Ang pulso ay tumutukoy sa bilang ng beses na tumibok ang puso bawat minuto. Ang bawat tao ay may sariling ritmo, ngunit, gayunpaman, may mga mas mababa at itaas na mga hangganan, sa loob kung saan ang pulso ay itinuturing na normal.
Ipinapahiwatig ng rate ng puso o pulso ang bilang ng mga beses na tumibok ang iyong puso bawat minuto. Ang rate ng puso ay naiiba para sa bawat bata. Nakasalalay ito sa laki ng katawan, pisikal na kalusugan, mga gamot na ininom, temperatura ng hangin, at kahit nakaupo ka o nakatayo. Ang mga emosyon ay nakakaapekto rin sa rate ng puso, tulad ng sa mga nakababahalang sitwasyon at nasa panganib, tumataas ang rate ng puso.
Ang pulso ay dapat sukatin sa dalawang kamay. Ang pulse asymmetry ay nagpapahiwatig ng sakit sa puso.
Karaniwang rate ng puso para sa mga batang wala pang 15 taong gulang
Sa mga bagong silang na sanggol, ang rate ng pulso ay medyo mataas - 140-160 beats bawat minuto, sa edad na 1 hanggang 2 taon, ang rate ng puso ay 110-120 beats. Para sa mga batang may edad na 2 hanggang 5 taon, ang rate ng puso na nagpapahinga ay itinuturing na normal mula 86 hanggang 112 na beats bawat minuto, at sa edad na 5 hanggang 15 taon, ang bilang na ito ay 70-100 beats bawat minuto. Sa itaas na halaga, ang pagkarga sa puso at iba pang mga organo ay tumataas nang husto. Ang mga kabataan na aktibong kasangkot sa palakasan at may mahusay na pisikal na hugis, sa pamamahinga, ay maaaring obserbahan ang pagbaba ng rate ng puso hanggang sa 40 beats bawat minuto. At ito ay isinasaalang-alang din na isang pagkakaiba-iba ng pamantayan. Upang makalkula ang maximum na pinapayagan na rate ng puso para sa isang bata, mayroong dalawang mga formula:
220 - edad, iyon ay, para sa isang batang 15 taong gulang, ito ay: 220-15 = 205; o
206.9 - (0.67 x edad), iyon ay, para sa isang batang 15 taong gulang, ito ay: 0.67 x 15 = 10.5, at 206.9 - 10.5 = 196.4.
Ang pangalawang pormula ay medikal na mas tumpak, ngunit ang una ay mas madaling matandaan. Ang pagkalkula ng maximum na pinapayagan na ritmo ay nagpapakita kung aling pulso ang kritikal para sa katawan at hahantong sa pag-aresto sa puso. Iyon ay, para sa isang bata na 15 taong gulang, ang bilang na ito ay 196.4 beats bawat minuto. Dapat itong aminin na ang pulso ay bihirang umabot sa antas ng limitasyon at ang data na ito ay sa halip na teoretikal.
Kung ang bata ay naghihirap mula sa mataas na presyon ng dugo, ang pulso ay dapat sukatin sa bukung-bukong.
Paano sukatin nang tama ang rate ng iyong puso
Mayroong maraming mga paraan upang masukat ang rate ng iyong puso - sa pulso, leeg, singit, at bukung-bukong, kung saan dumadaan ang mga pangunahing ugat. Ang pinakakaraniwang pagsukat ay nasa pulso. Upang makakuha ng tumpak na resulta, ilagay ang iyong daliri sa loob ng iyong pulso kung saan tumakbo ang mga ugat, pindutin nang kaunti at bilangin ang bilang ng mga beats sa loob ng 60 segundo. Maaari mo ring sukatin ang pulso sa loob ng 15 segundo, i-multiply ang bilang ng mga beats na natanggap ng 4, at para sa 10 segundo, dumarami ng 6, ngunit inirerekumenda ng karamihan sa mga doktor na sukatin ang mga tagapagpahiwatig sa isang buong 1-minutong pag-ikot. Bago sukatin ang pulso, ipinapayong ang bata ay nasa posisyon na nakaupo nang hindi bababa sa 10 minuto, dahil ang mga bata ay aktibong gumagalaw at ang pulso ay maaaring tumaas, ngunit kadalasan ay nakakakuha ito ng 10 minuto.
