Ang kapanganakan ng isang bata ay hindi lamang isang maligaya at pinakahihintay na kaganapan sa buhay ng isang babae, kundi pati na rin ang hitsura ng mga problema na maaaring makabuluhang magpapadilim sa mga unang araw ng pananatili sa ospital. Ano ang kailangan mong malaman upang hindi mabitin sa mga sandali ng pisyolohikal, ngunit upang ganap na italaga ang iyong sarili sa pag-aalaga ng sanggol?
Panuto
Hakbang 1
Kung natural kang nanganak, maaari kang pumunta sa banyo upang umihi kaagad na bumangon ka at maglakad nang mag-isa. Kung ikaw ay nasa isang ward kung saan maaaring manatili ang mga kamag-anak, humingi ng tulong sa pagkuha sa banyo. Ang mga unang oras pagkatapos mong mapagmasdan ang kahinaan at pagkahilo, na mapanganib sa posibleng pagkahimatay. Kung nahihirapan kang umihi, subukang maligo - ang maligamgam na tubig ay nakakarelaks. Sa una, subukang pumunta sa banyo tuwing dalawang oras. Ang isang buong pantog ay pumipindot sa mga dingding ng matris, na pumipigil sa pagkontrata.
Hakbang 2
Kung mayroon kang mga tahi ng crotch, magsanay ng mabuting personal na kalinisan. Matapos magamit ang banyo, hugasan ang iyong sarili ng walang sabong pang-sanggol na sabon at palitan ang iyong mga pad. Ang mga gasket ay dapat palitan tuwing tatlong oras. Pagkatapos ng panganganak, mayroong isang malakas na pagdurugo, at ang mauhog na pader ng puki ay nahantad sa impeksyon.
Hakbang 3
Pero ayokong pumunta ng banyo ng matagal. Bago manganak, ang babae ay binigyan ng paglilinis ng enema at ang mga unang araw ng pagdidiyeta ay dapat panatilihing walang karbohidrat. Kung mayroon kang mga tahi sa iyong perineum, mas mahusay na ipagpaliban ang paggalaw ng bituka hanggang sa pangatlo o ikaapat na araw. Magpasok ng isang lumalambot na kandila bago gawin ito upang hindi mo na itulak. Ang lahat ng ito ay kontra na para sa iyo.
Hakbang 4
Para sa mga kababaihang nanganak sa pamamagitan ng seksyon ng cesarean, ang mga unang araw ay hindi maipapasok, upang ang mga tahi ay hindi magkalat at ang estado ng kalusugan ay hindi lumala (hindi lahat ay pinapayagang mabuti ang anesthesia). Kung nais mong umihi ngunit hindi maaaring tumayo, hilingin sa iyong nars na maglagay sa iyo ng isang catheter.
Hakbang 5
Pagkatapos ng isang cesarean, ang mga panlabas na seam ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Ang mga ito ay alinman ay tinanggal hindi para sa ikapitong araw, o natutunaw sila sa kanilang sarili (depende sa ginamit na materyal).
Hakbang 6
Kung pagkatapos ng panganganak ay nagsimulang magdusa ka mula sa paninigas ng dumi, malamang na ito ay dahil sa mga problemang sikolohikal. Kung nagpapasuso ka, maingat na kunin ang laxative. Mas mahusay na manatili sa mga paghahanda ng erbal o kumuha ng isang kutsarang langis ng oliba sa isang araw.
