Ang kakulangan ng bitamina D sa katawan ng isang bata ay maaaring humantong sa mga hindi kasiya-siyang sintomas, mula sa hindi magandang gana hanggang sa rickets. Ang sakit na ito ay madalas na nangyayari sa mga bata sa unang taon ng buhay, samakatuwid mahalaga na makisali sa pag-iwas, samakatuwid, na kumuha ng bitamina D.
Ang gamot na inireseta sa ganap na lahat ng mga bata mula sa kapanganakan ay bitamina D. Mayroon itong positibong epekto sa pag-unlad ng katawan, nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos. Ang merkado ng parmasyutiko ay nag-aalok sa mga magulang ng maraming mga paghahanda na naglalaman ng "solar" na bitamina. Kapag pumipili ng gamot sa mga chain ng parmasya, mahalagang maunawaan kung anong mga sangkap ang naglalaman nito.
Para saan ang bitamina D?
Pangunahing responsable ito para sa pagpapalitan ng posporus at kaltsyum sa katawan. At ito ay direktang nauugnay sa pag-unlad ng ngipin, pagpapalakas ng balangkas, at paglaki ng mga buto. Bilang karagdagan, ang bitamina D ay may positibong epekto sa paggana ng mga sistemang nerbiyos at cardiovascular.
Ang Vitamin D ay hindi sinasadyang tawaging "solar". Ang sangkap na cholecalciferol ay ginawa sa balat dahil sa sinag ng araw. Maaari rin itong makuha sa pamamagitan ng pagkain ng ilang mga pagkain.
Sino ang kailangang kumuha?
Ang kakulangan sa bitamina D ay madalas na sinusunod sa mga sanggol na ipinanganak sa taglagas o taglamig. Una sa lahat, ang kakulangan ng isang kapaki-pakinabang na sangkap ay sinusunod sa mga bata na naninirahan sa mga rehiyon na may malamig na klima. Kadalasan, ang malakas na pag-ulan sa taglagas at matinding mga frost sa taglamig ay hindi pinapayagan kang umalis sa bahay para maglakad.
Mahalaga ang bitamina D para sa mga nakakapanghina at napaaga na mga sanggol na nagpapasuso. Ang mga batang tumatanggap ng pormula ay nangangailangan ng mas kaunting bitamina na "sikat ng araw", dahil nakapaloob na ito sa lahat ng pormula ng sanggol.
Karaniwan, ang mga paghahanda na naglalaman ng bitamina D, kung kinakailangan, ay maaaring ibigay sa mga bata mula nang ipanganak. Sa ibang mga kaso, ang mga napaaga na sanggol ay karaniwang inirerekomenda upang mangasiwa ng isang karagdagang paggamit mula sa dalawang linggo ng buhay, mga full-term na sanggol - mula sa isang buwan.
Kakulangan ng bitamina D - ano ang banta?
Sa kakulangan ng cholecalciferol, ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng kakulangan ng bitamina D ay hindi mabagal na mahayag. Ang pinakakaraniwan at kapansin-pansin na sintomas ay ang pagkawala ng buhok, labis na pagpapawis, mahinang pagtulog, kawalan ng gana sa pagkain, at pamamaga. Kung ang kakulangan sa bitamina ay hindi natanggal, ang bata ay maaaring magkaroon ng igsi ng paghinga, pati na rin ang pagkaantala ng taas at timbang. Maaari ding mapinsala ang mga ngipin. Sa kakulangan ng bitamina D, huli silang pumutok, matigas at madalas may mga depekto. Kung hindi ka kaagad tumanggap ng paggamot, ang kakulangan ng cholecalciferol ay nagbabanta sa huli na pagsara ng fontanelle, kurbada ng gulugod, buto, pagsugpo sa pag-unlad ng kaisipan at maraming iba pang mga problema.
Upang malaman kung ang sanggol ay may sapat na bitamina D, maaari kang kumuha ng pagsusuri sa dugo o magsagawa ng pagsusuri sa ihi ayon kay Sulkevich.
Paano pumili ng gamot?
Sa mga kadena ng parmasya, inaalok ang mga customer ng mga gamot na naglalaman ng bitamina D ng dalawang uri: batay sa tubig at batay sa langis. Ano ang pagkakaiba?
Ang mga paghahanda sa may langis na form ay mas mahusay na hinihigop, ngunit ang mga ito ay higit na mahirap sa dosis. Karamihan ay inireseta sa unang hinala ng rickets. Ang pangalawang pangkat ng mga gamot ay mas madalas na inirerekomenda para sa mga hangaring prophylactic. Ang bitamina D na nakabatay sa tubig ay hindi nakakalason at, sa mga bihirang kaso, ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Bilang karagdagan, ang mga naturang gamot ay mabilis na pumapasok sa bituka at mas matagal kaysa sa mga madulas. Kung ang sanggol ay hindi maayos sa mga bituka, bato o tiyan, hindi dapat gamitin ang mga gamot sa langis.
Ang mga kawalan ng mga droplet ng langis ay kasama ang posibilidad ng labis na dosis, dahil ang bitamina D na batay sa langis ay hindi madaling ma-dosis.
Ang mga gamot na naglalaman ng bitamina D ay maaaring mabili sa anumang botika. Narito ang pinakatanyag:
Taba ng isda. Mayroong isang kaaya-aya na lasa, ay hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya. Magagamit sa anyo ng isang solusyon sa langis.
