Ang ilang mga tao ay labis na natutuon sa mga saloobin ng nakaraan na hindi nila iniisip ang tungkol sa hinaharap at hindi nabubuhay sa kasalukuyan. Maaaring may maraming mga kadahilanan na ang isang tao ay natigil sa isang tiyak na panahon ng kanyang sariling buhay. Mahalagang maunawaan kung ano ang nangyari at magpatuloy.
Ang mga rason
Nangyayari na ang isang tao ay nabubuhay sa nakaraan dahil wala siyang makitang anumang kawili-wili sa kanyang kasalukuyang buhay. Siguro ang mga pangyayari ay sa paanuman ay radikal na nagbago, at hindi siya maaaring umangkop sa mga ito, o ang mga metamorphose ay naganap nang direkta sa personalidad ng indibidwal, at wala siyang oras upang umangkop sa mga ito, kunin ang mga bagong libangan at ayusin ang kanyang lifestyle.
Ang ilang pagkakamali ay maaaring makagambala sa pagpapaalis sa nakaraan. Ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa isang tiyak na kaganapan, hindi handa na patawarin ang kanyang sarili para sa mga aksyon na nagawa maraming taon na ang nakakaraan, at ang kanyang mga saloobin ay umikot sa parehong panahon ng buhay.
Minsan ang isang tao ay nabubuhay sa nakaraan dahil tila sa mga oras na iyon siya ay nabuhay nang mas mahusay. Tumanggi siyang tanggapin ang katotohanan at hinahangad na bumalik sa nakaraan. Marahil ay para sa kanya na siya mismo ay mas mabuti.
Marahil ang isang tao na nasa nakaraan na may kanyang mga saloobin sa karamihan ng oras ay natatakot sa hinaharap. Nararamdaman niya ang kawalan ng kapanatagan, walang katiyakan at hindi alam kung paano bubuo ang mga pangyayari. Sa kasong ito, kahit na ang hindi kilalang mismong ito ay maaaring maging nakakatakot, at hindi ilang masamang premonitions.
Sa wakas, may mga tao na nabighani sa nakaraan at kasaysayan. Interesado silang pag-aralan kung ano ang buhay noong sinaunang panahon, sa paghahanap ng mga koneksyon sa pagitan ng ilang mga kaganapan at pagtaguyod ng mga pangunahing sanhi ng mga pangyayaring pandaigdigan. Sa kasong ito, ang paglulubog sa nakaraan ay isang libangan lamang.
Kalimutan ang nakaraan
Kung pinahihirapan ka ng mga saloobin ng nakaraan, subukang mag-focus sa kasalukuyang sandali. Maghanap ng interes sa buhay, baguhin ang iyong mga halaga, alamin kung paano pag-iba-ibahin ang iyong sariling buhay. Dalhin ang iyong pag-aaral o karera upang mayroon kang mas kaunting oras upang isipin ang tungkol sa mga bagay na hindi mababago.
Isipin ang iyong hinaharap. Magpasya sa iyong mga pangarap at gumawa ng mga plano upang matupad ang mga ito. Ang mga bagong layunin at layunin ay makakatulong sa iyo na wakasan ang nakaraan at magsimula ng isang bago, kagiliw-giliw na kabanata sa iyong buhay.
Tanggalin ang pasanin ng mga pagkakamaling nagawa sa malayong nakaraan. Kailangan mong malinaw na mapagtanto na hindi ka maaaring bumalik sa sandaling iyon at baguhin ang isang bagay. Kapag wala kang kapangyarihan upang iwasto ang sitwasyon, ang natitira lang ay pakawalan ito. Alamin mula sa mga nakaraang kaganapan at patawarin ang iyong sarili at ang iba para sa nangyari nang isang beses.
Isipin ang tungkol sa kung ano ang kulang sa buhay, kung ano ang hindi nababagay sa iyo sa kasalukuyang kalagayan. Maaari kang gumawa ng isang listahan ng mga puntong iyon kung saan dapat kang magbayad ng pansin. Itigil ang pagiging pasibo at simulang baguhin ang iyong sariling katotohanan.
