Maraming natatakot sa mga kwento ng pamilyar na mga batang ina tungkol sa mga paghihirap sa buhay sa isang maliit na anak: kawalan ng tulog, patuloy na pagkapagod, ang kawalan ng kakayahang gawin ang lahat nang sabay-sabay. Kapag naghihintay tayo ng isang sanggol, hindi na kailangang maghanda sa pag-iisip para sa gayong mga paghihirap, tulad ng para sa isang bagay na hindi maiiwasan. Maaari silang ganap na maiwasan at magkaroon ng oras para sa lahat, nang hindi hinihila pababa mula sa pagkapagod.
Sa pagdating ng isang bagong panganak sa bahay, ang buhay ay nagbago nang malaki, at maniwala ka sa akin, tiyak na walang oras para sa mga gawaing bahay na matagal mo nang inilalabas "para sa paglaon". Samakatuwid, para sa iyong sariling kapayapaan ng isip at kalusugan, kailangan mong gumawa ng ilang mga bagay kahit na sa panahon ng pagbubuntis.
paglilinis ng tagsibol
Tila walang halaga, ngunit, gayunpaman, kinakailangan: sa pagdating ng sanggol, tiyak na wala kang oras upang hugasan ang mga shade, hugasan ang mga kurtina at linisin ang mga carpet. Hugasan ang mga bintana, i-disassemble ang pantry at mga kabinet, wallpaper ng pandikit, malinis na ref at hood. Sa pangkalahatan, gawin ang lahat ng iyong pinaplano nang mahabang panahon. Isali ang sambahayan, magpasya para sa iyong sarili kung gagugol ka ng isang araw na magkakasama sa paglilinis o gawin itong lahat nang kaunti, nang hindi pinipilit.
damit
Ito ay kinakailangan upang ayusin ang lahat ng iyong mga bagay: pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng panganganak, ang mga kaluskos ng bag at mga slamming na pinto habang natutulog ang sanggol ay hindi gagana. At kapag nagising siya, wala nang oras. Itabi at itago ang masikip at masikip na damit dahil hindi ito agad magagamit. Maghanda o bumili ng maluwag, praktikal na damit na niniting: umaabot ito at tiyak na magkakasya sa iyo. Bilang karagdagan, ang jersey ay mukhang mahusay at magiging isang mahusay na paraan palabas, upang hindi ka mag-slobber sa bahay sa harap ng iyong asawa, at huwag mapahiya na bitayin ang mga "buntis" na overalls sa kalye. Ito ay tumatagal ng oras upang higpitan ang tiyan, at kung hindi ka mag-ingat nang maaga, maaaring lumabas na ang tanging bagay lamang na magkasya ang postpartum tiyan ay ang mga damit ng panahon ng pagbubuntis.
Nagyeyelong pagkain
Karne, isda at gulay. Bumili ng maraming sabay-sabay, ipagkatiwala ang sanggol sa iyong asawa para sa gabi at gumugol ng oras sa paggupit at pagpipiraso. Hugasan kaagad ang hiniwang karne at isda, asin, panahon, tiklop sa mga bag na may hugis ng kawali o multicooker (dobleng boiler) at i-freeze. Mga sopas ng sopas - sa magkakahiwalay na mga bag. Ganoon din sa mga gulay. Sa hugis ng isang bapor o kawali, i-freeze ang mga gulay para sa isang ulam, sa mga bag - tinadtad na mga mixture para sa mga unang kurso. Ang isang ginugol na gabi ay magpapalaya sa iyo sa mahabang panahon: ang paghahanda ng tanghalian at hapunan ay tatagal ng isang minimum na oras. Inilabas niya ito sa ref, itinapon sa dobleng boiler, pinindot ang pindutan.
Parang maliit na bagay. Ngunit makikita mo agad kung gaano karaming oras ang mayroon ka upang mapangalagaan ang iyong sarili at ang iyong pamilya.