Aquadetrim. Isa sa mga pinaka-karaniwang paghahanda na nakabatay sa tubig. Maaaring ibigay sa mga bata mula sa ikalimang linggo ng kanilang buhay. Ang bawat patak ng gamot ay naglalaman ng 500 IU ng bitamina D3. Gayunpaman, ang ilang mga bahagi sa komposisyon ng gamot ng isang bata ay maaaring mukhang hindi kaduda-dudang: benzyl alkohol, pampalasa, sucrose. Sa kabila nito, ang mga pagsusuri sa customer sa pangkalahatan ay positibo, at ang mga Russian pediatrician ay madalas na inireseta ang partikular na gamot na ito.
Mga Mahahalaga sa ChildLife, D3. Isang gamot na nakabatay sa tubig na maaaring magamit mula pa ng pagsilang ng sanggol. Naglalaman ang komposisyon ng mga natural na sangkap, at ang isang espesyal na tampok ay isang lasa ng berry na maaaring mangyaring ang pinaka-mabibigat na bata.
Reklamo ang Aqua D3. Isa pang gamot na nakabase sa tubig. Ito ay isang analogue ng Aquadetrim at kabilang sa kategorya ng badyet ng mga gamot. Isang mahusay na lunas para sa pag-iwas sa mga sakit na nauugnay sa kakulangan ng bitamina D, nang hindi nagdudulot ng mga epekto.
GreenPeach, D3,. Gamot batay sa langis. Naglalaman ito ng langis ng niyog na walang lasa at walang amoy. Ang mga pangunahing bentahe ng gamot ay ang kawalan ng iba't ibang mga allergens, na madalas na matatagpuan sa mga modernong gamot. Walang mga tina o lasa, at walang asin o asukal. Ang GreenPeach ay perpekto para sa mga bata na madaling kapitan ng alerdyi.
Vigantol. Isang solusyon sa langis, isang patak na naglalaman ng 667 IU ng bitamina D. Maaari itong makuha ng mga sanggol mula sa edad na dalawang linggo.
Patak ang DEVISOL D3 mula sa Orion Pharma. Ang Finnish na gamot ng kategorya ng gitnang presyo, ay maaaring inireseta sa mga sanggol mula sa edad na tatlong linggo. Ito ay madalas na inireseta sa taglamig upang maiwasan ang hypovitaminosis. Ang hindi mapag-aalinlanganan na mga kalamangan ay kasama ang kawalan ng lactose, toyo, preservatives at iba pang mga additives na hindi kinakailangan para sa katawan ng bata. Ang kawalan ay ang hindi maginhawang dosis (limang patak bawat araw). Gayunpaman, hindi ito maginhawa upang mag-dosis ng anumang mga paghahanda ng langis tulad ng mga paghahanda sa tubig, at ito ang hindi perpekto.
Ang presyo ng bawat isa sa mga gamot ay nakasalalay sa tagagawa. Ang pinakamura ay mga gamot sa bahay, ang kanilang gastos ay halos 200 rubles. Ang na-import na mga katapat ay maaaring nagkakahalaga ng tatlong beses nang mas malaki.
Paano mag-apply?
Ang bitamina D ay inireseta para sa mga sanggol sa mga patak lamang. Ang dosis ay palaging kinakalkula nang isa-isa. Ang uri ng pagpapakain, edad, kapanahunan, panahon at marami pa ay isinasaalang-alang. Kadalasan, bilang isang prophylaxis, ang malulusog na mga sanggol ay inireseta ng isang patak na naglalaman ng 500 IU ng sangkap.
Ang gamot na naglalaman ng "sikat ng araw" na bitamina ay dapat na inumin sa umaga. Ang kinakailangang bilang ng mga patak ay nakolekta sa isang kutsara, at pagkatapos ay idinagdag ang isang maliit na pinakuluang tubig.
Bitamina D sa mga pagkain
Hindi posible na ganap na palitan ang bitamina D sa dami ng kung saan nakapaloob ito sa mga gamot. Gayunpaman, posible na taasan ang paggamit nito sa katawan. Upang magawa ito, kailangan mo lamang ayusin nang kaunti ang iyong karaniwang diyeta. Narito ang isang listahan ng malusog na pagkain na naglalaman ng bitamina D:
- Karne
- Yolk ng itlog
- Gatas
- Keso
- Atay ng isda
- Cottage keso
- Mantikilya
- Seafood
- Patatas
Bilang karagdagan, ang mahabang paglalakad sa sariwang hangin sa malinaw at maaraw na mga araw ay magiging isang mahusay na pag-iwas sa rickets.
Labis na dosis ng Vitamin D
Upang hindi harapin ang mga kahihinatnan ng labis na bitamina D sa katawan ng bata, napakahalagang obserbahan ang dosis na inireseta ng doktor.
Ang mga pangunahing sintomas ng labis na dosis ay kasama ang pagsusuka sa pagitan ng mga pagpapakain, na hahantong sa pagbaba ng timbang. Kung ang pag-inom ng bitamina ay hindi nababagay, ang pagsusuka ay maaaring sundan ng mga kombulsyon at matinding pagkatuyot. Samakatuwid, ang bawat magulang ay kailangang maging maingat. Kung ang bata ay nagsimulang kumain ng mahina, kumilos nang hindi mapakali at may iba pang mga sintomas ng labis na dosis ng bitamina D, kumunsulta kaagad sa doktor upang mabilis na makitungo sa problema.
