Ang mga pag-aaway sa pamilya ay ayon sa kaugalian na pinaghihinalaang isang kadahilanan na negatibong nakakaapekto sa mga relasyon. Ngunit ang mga psychologist ay sigurado: isang away, isang away, pagtatalo!
Kung natutunan mong mag-away nang hindi gumagamit ng mga panlalait, alamin na makahanap ng solusyon na katanggap-tanggap sa kapwa, kung gayon ang iyong mga pag-aaway ay hindi masisira, ngunit, sa kabaligtaran, palakasin ang mga ugnayan ng pamilya. Anong mga benepisyo ang maaaring asahan mula sa isang "tamang" alitan?
Stress Relief Tool
Kung itinatago mo ang mga negatibong damdamin sa iyong sarili, kung gayon hindi ito magtatapos ng maayos. Maaga o huli, lumulubog ang depression (ang resulta ng matagal na stress) o isang pagkasira ng nerbiyos ay nangyayari (isang malaking iskandalo, na halos imposibleng pamahalaan). Ang away ay isang tagapagligtas na makakatulong upang maitapon ang mga emosyon upang hindi nila tayo sirain mula sa loob. Sa pamamagitan ng pagpapahayag ng aming damdamin, pinapagaan natin ang stress at maaari, sa pamamagitan ng pag-aalis ng nervous system, magpatuloy.
Upang ang isang pag-away ay hindi maging isang paraan upang makaipon ng negatibiti, ngunit isang paraan upang mapawi ang stress, kailangan mong malaman kung paano maiiwasan ang mga panlalait at huwag hayaang maakit ka sa isang walang katapusang listahan ng mga nakaraang karaingan.
Isang paraan upang pag-usapan ang tungkol sa mga problema
Ang isang pagtatalo ay maaaring maging isang paraan upang maakit ang pansin sa isang problema na nag-aalala sa iyo, ngunit ang iyong pagkabalisa ay hindi umaalingaw sa iyong makabuluhang iba pa. Ang isang nagpapahiwatig na paraan ng pagpapahayag ng hindi nasiyahan ay isang senyas na ikaw ay labis na hindi nasisiyahan sa estado ng mga pangyayari at oras na upang agarang baguhin ang isang bagay.
Konseho. Kung ipinahayag mo ang iyong galit sa kanyang mga aksyon sa iyong kapareha, ibinuhos ang iyong paghamak at kumalma dito, kung gayon ang problema ay nanatiling hindi malulutas. Mas tamang gawin ito: ipahayag ang iyong damdamin (hindi mga paratang!), Makinig sa opinyon ng iyong kapareha tungkol sa sitwasyon, imungkahi ang mga solusyon at huwag makuntento sa mga palusot hanggang sa marinig mo ang isang bagay tulad ng "Darling, susubukan ko!"
Isang paraan upang "pasayahin" ang matalik na relasyon
Matapos ang isang maulan na araw, ang araw na sumisilip ay nalalaman sa isang bagong paraan. Pagkatapos ng isang pagtatalo, ang pagsasama ay napakatamis! Ang mga sandaling ito ng matinding emosyon ay nagre-refresh din ng matalik na ugnayan ng mag-asawa, na, pagkatapos ng pag-aaway, ay tiyak na magsisilaw ng mga bagong kulay at palakasin ang iyong damdamin.
Ang mga paghawak, yakap, halik ay ang unibersal na pag-ibig na wika na makakatulong sa iyo na "tama" na wakasan ang anumang pagtatalo.
Ang paraan ng pagbuo ng isang kultura ng mga relasyon
Ang mga mag-asawa, na sa una ay marahas na inayos ang mga bagay-bagay, ngunit patuloy na mananatiling magkasama, unti-unting nagkakaroon ng ilang mga patakaran ng pag-uugali sa mga sitwasyon ng kontrahan. Samakatuwid, sa paglipas ng panahon, natututo silang magsagawa ng isang nakabuluhang diyalogo, nang hindi nakikilahok sa walang kabuluhan na pagtatalo. Ang ganitong pag-uusap ay lalong nagpapatibay sa relasyon sa pag-aasawa, tumutulong na maiwasan ang hindi pagkakaunawaan at manatiling malapit sa mga tao, habang hindi gaanong nakikipagtalo.
Konseho. Ang pangunahing nakamit ng mga nakaranasang asawa na nakaligtas sa higit sa isang "bagyo" ng pamilya ay ang kakayahan ng mga kasosyo na makinig at makarinig ng bawat isa kahit na sa panahon ng pagtatalo.
