Paano I-save Ang Isang Pamilya Pagkatapos Ng Isang Krisis: Payo Mula Sa Isang Psychologist

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano I-save Ang Isang Pamilya Pagkatapos Ng Isang Krisis: Payo Mula Sa Isang Psychologist
Paano I-save Ang Isang Pamilya Pagkatapos Ng Isang Krisis: Payo Mula Sa Isang Psychologist

Video: Paano I-save Ang Isang Pamilya Pagkatapos Ng Isang Krisis: Payo Mula Sa Isang Psychologist

Video: Paano I-save Ang Isang Pamilya Pagkatapos Ng Isang Krisis: Payo Mula Sa Isang Psychologist
Video: Dizziness and Vertigo, Part I - Research on Aging 2024, Abril
Anonim

Anumang relasyon ng tao maaga o huli ay sumasailalim ng ilang mga pagbabago. Sa paglipas ng panahon, ang mag-asawa ay nagsisimulang lumamig sa isa't isa, ang pag-iibigan at pag-ibig ay napalitan ng ugali. Ang isang krisis ay dumating sa relasyon. Gayunpaman, kahit na mula sa ganoong sitwasyon mayroong isang paraan palabas.

Paano i-save ang isang pamilya pagkatapos ng isang krisis: payo mula sa isang psychologist
Paano i-save ang isang pamilya pagkatapos ng isang krisis: payo mula sa isang psychologist

Panuto

Hakbang 1

Ang mga unang palatandaan ng isang krisis sa pamilya ay isang pagbawas sa pagnanais ng kapwa mag-asawa para sa matalik na pisikal na matalik na pagkakaibigan, isang kawalan ng pagnanais na mangyaring, isang kawalan ng pag-unawa, kapwa panlalait, at marami pa. Kung napansin mo na wala nang pagkakaisa at kaligayahan sa iyong pamilya, dapat mong simulang gawin ang lahat ng pagsisikap upang mapanatili ang pamilya na magkasama. Una sa lahat, protektahan ang iyong sarili mula sa pagnanais na siraan ang iyong kaluluwa sa lahat ng bagay at sumabog sa mga maliit na bagay. Marahil ang isang tao ay gumawa ng isang uri ng kahangalan, at bilang tugon dito nakatanggap siya ng maraming iyong pagiging negatibo, isang iskandalo at mga basag na pinggan. Hindi ito magagawa. Kapag napagtanto mo na ang iyong damdamin ay kumukulo na, subukang iwasan ang banggaan. Umalis sa pag-uusap, mamasyal, o magpatugtog ng musika sa iyong mga headphone at subukang magpahinga. Kapag huminahon ka, mas madali para sa iyo na makahanap ng isang karaniwang wika sa iyong asawa o asawa.

Hakbang 2

Alamin na patawarin ang iyong iba pang makabuluhang at laging kompromiso. Tandaan na sa isang pamilya ay hindi mo maaring mag-isip sa iyong mga hangarin, dahil bukod sa iyo, may isa pang taong nakatira sa tabi mo na mayroon ding kanya-kanyang mga pangangailangan at pangarap. Subukang makipag-ayos, maghanap ng mga karaniwang interes at hangarin. Huwag palakihin ang elepante sa isang mabilis na mayroon o walang dahilan, at gamutin din ang iyong minamahal nang may pag-unawa. Kung nagkakaroon ka ng iskandalo at pangmatagalang sama ng loob mula sa bawat maliit na pagtatalo, hindi ka kailanman magiging masaya.

Hakbang 3

Tandaan na ang iyong asawa ay dapat magkaroon ng kanilang sariling personal na puwang. Huwag subukang limitahan ito sa anumang paraan. Hindi mo dapat pagbawalan ang iyong minamahal na makipag-usap sa kanyang mga kaibigan, na humiwalay nang hiwalay sa iyo. Hindi mo dapat subukang suriin ang kanyang telepono o laptop sa pag-asang makahanap ng isang bagay na nakakagalit doon. Magtiwala sa bawat isa, dahil ang anumang relasyon ay itinatayo pangunahin sa pagtitiwala.

Hakbang 4

Marahil sa paglipas ng panahon, nagsimulang humina ang iyong pagkahilig, ngunit hindi ito dapat humantong sa isang kawalan ng lapit. Subukang pag-iba-ibahin ang iyong buhay sa sex. Maghanap ng mga bagong ideya at pagkakataon at sorpresahin ang iyong kapareha. Ang isang erotikong masahe, isang prangkas na sayaw o iba pa ay tiyak na maiinit muli ang iyong pandama at magtatag ng isang ugnayan sa pagitan mo at ng iyong kaluluwa.

Hakbang 5

Huwag kalimutan ang tungkol sa isang kaaya-ayang magkakasamang bakasyon, kapwa papuri, romantikong mga petsa, pangangalaga at maliit na regalo na magdadala ng init at pagmamahal sa iyong relasyon.

Inirerekumendang: