Hindi lahat ng mga bata ay nasisiyahan sa isang tiyak na gawain, ngunit ang mga psychologist at medikal na propesyonal ay nagkakasundo na nagtatalo na ang isang itinatag na pang-araw-araw na gawain ay nagbibigay sa isang bata ng kinakailangang pakiramdam ng kumpiyansa at proteksyon. Ang pagtulog sa isang tukoy na oras ay napakahalaga sapagkat sa kasong ito, ang pagtulog ng bata ay mas kalmado at mas malakas, at sa umaga ang sanggol ay nagising na sariwa at nagpapahinga. Ngunit paano maayos at mabilis na mailatag ang mumo?
Panuto
Hakbang 1
Itaguyod ang isang uri ng ritwal sa oras ng pagtulog na naglalaman ng mga elemento ng laro. Ang pangunahing gawain ay para sa bata na maging masaya na maghintay para sa gabi kapag sinabi mo sa kanya ang isang kagiliw-giliw na engkanto kuwento o tumingin sa isang libro na may magkulay na mga larawan nang magkasama. At kung ang araw-araw ay nagtatapos sa mga kapritso at luha, hindi ito magdudulot ng kagalakan sa iyo o sa bata. Napakahalaga na huwag subukan na mabilis na siksikin ang lahat ng mga aktibidad sa gabi - tiyak na madarama ng sanggol na ikaw ay kinakabahan at nais na mabilis na mapupuksa siya. Ang oras bago matulog ay isang magandang pagkakataon para sa iyo at sa ama ng sanggol na ipakita sa kanya kung gaano mo siya kamahal, at magkakaroon din ito ng isang pagpapatahimik na epekto sa iyo.
Hakbang 2
Kapag ang bata ay nagsipilyo at nagbago ng pantulog, pumunta sa kwarto kasama niya at ihiga siya sa kama. Maaari mong hayaan siyang maglaro kasama ang kanyang paboritong laruan o isang tahimik na laro sa loob ng maikling panahon. Higit sa lahat, tiyakin na ang bata ay mananatili sa kanilang silid. Pagkatapos ng 5-10 minuto, sabihin sa sanggol na maaari siyang pumili ng isang libro at basahin mo ito sa kanya, ngunit mangyayari lamang ito kung siya ay matulog. Kadalasan, hinihiling sa kanila ng mga bata na basahin ang parehong libro sa kanila sa gabi, marahil ay mainip ka sa ika-isang daang beses na pagbabasa tungkol sa Cinderella o Puss sa Boots, ngunit huwag ipakita ito sa bata. Matapos marinig ang isang kilalang kwento, ang sanggol ay mabilis na huminahon at makatulog.
Hakbang 3
Maging matatag. Pagkatapos ng lahat, habang tumatanda ang bata, mas madalas niyang sinisimulan ang lahat ng uri ng mga trick upang mas matagal kang manatili sa kanya. Sa kasong ito, kinakailangan ng pagtitiyaga at pasensya sa iyo. Takpan nang maayos ang sanggol, halikan si goodnight, malabo ang ilaw sa silid, at kapag umalis, huwag kalimutang iwanan itong bahagyang bukas upang ang bata ay hindi makaramdam na parang nabakuran mo mula sa kanya.
Hakbang 4
Bumalik ka kung naririnig mo ang iyak ng sanggol. Ngunit huwag hayaan siyang bumangon sa kama. Bigyan siya ng pacifier o paboritong laruan at manatili sa sanggol hanggang sa huminahon siya. Gaano man ka pagod, hindi ka dapat maiinis at sumigaw sa mumo. Ibibigay nito ang eksaktong kabaligtaran na resulta: ang sanggol ay iiyak pa, at magiging napakahirap para sa iyo na kalmahin siya at mahiga siya.
