Para sa unang buwan, praktikal na hindi malapit ang bibig ng isang nagpapasuso. Oo, ito ang pangunahing gawain niya - kumain at matulog. Totoo ito lalo na para sa malalaking anak - kahit na pagkatapos ng kapanganakan, patuloy silang aktibong kumain, tulad ng sa sinapupunan ng isang ina.
Ang mga lihim ng pagpapasuso ay napaka-simple, ngunit gumagana ang mga ito:
- Pinakain lamang namin ang sanggol sa kanyang kahilingan! Sa halos 2-3 buwan, muling itatayo ng bata ang kanyang sarili sa kanyang matatag na rehimen.
- Huwag subukang kumain ng "para sa dalawa", ngunit siguraduhing uminom "para sa dalawa": hindi bababa sa 2 litro sa isang araw ng maligamgam na likido (compotes, tsaa, juice, rosas na balakang, tubig lamang). Kadalasang nakakatulong ang berdeng tsaa (mas mabuti pa ang milk tea). Ngunit ang mga taong may mababang presyon ng dugo ay kailangang mag-ingat sa berdeng tsaa.
- Siguraduhing uminom ng isang basong likido 10 minuto bago magpakain at kaagad pagkatapos.
- Ang pagtulog na magkasama at pagpapakain sa gabi ay ginagawa ang kanilang trabaho - sa umaga, ginagarantiyahan ang daloy ng gatas.
- Sa shower - maaari kang magpatakbo ng isang maliit na jet ng mainit na tubig.
- Kapag ang isang sanggol ay natakot, nababagabag o may sipon, pakainin siya nang madalas hangga't maaari, mas mabilis pang dumating ang gatas.
- Kailangan mong subukang magpakain mula sa ibang dibdib sa bawat oras (upang ito ay pantay na dumaloy sa pareho). Kahit na sa mga oras na tila walang halos gatas sa isang dibdib, magpatuloy sa pagpapakain mula rito, at ang lahat ay babalik sa normal.
- Nakatutulong ang massage sa suso upang maitaguyod ang pagpapasuso - kailangan mong kuskusin nang husto ang buong dibdib (simula sa ilalim ng tubo at paligid ng dibdib) - ganito binuksan ang lahat ng mga glandula ng mammary na maaaring ma-block Mas mabuti kung ang iyong asawa, ina ay gagawa ng gayong masahe para sa iyo (ipinapayong kuskusin din ito bago ang bawat pagpapakain).
- Hanggang sa 3 buwan, huwag bigyan ang bata ng tubig o iba pang likido (maliban sa dill water, kung ang gas ay pinahihirapan), at mas madalas na ilapat sa dibdib.
- Huwag mag-alala at huwag labis na magtrabaho! Hindi mo mababago ang lahat at hindi mo maaayos ang mundo, at ang iyong pangunahing gawain ay upang itaas ang isang malakas na tao para sa ikabubuti ng Fatherland.
Ang gatas ay hindi palaging darating kaagad - kaya maghanda kaagad para sa isang mahihirap na araw. Ngunit ang kahulihan ay sulit! Ang mga sanggol na nagpapasuso ay mas malakas, malusog, at ang kanilang ugnayan sa kanilang ina ay mas matatag. Lalo na ang pagpapasuso ay kinakailangan para sa mga bata na ang kanilang mga magulang ay alerdye, dahil kung mas matagal ang ina na nagpapasuso sa naturang sanggol, mas matagal ang sanggol na tumatanggap ng mga antibodies, at sa pangkalahatan ay maiwasan ang mga manifestasyong alerdyi.
Sa gayon, ang pagpapasuso ay tumutulong sa nanay na mabawi ang hugis - kukuha ng sanggol ang labis na calorie. At sa panahon ng paggagatas, hindi ka kakain ng anumang kimika, na makikinabang din sa iyong pigura at kalusugan. Bilang karagdagan, madarama mong tunay na masaya habang nagpapasuso. ang tuso na hormon ng kaligayahan ay din intensively ginawa sa panahon ng paggagatas.
