Ang bruxism (pagngangalit ng ngipin na nagreresulta mula sa hindi mapigil na pag-ikli ng mga masticatory na kalamnan) ay madalas na nangyayari sa gabi at nangyayari sa halos 50% ng mga bata. Ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi pa naitatag.
Panuto
Hakbang 1
Ang malawak na paniniwala na kung ang isang bata ay sumisig ngipin sa isang panaginip, nangangahulugang mayroon siyang bulate, ay ganap na mali. Sa panahon ng pagsisimula ng mga yugto ng nocturnal bruxism, mayroong pagbabago sa pulso, presyon, paghinga. Gayunpaman, walang nahanap na koneksyon sa pagitan ng mga ngipin na nakakagiling sa pagtulog at mga problema sa pag-iisip o pisikal sa bata. Para sa karamihan sa mga bata, sa paglipas ng panahon, ang lahat ay babalik sa normal nang mag-isa.
Hakbang 2
Ngunit mali na isaalang-alang ang mga ngipin na nakakagiling sa isang panaginip bilang isang ganap na hindi nakakapinsalang kababalaghan. Karaniwan ang mga pag-atake ng bruxism ay tumatagal ng hanggang 10 segundo at maaaring ulitin nang maraming beses sa isang gabi. Matapos ang labis na matinding pag-atake, ang bata ay maaaring magising na may sakit ng ulo at sakit ng ngipin, maaaring masira ang magkasanib na pagkakaugnay sa itaas at ibabang mga panga, maaaring lumitaw ang pag-igting sa mga kalamnan ng leeg at likod, at kung minsan ay pinsala sa enamel ng ngipin at malambot na tisyu ay sinusunod.
Hakbang 3
Kung ang mga pag-atake ng bruxism ay patuloy na paulit-ulit at hindi mawala sa loob ng maraming buwan, kumunsulta sa isang neurologist at dentista. Karaniwan, sa mga ganitong kaso, iminumungkahi ng mga dentista ang paggamit ng isang espesyal na splint, na maiiwasan ang pinsala sa enamel ng ngipin.
Hakbang 4
Kung ang mga yugto ng bruxism ay bihira, maraming mga magagawa ang mga magulang upang matulungan ang kanilang anak na mapupuksa ang hindi pangkaraniwang kababalaghan. Turuan mo siyang buksan nang bahagya ang kanyang mga panga na sarado ang mga labi upang hindi kumalabit ang ngipin.
Hakbang 5
Limitahan ang pagkonsumo ng mga taba ng hayop, asukal, fast food. Bigyan ang mga prutas at gulay (matapang na mansanas, karot, repolyo) na nangangailangan ng pag-igting ng kalamnan sa araw, na magbabawas ng kanilang aktibidad sa gabi.
Hakbang 6
Huwag pakainin ang iyong sanggol sa gabi. Ang huling pagkain ay dapat na hindi lalampas sa isang oras bago ang oras ng pagtulog. Bago matulog, maaari ka lamang magbigay ng tubig.
Hakbang 7
Tiyaking kalmado ang mga aktibidad ng iyong anak bago matulog. Basahin ang isang libro sa kanya, simulang mangolekta ng mga puzzle nang magkasama. Sa oras na ito, ang sanggol ay magkakaroon ng oras upang huminahon, ang pag-igting ng mga kalamnan at ang sistemang nerbiyos na sanhi ng mga aktibong laro ay bababa. Matahimik siyang matutulog.
Hakbang 8
Maging maalagaan sa iyong anak. Makipag-usap sa kanya, alamin kung ano ang sanhi ng kanyang pagkabalisa (ang stress ay maaaring makapukaw sa paglitaw ng bruxism). Subukang tulungan siyang malutas ang mga problemang lumitaw at kalmahin siya.
Hakbang 9
Kung ang mga yugto ng bruxism ay paulit-ulit na umuulit, siguraduhing makita ang iyong doktor.
