahon ng regla at sakit. Ang kumpletong impormasyon tungkol sa mga tampok ng siklo ng panregla sa kasong ito ay lubos na mapapagaan ang mga alalahanin ng binatilyo. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa isyu ng intimate hygiene, mga palatandaan ng pagsisimula ng unang regla at mga katangian nito.
Hakbang 6
Inirerekumenda rin na dagdagan ang kaalaman ng binatilyo sa tulong ng mga espesyal na panitikan (encyclopedias, brochure) at mga pelikulang pang-edukasyon. Kinakailangan na pumili ng mga libro kung saan ang proseso ng regla ay naa-access at naiintindihan, at pagkatapos ay tingnan ang mga ito sa batang babae.
