Ang matahimik at malusog na pagtulog ay mahalaga sa anumang edad. Hindi nakakagulat na sinabi nila na ang mga bata ay lumalaki sa isang panaginip. Sa katunayan, ito ay sa panahon na ito na ang paglago ng hormon ay mas aktibong ginawa sa bata. Anumang mga pagbabago o kaguluhan sa pagtulog ay pinag-aalala ng mga magulang.
Hindi nakatulog ng maayos
Kadalasan, ang hindi mapakali na pagtulog ng isang bata ay nakakaalarma para sa mga tatay at ina, lalo na kung ang sanggol din ay sabay na kumibot. Maraming mga bata ang sumasabog habang natutulog. Kadalasan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring sundin sa unang taon ng buhay. Ang sinumang pedyatrisyan ay magtitiyak sa iyo sa pamamagitan ng pagpapaliwanag na ito ay isang ganap na natural at normal na kondisyon. Sa gamot, tinukoy ito bilang "myoclonus ng pagtulog." Upang matiyak na ito ay talagang isang normal na estado ng pisyolohikal, dapat mong maunawaan ang mga yugto ng pagtulog ng mga bata.
Ang pagtulog ng isang bagong silang na sanggol ay nahahati sa parehong mga yugto tulad ng sa isang may sapat na gulang. Gayunpaman, mayroon itong pangunahing pagkakaiba. Ang anumang pangarap ay nagsisimula sa isang panahon ng pagtulog. Pagkatapos nito, mayroong isang paghahalili ng malalim at mababaw na pagtulog. Pagkatapos ay darating ang panahon ng kumpletong paggising. Ito ay sa paghahalili ng pagtulog na mayroong mga kardinal na pagkakaiba sa pagitan ng pagtulog ng mga bata at may sapat na gulang.
Ang matanda ay napupunta sa isang mas malalim na yugto sa lahat ng oras. Ang kanyang mababaw na pagtulog ay karaniwang tumatagal ng hindi hihigit sa 2 oras sa isang gabi. Ang kabaligtaran ay totoo para sa maliliit na bata. Ang kanilang malalim na yugto ay pinalitan sa mga lugar ng matagal na mababaw na pagtulog.
Sa panahong ito ay nangyayari ang mga panginginig, bahagyang paggising, pagbabago ng mga ekspresyon ng mukha.
Ito ay inilatag ng likas na katangian. Dapat pansinin na ang mababaw na pagtulog ng sanggol ay nag-aambag sa buong pagkahinog ng kanyang utak. Sumasakop ito ng isang espesyal na lugar sa tamang pag-unlad ng bata.
Mga sanhi
Ang pagtulog, kapag ang bata ay pana-panahong flinches, ay maaaring tumagal ng hanggang 5 taon, at sa ilang mga kaso kahit na mas mahaba. Marahil sa sandaling ito ang iyong sanggol ay nagkakaroon ng isang uri ng hindi mapakali na panaginip. Ang sanhi ay maaari ding madagdagan ang kaganyak sa panahon ng paggising. Kung talagang nag-aalala ka tungkol sa kondisyong ito, subukang pag-aralan kung anong mga kondisyon ang natutulog ang iyong anak.
Tuwing gabi, bago matulog, ang silid ay dapat na ma-ventilate. Ang silid ay hindi dapat malamig o mainit. Ang pinakamainam na temperatura sa kuwarto ay 18-21 ° C. Para sa mga sanggol bago matulog, inirekomenda ng mga eksperto na maligo. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga mas matatandang bata ay magugustuhan din ang nakakarelaks na paliguan. Huwag kalimutan na ang masyadong emosyonal at aktibong mga laro ay ibinukod bago ang oras ng pagtulog.
Gayundin, ang bata ay hindi dapat labis na kumain o gutom.
Kung, pagsunod sa lahat ng mga iminungkahing rekomendasyon, ang pag-twitch sa pagtulog ay hindi titigil, humingi ng tulong mula sa isang doktor (pedyatrisyan o neurologist). Ang isang kwalipikadong dalubhasa, na pinag-aralan ang kalagayan ng iyong anak, ay magbibigay ng mahalagang payo at, posibleng, magreseta ng kinakailangang paggamot.
