Ang kapanganakan ng isang bata ay ang pinakadakilang kaligayahan. Ngunit bukod sa kagalakan, ang unang anak ay nagdudulot ng maraming kaguluhan at pag-aalala. Sa kabila ng malaking dami ng babasahin na panitikan, nagkakamali ang mga ina at hindi maintindihan ang kanilang maliit na anak.
Upang hindi umiyak ang isang bata, dapat siya ay malusog, mahusay na pagkain at nakapagpahinga. Upang mapanatili ang kalusugan ng isang bata, kailangan mo ng mahusay na nutrisyon, malusog na pagtulog, sariwang hangin, aktibong paggising at isang masaya at nagpapahinga na ina. Sinusubukan ng mga ina na ibigay ang sanggol sa lahat, ngunit madalas nilang kalimutan ang tungkol sa kanilang sarili. Tiyak na kailangang magpahinga ang mga ina, nakasalalay dito ang kalusugan ng bata.
Ang mga sanggol hanggang sa 3-4 na buwan ay kumakain lamang ng gatas, at pagkatapos ay ang mga juice ng prutas at gulay ay ipinakilala sa kanilang diyeta. Ang komplementaryong pagpapakain ay nagsisimula sa dami ng isang kutsarita at dahan-dahang dinala sa 30 ML. Mas mahusay na simulan ang prosesong ito sa mga unsweetened juice (apple, carrot). Pinapayuhan ng mga Pediatrician na bigyan ng bitamina D kasama ang karot juice, na magkasama na mas mahusay silang hinihigop. Sa susunod na buwan, ipinakilala ang mga purees ng prutas at gulay, at pagkatapos ay ang keso sa bahay, mantikilya, cereal, pula ng itlog at karne.
Para sa isang bata, kinakailangan ng mahabang pagtulog sa sariwang hangin. Bago matulog, kinakailangan ding magpahangin sa silid kung saan natutulog ang sanggol. Sa panahon ng pagtulog, ang bata ay hindi dapat makarinig ng anumang labis na ingay, klasikal na musika at mga kanta ng mga bata. Pinapayuhan ng mga psychologist na samahan ang pagtulog ng sanggol sa mga nasabing gawain sa unang 15 minuto lamang. Ang mga unang buwan ng mga bata ay dapat na balot nang mahigpit upang hindi sila lumubog sa kanilang pagtulog at huwag gisingin ang kanilang sarili.
Sa panahon ng paggising, ang himnastiko ay sapilitan para sa bata, na naaayon sa kanilang edad. Kaya't bawat buwan ay makakakuha sila ng mga bagong kasanayan at kakayahan. Dapat tandaan na ang gawain ng mga ehersisyo ay turuan ang bata na hindi umupo, ngunit umupo nang mag-isa, hindi tumayo, ngunit bumangon. Huwag mong bilisan ang bata. Gayundin, sa klinika, sa tanggapan ng isang malusog na bata, kinakailangan upang makakuha ng mga kasanayan sa masahe at isagawa ito araw-araw sa parehong oras.
Mahirap sundin ang pang-araw-araw na gawain kasama ang isang bagong panganak, ngunit kung susundin mo ito, magkakaroon ng mas kaunting mga kapritso sa mga problema. Sa simula ng paglalakbay, ang mga batang ina ay kailangang magtiis upang makamit ang nais na mga resulta, at bilang isang resulta, malalaman nang sigurado ng ina ang dahilan para sa luha ng sanggol at kung ano ang gusto niya sa ngayon. Ang pagmamasid sa mga simpleng rekomendasyon na ipinahiwatig sa espesyal na panitikan, titiyakin mong ang iyong sanggol ay lumalaki na malusog at masaya.
