Sa simula ng buhay may asawa, nasisiyahan ang mga bagong kasal sa paggugol ng oras na magkasama at buong pagmamahal na tumingin sa lahat ng mga pagkukulang. Ngunit pagkatapos ng ilang sandali, ang pangangati, isang pagnanais na mag-isa, at madalas na pag-aaway ay maaaring lumitaw. Huwag matakot, kayo ay simpleng pagod na emosyonal sa bawat isa, at malulutas ito.
Matutong makipag-usap
Minsan ang mga pag-aaway at hindi pagkakasundo ay maaaring lumitaw nang literal mula sa simula, higit sa lahat dahil sa hindi pagkakaunawaan. Halimbawa, kung ikaw ay mainit ang ulo ngunit mabilis na umalis, ipaliwanag ito sa iyong kapareha. Kung gayon hindi siya maguguluhan dahil sa iyong marahas na reaksyon sa pagtatapos ng gatas. Kapag humupa ang iyong emosyon, lumakad sa kanya at humingi ng tawad. Ngunit magkaroon ng isang paraan upang maitampok ang mga seryosong sitwasyon upang hindi niya mapagkamalan ang emerhensiya para sa simpleng emosyonalidad.
Humanap ng mga karaniwang interes at paksa ng talakayan. Alalahanin kung ano ang nagkakaisa sa iyo sa simula ng relasyon, kung ano ang pinag-usapan noon at kung ano ang ginawa. Subukang ipagpatuloy ang mga pag-uusap na ito, kahit na maaaring may mga awkward na pag-pause sa una. Alamin at sabihin sa iyong kasosyo ang mga kagiliw-giliw na balita tungkol sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay, tungkol sa iyong mga nakamit o pangarap.
Gumugol ng oras sa labas ng isang pares. Ang bawat isa ay dapat magkaroon ng kanilang sariling oras, na maaari nilang gastusin sa kanilang mga libangan at pakikisalamuha sa mga kaibigan. Kaya't maaari kang makapagpahinga at, marahil, makaligtaan ang iyong mahal. Hindi man kinakailangan na iwanan ang apartment, sapat na itong gugugol ng oras sa iba't ibang mga silid para sa iyong mga paboritong aktibidad.
Magpahinga mula sa mga gawain sa bahay
Pag-isipan ang yugto ng kendi-bulaklak ng inyong relasyon nang kayo ay nasa labas at tungkol at nasisiyahan sa piling ng bawat isa. Pagkatapos ay hindi na kailangang magtalo tungkol sa mga hindi pinaghugasan na pinggan o kawalan ng pera. Magtabi ng 1 o 2 araw sa isang buwan upang makalayo sa maliit na kahirapan. Itabi lamang ang iyong mga gawaing bahay, magbihis ng maayos, at makipag-date. Ang paggawa nito ay maaaring magpasigla ng iyong pandama, magpahinga mula sa nakagawiang gawain, at mapawi ang pagkapagod sa emosyon.
Kung ang mag-asawa ay nagtatrabaho sa pantay na pagtapak, paghiwalayin ang mga responsibilidad sa bahay. Pagkatapos ng isang mahirap na araw, lahat ay nais na magpahinga, at kung paghati-hatiin mo ang mga bagay nang pantay-pantay, maaari mong tapusin ang mas mabilis at masiyahan sa iyong bakasyon na magkasama.
Magbakasyon. Sa isang banda, ang isang pagbabago ng kapaligiran ay makakatulong sa iyo na makapagpahinga, ngunit sa kabilang banda, maaari mong i-update ng mag-asawa ang inyong relasyon. Kung malakas ang pagkapagod, maaari kang pumunta sa isang lugar, ngunit pumili ng iba't ibang mga hotel. Pagkatapos ay magkakilala lamang kayo sa pamamagitan ng pagsang-ayon sa isa't isa, gumugol ng kaunting oras na magkasama nang hindi nagagambala sa bawat isa.
Kung nabigo ang lahat, humingi ng tulong mula sa isang psychotherapist. Magagawa niyang suriin ang iyong mag-asawa, makahanap ng isang diskarte sa bawat isa sa iyo at makakatulong sa komunikasyon. Magmungkahi ng mga paraan upang malutas ang iyong problema. Huwag matakot o mapahiya sa gayong hakbang, sapagkat mas mahusay na subukan ang lahat ng mga paraan. Minsan maaaring hindi ito isang bagay ng simpleng pagkapagod, ngunit isang bagay na mas seryoso. Huwag simulan ang iyong relasyon, at pagkatapos ay mai-save sila.
