Napagpasyahan mo na ba kung saan dapat matulog ang iyong anak? Mangyaring magkaroon ng kamalayan na ang iyong opinyon ay maaaring magbago pagkatapos basahin ang artikulong ito. Ngunit ang aking layunin ay hindi upang lituhin o takutin ang isang batang ina, ngunit upang bigyan siya ng pagkakataon na gumawa ng isang pagpipilian batay sa mga opinyon ng iba't ibang mga dalubhasa.
Kaya, sa panahon ngayon, ang dalawang magkabaligtad na pananaw ay popular: "ang sanggol ay dapat matulog kasama ang kanyang ina" at "ang sanggol ay dapat matulog sa kuna." Nais kong tandaan kaagad na nasa sa iyo (kasama ang iyong asawa) na magpasya kung saan matutulog ang iyong sanggol. Bukod dito, ikaw ang pinakamahusay na makakaunawa sa kung ano ang kailangan ng iyong anak. At ang mga tip ng mga taong nag-aaral ng pagtulog ng sanggol sa isang propesyonal na antas ay makakatulong sa iyo na makahanap ng mga sagot sa maraming mga katanungan at alisin ang mga pagdududa.
Ang Mga kalamangan ng Separate Sleep …
Ang karamihan sa mga nanay ngayon ay lumaki sa kanilang sariling mga kuna. Dinala nila kami "sa ilalim ng pakpak" kapag may sakit kami, binato kami sa isang lullaby, at pagkatapos ay inilipat kami sa aming mga lugar. Ngunit hindi higit pa. At ang aming mga nanay at tatay ay ganoon din lumaki. Ang isang tao ay naging isang astronaut o isang piloto, isang huwarang tao na pamilya, isang tao ang uminom ng kanyang sarili o naghihirap mula sa kalungkutan. Mayroong isang maliit na porsyento ng mga taong may matinding kapansanan sa pag-iisip. Ngunit, sa pangkalahatan, sa karamihan ng mga kaso mahal namin ang aming mga magulang at hindi ihiwalay ang aming sarili sa bawat isa, na patuloy na lumilikha ng mga pamilya at manganak ng mga bata.
Ang ilang mga psychologist ay nagtatalo na ganito dapat: mula sa mga unang araw, ilagay ang bata sa isang hiwalay na kama at huwag turuan siya na "kamay". Ang hiwalay na pagtulog, tulad nito, ay nakakapagpahinga sa anak ng posibilidad na maging labis na umaasa sa ina, mapagtagumpayan ang Oedipus complex, maging malaya sa murang edad, pati na rin ang pag-iwas sa labis na sekswalidad at kahit mga problema sa pagpili ng oryentasyong sekswal. Narito nais kong isipin mo ito, dahil hindi ganoong kadali na makilala ang isang malinaw na sanhi ng lahat ng mga kahihinatnan na ito. Maaari bang isang pangyayari lamang sa pagtulog (mag-isa o kasama ng ina) ang mamuno sa kapalaran ng mga tao?
Ang ilang mga magulang ay natatakot:
- palayawin, sanay sa iyong kama;
- pindutin pababa, "pagtulog";
- kawalan ng tulog dahil sa mas mataas na pagpipigil sa sarili;
- ang pagbuo ng labis na pagpapakandili.
Ang hiwalay na pagtulog ay ganap na nag-aalis ng posibilidad ng pagdurog sa isang panaginip. Kung naninigarilyo ka, umiinom, gumamit ng mga gamot o gamot na nakakaapekto sa lalim ng iyong pagtulog, mas mabuti na huwag ipagsapalaran na matulog ang iyong anak.
Kung ang asawa ay labag sa pagbabahagi ng kama para sa tatlo, kung gayon ang paggamit ng kuna ay makakait sa iyo ng isang karagdagang paksa para sa mga pagtatalo at pagtatalo. Makakatulog ka ng payapa sa isang yakap at hindi maiisip kung paano mas ligtas na humiga o lumingon.
Ang ilang mga ina ay takot na takot, hindi sila maaaring mamahinga at matulog sa tabi ng sanggol. Mayroon din silang karapatang matulog, napapabayaan kung alin, maaari nilang saktan ang bata, isang araw mawalan ng malay mula sa labis na pagkapagod.
May mga magulang na, nang hindi alam ang isang espesyal na dahilan, ay pinipilit ang prinsipyo na ang bawat isa ay dapat magkaroon ng kanilang sariling kama, ang mga anak ay dapat matulog buong gabi nang hindi gisingin o meryenda, atbp. Halimbawa, dahil lamang sa sila mismo ay lumaki sa ganoong paraan. At ang opinyon na ito ay mayroon ding karapatang mag-iral.
Si Dr. Richard Ferber, direktor ng Center for Sleep Disorder sa Mga Bata sa Boston Children's Hospital, ay nag-aalok sa kanyang libro ng isang sistema na makakatulong sa iyong sanayin ang iyong sanggol na makatulog sa sarili nitong kuna. Hindi walang pag-iyak, hindi kaagad. Ang ina ay nangangailangan ng pasensya at pagtitiis, ngunit ang sanggol ay natutulog "nang mag-isa" at hihinto sa paggising "isang daang beses sa isang gabi". Naniniwala si Ferber na ganito makakakuha ng sapat na tulog ang anak at ina. Ang iba pang mga may-akda ay may katulad na mga sistema. Ang mga libro ng mga tagapagturo at pedyatrisyan na ito ay napakapopular at muling nai-print ng maraming beses. Nangangahulugan ito na para sa marami, ang diskarte na ito ay katanggap-tanggap at in demand.
… At ang mga kagalakan ng pagbabahagi
Gayunpaman, maraming mga magulang na nahihirapan na ipatupad ang lahat ng mga sistemang ito at kahit papaano ay hindi likas. Kung ang isang tao ay likas na sa paghahalili ng pagtulog at puyat, paglalakad nang patayo at pagsasalita, sa kalaunan o huli ay pinangangasiwaan niya ang lahat ng ito at walang mga espesyal na diskarte (kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa malulusog na mga bata). Ngunit ang karamihan sa mga bagong silang na sanggol ay hindi nagmamadali upang masiyahan sa buhay na malayo sa kanilang minamahal na ina. At mas gusto nilang makatulog sa dibdib niya. Malapit ba sa iyo ang ideyang ito? Isaalang-alang ang pagtulog sa iyong sanggol sa iyo.
Ang mga kalamangan ng pagtulog nang magkasama:
- gabi-gabing pagpapasuso ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggawa ng gatas;
- ina at sanggol ayusin sa bawat isa at makakuha ng mas mahusay na pagtulog;
- maaari mong pakainin ang kalahating tulog, nang hindi nakakabangon sa kama;
- pakiramdam ng bata ay protektado at mahal siya;
- ang sanggol ay may pagkakataon na makabawi para sa kakulangan ng ugnayan kung ang ina ay hindi madalas na kunin siya, pakainin siya mula sa isang bote o mapilit na magtrabaho nang maaga;
- ang sanggol, na katabi ng ina, natutulog nang mababaw sa mas mahabang panahon, iyon ay, magaan ang tulog niya upang tumawag para sa tulong kung may mali, halimbawa, mga problema sa paghinga.
Ang pagtugon sa mga pagtutol ng maraming mga magulang, ang mga tagasunod ng kapwa natutulog na nagtatalo na ang posibilidad ng pagdurog sa iyong anak sa isang panaginip ay napakaliit, at ang mga nakakatakot na kwento tungkol dito ay mas malamang na nauugnay sa biglaang pag-aresto sa paghinga o pagkalasing ng mga magulang.
Ang pangangailangan para sa pisikal na pakikipag-ugnay para sa mga bata ay matagal nang kilala. Ang kakulangan sa pagpindot ay nagdudulot ng pagkaantala sa pag-unlad, nagpapababa ng kaligtasan sa sakit at nagdaragdag ng panganib ng mga reaksiyong alerhiya.
Bumalik sa kalagitnaan ng ika-20 siglo, iminungkahi ng psychoanalyst ng Ingles na si DV Winnicott na sa loob ng maraming buwan pagkatapos ng kapanganakan, ang isang bata ay nararamdaman pa rin na kasama niya ang kanyang ina at humihiwalay sa kanya, kahit sa maikling panahon, ay sanhi sa kanya upang matakot, isang pakiramdam ng pagkabulok at pagkamatay.
Ang pinakabagong mga natuklasan ng mga siyentipiko na nauugnay sa pagtulog ng sanggol at ang mga kahihinatnan nito ay nagsasalita lamang sa pabor sa kapwa natutulog. Si James McKenn ay gumawa ng isang mahusay na trabaho at nagbuod ng mga resulta ng maraming pag-aaral. Kinolekta niya ang data na ang mga bata na natulog kasama ang kanilang mga magulang ay lumalaki na mas masaya at mas may kumpiyansa, may mas kaunting mga problema sa mga relasyon sa iba.
Si Dr. William Sears ay isang pedyatrisyan, isang tagapayo sa magasing Magulang, at may-akda ng mga dose-dosenang mga aklat sa pediatrics at edukasyon sa pamilya. Pinag-aralan ni William Sears at asawang si Marta ang pagtulog ng kanilang sariling sanggol gamit ang mga nakakabit na sensor at nalaman na kapag ang sanggol ay natutulog kasama ang ina nito, ang rate ng pag-aresto sa paghinga ay makabuluhang nabawasan. At iniugnay nila ang malalim na pagtulog ng magkahiwalay na natutulog na mga bata sa gawain ng mga mekanismo ng proteksiyon laban sa stress na dulot ng kalungkutan at pag-iyak. Ano pa, inaangkin ng mga pedyatrisyan na ang mababaw na pagtulog ay responsable para sa mas mahusay na pag-unlad ng utak.
Binigyang diin ni Sears na ang pagtulog na magkakasama ay ang pinaka natural at malapit sa likas na katangian ng tao at paalalahanan na walang hayop na inilalagay ang mga bata sa isang hiwalay na kama.
Malinaw na, walang isang sukat na umaangkop sa lahat ng pamamaraan at panuntunan para sa bawat pamilya. Kung paano lumaki ang iyong anak ay hindi nakasalalay sa kung siya ay makakatulog sa iyo o nag-iisa, ngunit sa kabuuan ng lahat ng panloob at panlabas na mga kadahilanan ng kanyang pag-aalaga at pag-unlad. Kung nakakakuha ka ng sapat na pagtulog at lahat ng iyong pamilya ay masaya sa kanilang pwesto sa kama, pagkatapos ay gumawa ka ng tamang pagpipilian.
